للإستحمام طقوس معينة خاصة عند النساء ، حيث أن الإستحمام ضرورة لإزالة روائح الجسم وابدالها بروائح عطرة جديدة تمنحه الحيوية والنعومة كما تمنحه أيضا الرائحة العطرة ، فإن المرأة تحتاج إلى بعض الزيوت العطرية التي تستخدمها أثناء الإستحمام لجعل متعة الإستحمام أفضل خاصة ولأن لهذه الزيوت فوائد أخرى عشبية وعلى المرأة أن تختار ما يناسبها من ضمن هذه الزيوت ، وبالتأكيد المواظبة على استخدام هذه الزيوت يؤدي إلى الوصول إلى أفضل النتائج الممكنة .

أفضل الزيوت العطرية للعناية بالجسم :

1- زيت الحبق :
يستخدم هذا النوع من الزيوت العطرية وحده في معالجة الكآبة والإرهاق البدني والصداع والتوتر والتعب على وجه عام ، كما أنه يعتبر من أهم أنواع الزيوت المستخدمة في التطهير والتعقيم ، يمكن استخدامه بمفرده في حوض الإستحمام مع الماء الدافئ أو بإضافة بعض قطرات من زيت النارنج لمنح الجسم نوعا من الإسترخاء .

2- زيت البابونج :
يعتبر عشب البابونج من أفضل المهدئات التي تساعد على النوم الطبيعي والهادئ ، كما له فائدة أيضا في تحسين عملية الهضم ، ويستخدم أيضا كمسكن للآلام ، ويكفي أنه مضاد للبكتيريا ويساعد في معالجة الإضطرابات الهضمية والأمراض الجلدية وآلام الأعصاب والإلتهاب ، أي أنه عشب جامع للتخلص من كافة آلام الجسم .

يستخدم هذا النوع من الزيوت العطرية في حوض الإستحمام مع الماء الدافئ ، وفي حالة مشاكل إنقطاع الطمث يمكن إضافة قطرات من زيت القصعين .

3- زيت السرو :
يعتبر زيت السرو من أولى الزيوت المستخدمة كمضادة للتشنجات ، ويعتبر من أهم الزيوت الضامة للأنسجة ، كما يمكنه أن يستعمل في حالات الروماتيزم والأمراض العضلية وأيضا معالجة السعال ونزلات البرد ، يعتبر أيضا من المهدئات الطبيعية حيث يزيل التوتر .

يمكن مزج زيت السرو مع زيت الليمون لتدليك البثور ، كما يمكن استخدامه مع زيت الخزامى لمعالجة مشكلات الطمث ومعالجة الجهاز العصبي ، يتم استخدام هذا الزيت بوضع قطرات منه في حوض الإستحمام مع الماء الدافئ .

4- زيت الخزامى :
يعتبر زيت الخزامى من أفضل الزيوت المطهرة والمعقمة ، كما أنه يستخدم كطارد للحشرات ويعتبر منعش عام للجسم ، يمكن استخدامه وحده في معالجة المشكلات النابعة من الجهاز العصبي أو لعلاج الجروح والبثور والتقرحات ، ويعتبر معالج شديد لأنواع ، يستخدم مثله مثل أنواع الزيوت السابقة حيث تمزح عدة قطرات منه مع الماء الدافئ في حوض الإستحمام .

5- زيت النارنج :
هو زيت معالج للكآبة ومحرك للشهوة الجنسية ويستعمل أيضا كمطهر ومسهل للهضم ، ويعتبر علاج للأرق والتوتر خاصة عندما يمزج مع زيت الحبق ، كما أنه مقوي للجلد ، يتم استخدام 10 قطرات منه في حوض الإستحمام مع الماء الدافئ .

6- زيت الزهر :
يستعمل هذا النوع من الزيوت العطرية كمضاد للبكتريا والجراثيم ، كما أنه معالج أيضا للكآبة وقابضا للأنسجة لذلك فهو يعالج نقص الشهوة الجنسية ، يستخدم أيضا في معالجة التوتر النفسي ومقوي للقلب والكبد ، تمزج حوالي 20 قطرة من زيت  الزهر مع الماء الدافئ في حوض الإستحمام ويمكن مزج نوع من الزيوت الأخرى للحصول على أفضل النتائج

7- زيت القصعين :
يستخدم هذا الزيت في تعقيم الجهاز التناسلي للمرأة ، كما أنه يعتبر مدر للبول ومطهر ومعقم للجسم ، يستخدم أيضا في معالجة التوتر العصبي والإرهاق ، ويساعد في ضبط ضغط الدم ، يستخدم مع الماء الدافئ كما يمكن أن يرش على الجسم للحصول على راحة أسرع .

8- زيت خشب الصندل :
يعتبر من أقوى الزيوت العطرية المقوية للشهوة الجنسية ، كما أنه مقوي عام للجسم ، ويستخدم أيضا لعلاج الإلتهابات الشعبية وإلتهابات الجهاز البولي ، كما ثبت أنه له دور في علاج العقم أيضا ، تسخدم 20 قطرة من هذا الزيت في حوض الإستحمام مع الماء الدافئ .

9- زيت نجيل الهند :
يعتبر زيت مهدئ وبوجه عام للجسم ومعالج للقلق النفسي والعصبي ، ويعتبر من أندر أنواع الزيوت العطرية والمفيدة جدا للجسم ، تستخدم 20 قطرة من الزيت مع الماء الدافئ حتى يتم الحصول على أفضل النتائج ، كما يمكن مزج زيت نجيل الهند مع بعض الزيوت الأخرى للحصول على أفضل النتائج .

10- زيت النعناع :
لا شك أن النعناع من أهم الأعشاب ذات الرائحة العطرة والتي تستخدم في علاج الأمراض الروماتزمية ، كما أنه يستخدم في علاج خشونة الركبة والمفاصل وذلك بالتدليك الدائم به على الأماكن المصابة ، فضلا عن كونه مهدئ ومنوم طبيعي يمكن تدليك الجسم به للحصول على راحة جسدية ونوم هادئ ، يستخدم أيضا 20 قطرة منه في حوض الإستحمام كما يمكن مزجه بالزيوت الأخرى .