حبوب كبد الحوت مكملات الغذائية تكون على شكل حبوبٍ صفراء اللون، وذات رائحةٍ شبيهةٍ بالسمك، وهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان مثل الفيتامينات، والمعادن، والأحماض الدهنة وغيرها، ويتم استخراج هذا الزيت من داخل كبد الحوت، ومن الممكن تناوله بغرض تسمين الجسم، حيث تكمن فوائده فيما يأتي:

فوائد زيت كبد الحوت

1- يحتوي زيت كبد الحوت على فيتامين أيه ودال بكميات كبيرة جدا ومهمة للجسم حيث تساهم بصورة كبيرة في تعويض الجسم عن الفيتامينات الناقصة.

2- ثبت زيت كبد الحوت فعالية كبيرة في علاج مرض الكساح وذلك لأنه يحتوي على نسب عالية من فيتامين دال ويساعد أيضا على بناء العضلات وتقويتها.

3- يقوم زيت كبد الحوت بالحد من أمراض القلب والشرايين وخاصة لكبار السن.

4- يعمل زيت كبد الحوت على تقوية الذاكرة وتنشيط المخ والحد من القلق والاكتئاب والقلق والخوف.

5- يعمل على تحسين وظائف السكتات الأوعية الدموية.

استخدام حبوب زيت كبد الحوت للتسمين
تعتبر حبوب زيت كبد الحوت على الكثير من العناصر الغذائية التي تعمل بشكل مساعد مع الغذاء الصحي على تسمين الجسم بطريقة مثالية حيث يعمل زيت كبد الحوت على فتح الشهية فيساعد على الشعور بالجوع الشديد ومن ثم تناول الكثير من الطعام وبكميات كبيرة جدا ومن ثم الحصول على الوزن المطلوب في وقت مثالي جدا ، فزيت كبد الحوت يحتوي على حمض الدوكوساهيكسانويك وحمض الأوميغا3 وحمض دهني (EPA) .

اضرار حبوب زيت كبد الحوت

لا شك أن الإفراط في تناول حبوب زيت كبد الحوت من الممكن أن يدخل الإنسان في مشكلات ومجموعة من الأعراض والأمراض هو في غنى عنها لذلك ينصح بتناول الكمية المسموح بها من هذه الحبوب وهو تناول كبسولة واحدة يوميا دون الزيادة في هذه الجرعة عن هذا الحد لأن الإفراط في تناولها من الممكن أن يؤدي إلى: