من أكبر المشاكل التي تواجه المرأة هي الشعر الزائد والغير مرغوب فيه وهو من المشاكل المحرجة وكثيرا ما يظهر في الأماكن التقليدية مثل الذراعين والساق أو في الوجه، ويوجد الكثير من الطرق للتخلص من الشعر الزائد وتقليل نموه.

استخدام الطرق الطبيعية  

قومي باستخدام الشمع فهو يعطي نتيجة فعالة في تقليل نمو الشعر، علي الرغم انه مؤلم، يتم إزالة الشعر من الجذور ينمو ببطء وأقل من كل مرة، يمكنك استخدام الشمع بنفسك في المنزل أو الذهاب إلي مراكز التجميل ليتم إزالة الشعر بواسطة متخصص، إذا كنتي تستخدمي الشمع في البيت فقومي باستخدام الشمع القاسي للاماكن الحساسة مثل الوجه والإبطين والبكيني، والشمع الطري استخدميه للاماكن مثل الساق والصدر والذراعين والظهر، يمكن أن تشتري قطع الشمع التي يتم تسخينها داخل المايكرويف ومعه شرائح قماش وهي متوفرة في الأسواق والصيدليات، وإذا كنتي لا تريدين أن تفعلي هذا فيمكن شراء شرائح شمع جاهزة علي الاستخدام مباشرة وهي أيضا متوفرة،

يمكن استخدام الحلاقة إذا كان الشعر كثيف، ولا يوجد دليل علمي يؤكد علي أن الحلاقة تسبب كثافة للشعر وسرعة في نموه، في الحلاقة تقلل كمية الشعر مؤقتا إلي أن تصلي لطريقة مناسبة لإزالة الشعر، لكن قد تحدث بعض السلبيات أن البشرة قد تتعرض إلي التهيج فقومي في البداية استخدام رغوة كريم الحلاقة  علي المنطقة المراد تنظيفها من الشعر.

ويمكن أيضا أن تزيلي الشعر الزائد باستخدام كريمات لإزالة الشعر، وهذه الكريمات يوجد بها مواد كيماوية تعمل علي ذوبان الشعر عن وضع الكريم عليها، في الماضي كانت هذه الكريمات كريهة الرائحة تسبب بعض الألم ولكن مع التقدم أصبحت أسهل في الاستخدام وبدون رائحة، علي الرغم من أن الشعر قد ينمو بسرعة أكثر من الشمع إلا أنه ينمو اخف بسبب احتوائه علي مواد مقشرة، وهذه الطرق لا تسبب أي تهيج للبشرة ولا تسبب الم، ويمكن أن تستخدم كريم خاص للاماكن الحساسة مثل الوجه والإبطين ومنطقة البكيني.

تقليل النمو بطرق طبيعية

قومي بشرب النعناع في الدراسات أظهرت أن شرب النعناع يقلل من التستوستيرون وهو هرمون الذكورة الذي يعد أكبر مصدر لنمو الشعر الزائد، يمكنك شراء مشروب شاي بالنعناع جاهز أو شراء أوراق النعناع، قم بشرب هذا المشروب مرتين يوميا لمدة كذا أسبوع إذا أردتي تقليل نمو الشعر.

مشروب الصويا أيضا مفيد في هذه الحالة في يعمل علي زيادة مستوي الاستروجين في الجسم مما يساعد في معادلة نسبة الأندروجين أو هرمونات الذكورة في الجسم، في الاندروجين يساعد علي زيادة نمو الشعر فإذا قمنا بمعادلته أو تقليله قلل هذا من نمو الشعر، حاولي أن تدخلي مواد الصويا في غذائك اليومي مثل فول الصويا وحليب الصويا و برجر الصويا، فمع الوقت تساعد هذه المواد في تقليل نمو الشعر.

جربي استخدام قناع الحمص مع الحليب الرائب لتقليل نمو الشعر من الجسم، وهو أيضا يعرف باسم البيسان واللبن الرايب، قومي بإحضار ملعقة كبيرة من الدقيق مع رشة كركم وملعقة كبيرة من اللبن الرائب وقم بخلطهم جيدا، وأضيفي كمية مناسبة من الماء ليتكون معجون، ويمكن استبدال الماء والزبادي، بعد ذلك قومي بوضعه علي البشرة ودلكي ثم اتركيه للجفاف ثم دلكيه مرة أخرى بلطف، هذا يقلل نمو الشعر في الجسم.

إذا كانت لديكِ مشكلة تكيس المبايض فمن الممكن أن تكون سبب في زيادة نمو الشعر في الجسم، فيمكن استخدام أقراص منع الحمل ولكن بعد استشارة الطبيب.

ويمكنك أيضا إزالة الشعر الغير مرغوب فيه بواسطة التحليل الكهربي وهي بواسطة إبرة يتم إدخالها علي البصيلة فتزيل الشعرة و يتم تدمير البصيلة نفسها، وهذه الطريقة جيدة في المناطق الصغيرة لكنها في المناطق الكبيرة تحتاج أكثر من جلسة، ومن سلبياتها أنها باهظة الثمن، ويمكن أن تستخدمي إزالة الشعر بالليزر فهي فاعلية أكثر من التحليل الكهربائي، إذا كنتي سوف تستخدمين هذه الطريقة فسوف تحتاجين إلى 6 جلسات ليزر علي مدار 6 أسابيع لكي تحصلي علي نتيجة مرضية، يمكن أن يقوم بهذه الجلسات أخصائي بشرة وأمراض جلدية، عالجي تكيس المبايض لأنها تتسبب في نمو الشعر حتى بعد الجلسات.

يوجد في الأسواق العديد من الكريمات التي تقلل نمو الشعر ومنها كريم فانيكا، وتعمل علي تقليل الشعر من الوجه والرقبة، وتقوم هذه الكريمات علي حجب إفراز الإنزيم الخاص بنمو الشعر، فهذا يجعله ينمو بشكل أبطأ.