يعاني الكثير من مشكلة الارق والتي تعتبر مشكلة عامة تواجه الكثيرين مما له الأثر السيء على الحياة الشخصية والعملية على حد سواء وللأسف الشديد تفشل الوسائل التقليدية في الحصول على عدد ساعات كافية للنوم مما يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة فيما بعد، ولكن هناك طرق حديثة قد ثبتت فاعليتها مؤخرا في التخلص من مشكلة الأرق وهو الحصول على النوم الهادئ من خلال الاعتماد على التطبيقات التي تعمل على الهواتف الذكية والتي يكون لها تأثير نفسي جيد مما يصب لصالح الصحة العامة في النهاية، ولذلك نقدم أفضل هذه التطبيقات

تطبيق Pzizz
هذا التطبيق هو من التطبيقات المتميزة والرائعة جدا في الاستخدام حيث يعطي قدرة هائلة جدا لمستخدميه في الحصول على نوم هادئ بعيدا عن أي نوع من القلق لأنه يعتمد على مزج الموسيقة بالكلمات والمؤثرات الصوتية والتي تساعد مباشرة في الحصول على ساعات النوم الكافية من دون أي توتر ويتوفر التطبيق لهواتف الأيفون والأيباد كما يتوفر أيضا لأجهزة أندرويد.

ساعات النوم الهادئة والتي تعطي فرصة ذهبية للنوم، ويعتد التطبيق على التأمل والتنويم المغناطيس الذاتي والذي من خلاله يهدئ الجسم والعقل للحصول على نوم هادئ ، ويتوفر التطبيق أيضا لأجهزة الأندرويد والآيفون والآيباد.

اجهزة الايفون والآيباد.

القلق ما يعمل على تهدئة العقل والجسم، منا يستخدم التطبيق أيضا للاستيقاظ بطرق لطيفة ، ويتوفر لأجهزة الأندرويد وهواتف الأيفون.

اصوات الطيور ، ويتوفر هذا التطبيق فقط لأجهزة الأندرويد.

تطبيقات