السمنة المرضية هي حالة تتراكم فيها الدهون في الجسم بمعدل غير صحي، مما قد يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية. يُعرف الشخص بأنه مصاب بالسمنة المرضية إذا كان مؤشر كتلة جسمه (BMI) أعلى من 40.
أسباب السمنة المرضية
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى السمنة المرضية، بما في ذلك:
- العوامل الوراثية: يمكن أن تلعب العوامل الوراثية دورًا في زيادة خطر الإصابة بالسمنة المرضية.
- العوامل البيئية: يمكن أن تلعب العوامل البيئية، مثل النظام الغذائي غير الصحي وقلة النشاط البدني، دورًا في زيادة خطر الإصابة بالسمنة المرضية.
- بعض الحالات الطبية: يمكن أن تزيد بعض الحالات الطبية، مثل متلازمة تكيس المبايض ومرض الغدة الدرقية، من خطر الإصابة بالسمنة المرضية.
أعراض السمنة المرضية
تشمل أعراض السمنة المرضية ما يلي:
- زيادة الوزن أو تراكم الدهون في الجسم
- زيادة محيط الخصر
- الشعور بالتعب أو الكسل
- مشاكل في النوم
- صعوبة في التنفس
مضاعفات السمنة المرضية
يمكن أن تؤدي السمنة المرضية إلى مجموعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك:
- مشاكل القلب والأوعية الدموية
- مرض السكري من النوع 2
- ارتفاع ضغط الدم
- الربو
- اضطرابات النوم
- مشاكل في العظام والمفاصل
- مشاكل نفسية
- بعض أنواع السرطان
تشخيص السمنة المرضية
يمكن تشخيص السمنة المرضية باستخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI). يُعرَّف مؤشر كتلة الجسم بأنه وزن الشخص بالكيلوغرام مقسوماً على مربع الطول بالمتر (كغ/متر2). يُعتبر الشخص مصابًا بالسمنة المرضية إذا كان مؤشر كتلة جسمه > 40.
علاج السمنة المرضية
يعتمد علاج السمنة المرضية على شدة السمنة وعمر الشخص وصحته العامة. قد يشمل العلاج ما يلي:
- تغيير النظام الغذائي: يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن في تقليل تناول السعرات الحرارية وزيادة تناول العناصر الغذائية.
- زيادة النشاط البدني: يمكن أن يساعد النشاط البدني المنتظم في حرق السعرات الحرارية وبناء كتلة العضلات.
- العلاج السلوكي: يمكن أن يساعد العلاج السلوكي الأشخاص على تطوير عادات صحية أفضل.
- الأدوية: قد يوصي الطبيب ببعض الأدوية لعلاج السمنة المرضية.
- الجراحة: قد يوصي الطبيب بإجراء جراحة لعلاج السمنة المرضية الشديدة.
الوقاية من السمنة المرضية
يمكن الوقاية من السمنة المرضية من خلال اتباع هذه النصائح:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: يجب أن يشمل النظام الغذائي مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية من جميع المجموعات الغذائية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يُنصح بممارسة الرياضة لمدة 60 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- وضع قواعد وحدود بشأن تناول الطعام والنشاط البدني: يمكن أن تساعد القواعد والحدود في تعليم الشخص عادات صحية.
الخلاصة
السمنة المرضية هي حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية. يمكن الوقاية من السمنة المرضية من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بانتظام.