الخطوط البيضاء او علامات تمدد الجلد هى عبارة عن خطوط على سطح الجلد و هي تكون ظاهرة بشكل واضح عليه غالبًا نجد تلك العلامات في جدار البطن و يمكن أن نجدها على الفخذين و الذراعين و الأرداف و الثديين و أحيانًا قد تغطي تلك العلامات أجزاء واسعة من الجسم يعتبر الحمل أحد أهم الأسباب لظهور تلك العلامات و كذلك زيادة الوزن بشكل مفاجا او فقدانه بشكل مفاجأ إن ظهور تلك العلامات يؤثر بشكل سئ على الحالة النفسية بسب الإحساس بأن المظهر ليس جيدًا لكن هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد في الحد من هذا العلامات و ظهورها .

طرق الحد من ظهور الخطوط البيضاء في الجسم .
1- عصير البطاطس .
البطاطس و عصيرها يحتوي على الفيتامينات و المعادن التي تعمل على المساعدة في نمو و ترميم الخلايا المتضررة في الجلد .
الطريقة .
• هات حبة من البطاطس متوسطة الحجم و قومي بتقطيعها الى شرائح سميكة .
• قومي بأخذ واحدة من شرائح البطاطس و إبدئي في فرك مكان العلامات و لكن بشكل لطيف لبضع دقائق و راعي أن يغطي سائل البطاطس كل المنطقة التي بها الخطوط .
• إتركي عصير البطاطس يجف على الجلد بعض الوقت ثم بالماء الفاتر قومي بغسل الجلد .

2- السكر .
السكر الأبيض يعتبر أحد الوسائل الطبيعية الأفضل لعلاج و التخلص من العلامات البيضاء في الجسم حيث يستخدم السكر كمقشر للبشرة .
الطريقة .
• قومي بخلط ملعقة كبيرة من السكر الخام مع ملعقة من زيت اللوز و قطرات قليلة من الليمون بشكل جيد .
• قومي بفرد الخليط على العلامات البيضاء و إتركيه لمدة 10 دقائق على الأقل يوميًا ثم قومي بغسل المزيج عن الجلد او الإستحمام .
• للحصول على نتائج لهذه الطريقة يجب أن يمتد العلاج لمدة شهر حتى يبدأ التمدد في الجلد في الزوال .

3- الصبار .
الصبار واحد من العلاجات ذات الفاعلية لعلاج مشكلات الجلد حيث ان الصبار غني بالعناصر الغذائية و المركبات النشطة التي تساعد في علاج الحروق الخفيفة .
الطريقة .
• قومي بفرك الصبار على الأماكن المصابة بالتمدد او العلامات .
• أتركي الصبار على الجلد لبضع دقائق ثم قومي بشطف البشرة بماء فاتر .
يمكن تجهيز مزيج من زيت الصبار بمعدل ربع كوب و 10 كبسولات من فيتامين اي 5 كبسولات فيتامين ( A ) و فرك اماكن التمدد بهذا الخليط يوميًا حتى تزول الخطوط البيضاء .

4- الماء .
يجب أن نحافظ دائمًا على رطوبة البشرة و حمايتها من الجفاف حيث ان الماء يعمل على التخلص من السموم العادية التي يمكن أن تتواجد بالجلد مما يساعد على أن يستعيد الجلد مرونته و بالتالي المساعدة في التخلص من الخطوط البيضاء لذا يجب ان نحافظ على ان نشرب خلال اليوم من لتر و نصف الى لترين من الماء و توزيع الكمية على مدار اليوم مما يحافظ على مرونة الجلد .

5- عصير الليمون .
يتمتع عصير الليمون بوسط حامضي و هو يساعد في التقليل من و علاج الخطوط البيضاء و إصابات الجلد المختلفة .
الطريقة .
• قومي بفرك عصير الليمون الطازج بطريقة دائرية على أماكن الخطوط البيضاء .
• إتركي العصير على الجلد لمدة 10 دقائق على الأقل ثم قومي بشطف الجلد بالماء الدافئ .
• كما يمكن عمل مزيج بكميات متساوية من عصير الليمون و عصيرالخيار و وضع المزيج على الخطوط البيضاء .

