رفرفة الجفن المتكررة هي تشنج لا إرادي في عضلات الجفن ، وتشمل عادة ما يحدث في الجفن العلوي ، على الرغم من أنها يمكن أن تحدث في كل من الجفن العلوي والسفلي . بالنسبة لمعظم الناس ، فإن هذه التقلصات خفيفة جدا التي يشعر بها وكأنه قاطرة لطيف على الجفن . قد يتعرض البعض الآخر لتشنج قوي بما فيه الكفاية أنه يفرض عليك إغلاق الجفن تماما ، بينما بعض الناس لا يلاحظوا لها أي إشارات ملحوظة .

اسباب تشنجات الجفن
قد تحدث تشنجات الجفن دون أي سبب محدد ، وبسبب أنها نادرا ما تكون علامة على وجود مشكلة خطيرة ، لا يتم التحقيق في سبب في كثير من الأحيان . ومع ذلك ، قد يكون سبب تشنجات الجفن أو سوءا بسبب:
تهيج أو جفاف العين
تهيج الجفن ( الملتحمة )
تعب
الإجهاد
قلة النوم
المجهود البدني
مجهودالدماغ
العيون المتعبة
تناول الكثير من الكافيين
بعض انسحابات المخدرات

الأشياء الأكثر شيوعا التي تجعل العضلات تحدث تشنجات الجفن في الجفن هو التعب ، والإجهاد ، والكافيين .
مرة واحدة تبدأ تشنجات ، فإنها قد تستمر وتشتغل لبضعة أيام . ثم ، فإنها تختفي .
يحدث انكماش أشد ، حيث يتم إغلاق الجفن تماما ، ممكن ، و يمكن أن يكون سبب هذه عن طريق تهيج سطح العين (القرنية) أو الأغشية المبطنة للجفون (الملتحمة) .

تشنجات الجفن في حالات الطوارئ
تشنجات الجفن نادرا ما تكون خطيرة بما يكفي لتتطلب العلاج الطبي في حالات الطوارئ .
ومع ذلك ، قد يكون تشنجات الجفن المزمن من أعراض أكثر خطورة الدماغ أو اضطراب الجهاز العصبي .
قد تحتاج إلى مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من تشنجات الجفن المزمن وتظهر أي من الأعراض التالية أيضا:
• احمرار العين ، وانتفاخها
• تغيير بالجفن العلوي من جسمك وتدلى .
• الجفن يغلق تماما كل وقتك تشنجات الجفن .

أعراض تشنجات الجفن
قد تتضمن أعراض تشنجات الجفن:
امض المفرط للعيون
حركة العضلات غير الطوعي حول العينين
جفاف العينين
الحساسية للضوء
العيون المتعبة
حساسة جدا للضوء
ضبابية الرؤية (في بعض الأحيان)

علاج تشنجات الجفن
الحالات الخفيفة من تشنجات الجفن معزولة ، وسوف تزول من تلقاء نفسها .
التدليك بلطف للجفن المتضرر قد يساعد العضلات والاسترخاء ، وتقليل الوخز .
قد تحتاج أيضا إلى استخدام بعض قطرات العين في حالة جفاف العين هو عامل مساهم .
معظم تشنجات الجفن ليس لها حل عادة دون علاج في غضون أيام أو أسابيع قليلة .
إذا لم يفعلوا ذلك ، يمكنك محاولة للقضاء أو تقليل الأسباب المحتملة .
الأسباب الأكثر شيوعا لتشنجات الجفن هي الإجهاد ، والتعب ، واستخدام الكافيين .
بينما لتخفيف ارتعاش العين ، قد ترغب في محاولة أي من الإجراءات التالية:
تقليل شرب الكافيين .
الحصول على النوم الكافي .
الحفاظ على أسطح العين والأغشية مشحم مع أكثر من وصفة مصطنعة الدموع أو قطرات العين .
تطبيق ضغط دافئة لعينيك عندما يبدأ التشنج .

أكثر أشكال مزمن في حالة يمكن علاجها بالطرق التالية
حقن الوجه عن طريق الحقن ليسبب شللا في جميع أنحاء المنطقة المتضررة .
في معظم الحالات ، العيون تستجيب على الفور ، ومرتاحون للأعراض بين الحقن .
تقوم الإدارة النموذجية للحقن على كل ثلاثة أشهر ، ولكن يختلف من مريض لآخر .

امكانية منع تشنجات الجفن
إذا كنت تعاني من نوبات متكررة على نحو متزايد من تشنجات الجفن ، والحفاظ على مجلة ونلاحظ عند حدوثها .
أيضا ، وإيلاء الاهتمام لكمية من الكافيين والتبغ ، والكحول ، فضلا عن مستواك من التوتر وكمية النوم التي تم الحصول في الفترات التي سبقت وخلال الوخز جفن .
إذا لاحظت تشنجات الخاص هي أكثر شيوعا عند عدم الحصول على الراحة الكافية ، بذل جهد للذهاب إلى السرير 30 دقيقة إلى ساعة واحدة في وقت سابق للمساعدة في تخفيف الضغط على الجفون والحد من تشنجات الخاص بك .

دراسات وابحاث
اثبت الباحثون الامريكيين العديد من الأسباب – بما في ذلك النشاط المهدور الدماغ ، العيون المتعبة ، الكثير من الكافيين ، وبعض الانسحابات المخدرات ، والإجهاد ، وتهيج أو جفاف العين . ومع ذلك ، فإن سبب معظم تشنجات الجفن ما زال مجهولا .
كما اثبتت الدراسات ام معظم تشنجات الجفن ليس لها حل عادة دون علاج في غضون أيام أو أسابيع قليلة .
إذا لم يفعلوا ذلك ، يمكنك محاولة للقضاء أو تقليل الأسباب المحتملة .
الأسباب الأكثر شيوعا لتشنجات الجفن هي الإجهاد ، والتعب ، واستخدام الكافيين .
بينما لتخفيف ارتعاش العين ، قد ترغب في محاولة أي من الإجراءات التالية:
تقليل شرب الكافيين ، الحصول على النوم الكافي ، الحفاظ على أسطح العين والأغشية مشحم مع أكثر من وصفة مصطنعة الدموع أو قطرات العين ، تطبيق ضغط دافئة لعينيك عندما يبدأ التشنج.