سلس البول

يمكن أن يؤدي السلس إلى طفح جلدي وإصابات ، والضيق العاطفي ، والعزلة المفروضة ذاتيًا، ولا يجب عليك أن تعاني من سلس البول في صمت ، فهناك العديد من الخيارات العلاجية التي يمكنك من خلالها أنت وخبير الرعاية الصحية الخاص بك الاختيار، والسلس ليس مرضاً ، إنه عرض يمكن أن ينجم عن مجموعة واسعة من الحالات ، مثل عضلات قاع الحوض الضعيفة من الولادة السابقة، أو عضلة المثانة مفرطة النشاط بسبب الشيخوخة، وأيضا، قد يسبب مرض السكري والسكتة الدماغية والأمراض العصبية ، مثل التصلب المتعدد ، أيضا السلس.

يحتوي الجهاز البولي على كليتين ، حالبين ، المثانة والإحليل، وتقوم الكلى بإزالة الفضلات والماء من الدم لإنتاج البول، ويسير البول من خلال أنابيب العضلات تسمى الحالب إلى المثانة، والمثانة هي عضو يشبه بالون يتكون من العضلات والنسيج الضام والأعصاب التي تتوسع أثناء ملؤها بالبول، ويتم تخزين البول في المثانة حتى يتم تحريره من الجسم من خلال أنبوب يسمى الإحليل، وتتحكم عضلات دائرية تسمى المصرات البولية في نشاط الإحليل، وتمنع عضلات العضلة العاصرة فقدان البول، ثم تغلق العضلة العاصرة قاعدة المثانة ، مثل شريط مطاطي في قاعدة البالون ، بحيث لا يتسرب البول ، بينما تملأ المثانة بالبول ، يصبح لديك رغبة متزايدة في التبول، وتقوم الأعصاب الحسية في المثانة بالإشارة إلى عقلك عندما تكون المثانة ممتلئة، وقبل التبول مباشرة ، تسترخي العضلة العاصرة أولاً ثم تتقلص عضلة المثانة ، فيخرج البول من خلال الإحليل، وعندما تتوقف عن التبول ، ترتاح عضلة المثانة وتتقلص العضلة العاصرة.

علاقة زيادة الوزن بسلس البول

من المعروف أن مؤشر كتلة الجسم المرتفع هو عامل خطر لتطوير سلس البول، ولكن لا يعرف بالضبط لماذا هذا يحدث، ويعتقد أن السبب يرجع إلى زيادة الوزن مما يؤدي إلى الضغط على عضلات قاع حوض الشخص، وهذا الضغط المستمر على العضلات يمكن أن يؤدي إلى إضعافها بسرعة أكبر من الشخص ذي الوزن الطبيعي، وتشير الدراسات إلى أن أكثر من 50٪ من النساء البدينات يعانين من سلس البول أو سلس البول المختلط، وإلى جانب مؤشر كتلة الجسم المرتفع ، فإن محيط الخصر الأكبر هو أيضًا عامل خطر لسلس البول، كما تؤدي السمنة أيضًا إلى زيادة الضغط في البطن ، والذي يفوق الضغط الناتج عن عضلات قاع الحوض حول الإحليل ، مسبباً التسرب أو سلس البول، ويمكن للسمنة أيضا أن تمدد الأعصاب حول منطقة المثانة والحوض ، مما قد يجعلها أقل استجابة للإحساس بالمثانة الكاملة ، وأقل قدرة على التحكم في المثانة.

كيف يمكنني التخلص من مشكلات سلس البول

حتى فقدان كمية صغيرة من الوزن يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى تحسينات كبيرة فيما يتعلق بقضايا سلس البول، وقد أظهرت بعض الدراسات أن فقدان 5٪ فقط من وزن جسمك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن يمكن أن يقلل عدد نوبات السلس بمقدار النصف، ومع ذلك ، ولكي تتخلص من مشكلات سلس البول يجب أن تفقد بعض الوزن، يمكنك اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة اليومية، ويمكنك أخذ أقراص سد شهية ، أو إجراء عملية جراحية لخسارة الوزن.