6- زيت الزيتون .
زيت الزيتون من المواد الغنية بالتغذية و مضادات الأكسدة التي تعمل على علاج مشكلات الجلد بمختلف أنواعها و من ضمنها الخطوط البيضاء على الجلد .
الطريقة .
• هات القليل من زيت الزيتون النقي و قومي بتدليك اماكن الخطوط البيضاء بحركات دائرية مما يعمل على التحسين من الدورة الدموية مما يساعد على التحسن في الخطوط البيضاء .
• يترك الزيت على الجلد لمدة تصل الى نصف ساعة حتى يقوم الجلد بإمتصاص الفيتامينات من الزيت .
• يمكن أن يتم مزج زيت الزيتون مع الخل و الماء و إستخدام المزيج يوميًا ككريم ليل على أماكن الإصابة في الجلد .

7- زبدة الكاكاو .
تفيد كثيرًا زبدة الكاكاو في التخلص من او تقليل الخطوط البيضاء في الجسم .
الطريقة .
قومي بوضع زيدة الكاكاو على الخطوط البيضاء مرتين على الأقل في اليوم يجب الصبر حيث يمكن ان يستغرق الحصول على نتائج ملموسة مدة من شهر الى شهرين .
يمكن ايضًا تجهيز مزيج من زبدة الكاكاو بمعدل نصف كوب زيت بذرة القمح بمعدل ملعقة شمع العسل المبشور بمعدل ملعقتين صغيرتين زيت لب الشمام بمعدل ملعقة صغيرة زيت فيتامين ( E ) بمعدل ملعقة صغيرة القيام بتسخين الخليط حتى يذوب شمع العسل المبشور و وضع المزيج في وعاء يمكن إحكام غلقه ثم وضعه في الثلاجة يتم إستخدام الخليط على أماكن الخطوط البيضاء مرتين او ثلاث في اليوم مما يحافظ على الرطوبة و التخلص من علامات التمدد .

8- زيت الخروع .
زيت الخروع من المواد التي تستخدم في علاج بعض مشكلات الجلد كالتجاعيد و بقع العمر و البقع الداكنة و البثور و كذلك الخطوط البيضاء .
قومي بوضع بضع قطرات من الزيت على على الخطوط البيضاء و دلكيها برفق بحركات دائرية و يستمر التدليك حوالي 15 دقيقة على الأقل .

9- بياض البيض .
من المصادر الغنية بالبروتين و الأحماض الأمينية .
الطريقة .
• قومي بخفق بياض بيضتيت بلطف .
• نظفي المكان الذي توجد به الخطوط البيضاء بالماء .
• قومي بوضع طبقة سميكة من بياض البيض بإستخدام فرشاة المكياج .
• إتركي البياض على الجلد حتى يجف ثم يشطف بالماء البارد .
• قومي بوضع بضع قطرات من زيت الزيتون على الجلد حتى يعمل على المحافظة على رطوبة الجلد و يتم تكرار العملية يوميًا لمدة أسبوعين على الأقل حتى بيدأ ظهور النتائج .

10- البرسيم .
اوراق البرسيم تحتوي على 8 من الاحماض الأمينية الاساسية التي يستفيد منها الجلد كما تحتوي على بعض الفيتامينات المفيدة للجلد وتساعد في إستعادة مرونته كما تحتوي على مضادات للفطريات و تساعد في إزالة السموم و التقليل من الخطوط البيضاء .
الطريقة .
• طحن و خلط اوراق البرسيم و قطرات من زيت البابونج حتى تتشكل عجينة .
• تدليك المكان المصاب بالخطوط مرتين على الاقل يوميًا لمدة اسبوع و بعدها يمكن أن تبدا في ملاحظة النتائج .