علم النفس ومحاولات تفسير المشاعر الإنسانية وتحليلها بحر كبير من المعلومات التي قد نجهلها نحن عن أنفسنا ، ولذلك تنتشر الكثير من المعلومات المغلوطة التي وأيضاً معلومات أخرى نجهلها عن أنفسنا ، كما أن هناك مجموعة من السلوكيات التي نتبعها ونعتقد أن علينا التخلص منها وتحسينها هي في حقيقة الامر لها مردود في غاية الأهمية وتعود بالنفع على صحتنا النفسية ، وقد جمعنا لكم ابرز 10 معلومات عن الصحة النفسية عليكم معرفتها جيداً .

1- عدم التنظيم والإبداع
على الرغم من أن المعلومة الشائعة بين الناس أن عدم ترتيب أماكن العمل يجعل الشخص مشتت وليس لديه القدرة على الإبداع ، ولكن الحقية أن هناك دراسة قام بها باحثون من جامعة مينيسوتا  تثبت أن المكتب الغير مرتب يجعل الشخص الأكثر إبداعاً .

التستوستيرون ) ويجعله يرتفع بنسبة 20 % بعد الفوز ، ولذلك تتحسن الحالة الصحية والنفسية للرجال عند مشاهدة مباريات فرقهم المفضلة .

3- السعي للكمال قد يدفع الشخص للانتحار
نشرت الجمعية الامريكية لعلم النفس دراسة حول السبب الرئيسي للانتحار ، و بحث ما تناولته الدراسة من شهادات أصدقاء وعائلات المنتحرين ، وكانت أبرز هذه الشهادات التي وجدت في أغلبهم أنهم كانوا أشخاص يسعون للكمال ، وأنهم كثيرين التدقيق في التفاصيل الصغيرة .

4- اضطراب نفسي يصيب اليابانيون فقط
يصاب السائحين اليابانيون فقط بحالة غريبة الصدمة وخيبة الامل الكبيرة خلال زيارتهم إلى مدينة باريس ، وعلى الرغم من أن الامر يبدوا كوميدي بعض الشيء ، إلا أن السفارة اليابانية قامت بتخصيص خط هاتفي للإبلاغ عن هذه الحالة النفسية التي أطلقوا عليها ( متلازمة باريس ) وقد كشفت السفارة عن متوسط عدد الأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة سنوياً وهم تقريباً 12 شخص ، والسبب الرئيسي في هذه الحالة هي اعتقاد اليابانيون أن باريس هي أفضل مدن العالم ولكن الحقيقية غير ذلك .

الأشخاص الأذكياء يصابون بحالات من الملل بشكل اسرع بكثير عن غيرهم ، وهذا ما يجعلهم عادت يستغرقون فترات طويلة في التفكير في الأشياء ، رغم أنهم  يستغرقون وقت أقل في القيام بها وتنفيذها .

7- عندما نخبر الأخرين عن أهدافنا لا نحققها
يعتقد البعض أن الأمر لغز يفسرها البعض بالتخاريف الشعبية ، ولكن التفسير العلمي للأمر بحسب علم النفس فإن الأمر بتعلق بالتشبع الذي يحدث لنا بمجرد تشجيع من حولنا لنا مما يجعل حماسنا يقل بشكل تدريجي .

الجامعات الفرنسية ، والتي كانت تهدف لكشف التأثير الذي ينقله الأشخاص لبعضهم البعض ، والتغيرات المزاجية التي تحدث لنا بمجرد قراءتنا لما ينشره الأشخاص على وسائل التواصل الاجتماعي ، فقد كشفت هذه الدراسات على أن الانضمام لمجموعات سعيدة ومتفائلة قد يجعل الفرد أكثر سعادة والعكس صحيح تماماً .