هل أنت قلقة من أن التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمك أثناء الحمل قد تلعب على إفساد جمالك؟ حسنا، هذه التغيرات الطبيعية، وكل امرأة لديها دورة هرمونية مختلفة وذلك هو الحمل. فالحمل يجلب توهج طبيعي في أي من النساء، ذلك لأن هناك عاملين من الفرح والإثارة يتسببان في تحسين حالتك المزاجية والتي فوراً ما تظهر على وجهك، ولكن إذا كان لديك شكوك أنك قد لا تكونين واحدة من هؤلاء، فنحن نعرض لك هنا دليل الخبراء لدينا بالنسبة لمتابعة بشرتك وخاصة العناية بوجهك خلال التسعة أشهر من الحمل ، لمرحلة صحية وجميلة من حياتك.

وترصد العديد من النساء توهجاً ملحوظاً في بشرتهن إلا أن في بعض الحالات يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية ظهور بعض البقع في بشرتك أو قد تصبح جافة أو دهنية. بعض النساء تعانين من التصبغات، والدوائر السوداء تحت العين، والطفح الجلدي الحراري، والميل لتقشر الجلد وما إلى ذلك ولكن هل هناك علاجات آمنة أثناء الحمل؟ إذا كنت من الزوار الدائمين لصالونات تجميل، فمن الجيد أن تعرفين ما إذا كان يمكنك أن تستمرين في هذا الروتين خلال فترة الحمل.

الحصول على وجه نظيف أثناء الحمل
لأن كل امرأة تريد أن تبدو أفضل خلال هذه المرحلة الأكثر أهمية في حياتها، ينبغي أن تأخذ رعاية خاصة لكل من بشرتها ونظافتها الشخصية، ومع ذلك فإن صحة وتكوين الحياة الصغيرة المتنامية تبقى دائماً هى الأولى قبل أي شئ لكل امرأة حامل. دعونا نلقي نظرة على بعض الأشياء التي تحتاجين لمعرفتها حول كيفية العناية بالوجه أثناء فترة الحمل، بدءا من السبب في أنها يمكن أن تكون كبيرة بالنسبة لك :

– تساعدك على الاسترخاء والانتعاش .
– تساعدك على تجاهل المضايقات الصغيرة من الحمل ( مثل الأعراض المتعلقة بالغثيان ، والتعب والألم ، إلخ ).
– يمكن الاعتناء بالطفح الجلدي الطفيف.
–  يمكن أن يعزز علاجات الصالون النوم والاسترخاء.

هو من الآمن العناية بالوجه أثناء الحمل ؟
رائدة الأمراض الجلدية والتناسلية والتجميل تنصح بشكل عام، أن اللجوء لبعض الأشياء الأساسية على الوجه مثل استخدام المواد الكيميائية القاسية، المعالجة الحرارية وجلسات التدليك الطويلة ، غير آمنة لك تماما. في الواقع، إذا كنت تبحثين عن وقت للاسترخاء والانتعاش والذي ترغبين أن يبدو على وجهك يمكنك اللجوء لبعض المستحضرات الطبية التي تفعل ذلك تحت إشراف الطبيب المختص دون أن تحصلين على أي أذى.

ومع ذلك، فمن المهم أن نعرف أن الجلد يمتص جميع المواد الكيميائية التي يتم وضعها عليه مباشرة. ذلك هذه المواد يمكنها أن تدخل في مجرى الدم وبالتالي تنتقل منك إلى مجرى الدم لطفلك أيضا. العديد من العلاجات في صالون التجميل لمكافحة الطفح الجلدي، أو تغيير لون الجلد والمواد الكيميائية التي يمكن أن تحتوي على تركيبات مختلفة من البنزويل بيروكسايد، حمض الساليسيليك، الرتينوئيدات، وما إلى ذلك ورغم أن هذه قد تساعدك على التخلص من مشاكل بشرتك ، إلا أن الخبر السار هنا هو أن علاجات الوجه أثناء الحمل لا يكون لها تأثير على صحة طفلك .

ما الذي يجب تجنبه في هذا الوقت ؟
ينبغي عليك أن تتجنبين كل من التيارات الكهربائية، واستخراج الرؤوس السوداء من المسام ، العلاج بالضوء، التقشير الكيميائي الجلدي، الجراحة التجميلية، جلسات المساج الطويلة، المعالجة الحرارية والبخار ، فكل ذلك غير مسموح به لك أثناء فترة الحمل.

واليوم العديد من صالونات تعلن عن حقيقة أنها تستخدم المنتجات “الطبيعية” أو “العضوية” فقط. في حين أن هذا هو بالتأكيد الخيار الأفضل، يمكن لهذه المنتجات أن تسبب الحساسية أو عدم الراحة. بعض المرطبات العضوية تحتوي على مكونات مستخرجة من فول الصويا والتي لها آثار تشبه هرمون الاستروجين، وهذه هي الأكثر والأشد  الخطورة خصوصا خلال الثلث الثالث من الحمل وفي وقت مبكر منه .

نصائح للحفاظ على بشترك نضرة بأمان أثناء الحمل

1. مياه الشرب
أثناء الحمل تحتاجين إلى استهلاك الكثير من المياه خلال اليوم. وسوف يساعدك ذلك في الترشيح وغسل جسمك من جميع السموم وعلاوة على ذلك، فالماء يساعد في الحفاظ على كمية مناسبة من السائل الذي يحيط بالجنين في جسمك. اشربي على الأقل 2 لتر من الماء يوميا.

2. الغذاء الصحيح
عليك أن تكون أكثر حرصا حول ما تتناولينه من طعام أثناء الحمل. فإنه من المستحسن استشارة الطبيب من أجل أن يضع لك نظاماً غذائياً صحياً ، بما في ذلك قوائم من أنواع الطعام التي تحتاجين إلى التركيز عليها.

3. النوم
التعب هو أحد الأعراض التي تشعر بها الأمهات الحوامل ، وخصوصا خلال الأشهر الثلاثة الأولى. لذا تأكدي من أخذ قسط كافٍ من النوم حتى يشعر جسمك بتعب أقل. قد ترغبين في استخدام وسادة الأمومة أو شيء مريح بنفس القدر أثناء النوم.

4. الوزن الصحيح
أنت بحاجة لمراقبة وزنك أثناء الحمل. وقد تتناول بعض الامهات أي شيء وكل شيء من الطعام دون أن تشعر بالقلق من الوزن. ومن غير الصحي لحصول على الوزن الزائد خلال فترة الحمل بطريقة خاطئة. فالوزن المكتسب مع تناول الوجبات السريعة بالتأكيد لا يساعد. دائما تمسكي باتباع نظام غذائي صحيح .