الشاي المغربي أو الشاي الأخضر، ويسمى أيضاً بالأتاي المغربي أو أتاي النعناع، هو أحد التقاليد المغربية العريقة والمعروفة، والذي أصبح أيضاً من العادات العالمية كثيرة الانتشار، وذلك لما يمتاز به من جودة عالية، ومذاق مميز، ولاحتوائه على كم كبير من الفوائد الصحية، وفي هذا المقال سنعرض كيفية إعداد الشاي المغربي، وكذلك الفوائد المترتبة على تناوله.

مقادير الشاي المغربي
– شاي خشن
– اوراق نعناع طازج
– سكر حسب الرغبة
– ماء

طريقة تحضير الشاي المغربي
– ضعي كل تلك المكونات في ابريق على النار ليغلي جيدا .
– بعد ان تغلي جيدا تصفي وتوضع مع اوراق النعناع في ابريق التقديم الخاص .
– ضعي الابريق والاكواب وطبق من الحلويات وتقدم صينية الشاي المغربية .
– صبي الشاي من الابريق في الاكواب ساخنا .

فوائد السكر
– يعطي الجسم الطاقة اللازمة .
– يجعل الجسم يمتص الفيتامينات سريعا .

اضرار السكر
– زيادته غير مفيدة لمرضى السكري .
– يؤدي الى تسوس الاسنان .