تنتمي أقراص سليب ايد Sleep Aid إلى فئة الادوية المستخدمة فى علاج الأرق، أي أنها تساعد الشخص على الذهاب فى النوم، و لكنها لا تؤثر على عدد ساعات النوم، و ليست لها دور فى الحالات التى يعاني فيها الأشخاص من الاستيقاظ عدة مرات أثناء النوم، و لذلك يعتبر سليب ايد دواءا منوما ذا مدي قصير.

ما هو الأرق؟
الأرق هو حالة من عدم القدرة على الشروع فى النوم ليلا، و يتسبب ذلك بعدم النوم بشكل كاف و صعوبة الاستيقاظ فى الصباح، كما يتسبب فى البقاء مجهدا طوال اليوم، مع الشعور بالتعب و ضعف التركيز، و يصاب الشخص بحالة من التقلب المزاجي الحاد و العصبية الشديدة، و التوتر و عدم القدرة على الإنجاز الأعمال بشكل كامل.

معلومات عامة عن أقراص سليب ايد
تتكون أقراص سليب ايد من المادة الدوائية الفعالة المعروفة باسم زاليبلون، و يوجد هذا الدواء بتركيزين مختلفين فى السوق، التركيز الأول 5 ملليجرام، و التركيز الثاني 10 ملليجرام، و من أهم صفات هذه المادة الفعالة أنها لا تنتمي إلى مجموعة الأدوية المعروفة باسم البنزوديازيبين، حيث أنها أدوية ذات أعراض جانبية شديدة، و تؤدي إلى الإدمان، و تسبب أعراض الانسحاب عند التوقف عن تناولها، و هذه المشكلة بالطبع غير موجودة مع مادة زاليبلون الموجودة فى اقراص سليب ايد، فهي لا يتعود الجسم عليها و لا تسبب اعراض الانسحاب عند التوقف عن تناولها، و بالتالي يكون استعماله آمنا لعلاج الأرق لدى الاشخاص البالغين و كبار السن، و يتم تناول قرص واحد فقط أو اثنين حسب وصف الطبيب قبل النوم مباشرة.

الأعراض الجانبية لدواء Sleep Aid و موانع الاستعمال
الأعراض الجانبية لدواء سليب ايد تشمل الصداع و و الشعور بالدوار، و يمنع استخدام هذا الدواء إذا كنت تعاني حساسية من المادة الفعالة، كما أنه يمنع تناوله جنبا إلى جنب مع عدة أدوية أخري منها مثبطات الجهاز العصبي المركزي (أدوية الحساسية و مجموعة أدوية البنزوديازيبين و مجموعة ادوية الباربيتيورات و المهدئات و الأدوية الباسطة للعضلات و مضادات الاكتئاب و ادوية علاج الألم و مجموعة الفينوثيازين)، كما يمنع تناوله مع الأدوية المضادة للتشنجات و الكحوليات.

متى يجب التوقف عن تناول هذا الدواء؟
توجد مجموعة من الاعراض الجانبية المرتبطة بتناول أقراص سليب ايد، و لكنها نادرة الحدوث، و إا ظهرت يجب التوقف فورا عن تناول هذه الأقراص و الذهاب لمراجعة الطبيب المختص فورا، فقد تظهر لدى الشخص أعراض مثل الميول الانتحارية، و الاكتئاب و بعض الهلاوس و مشاكل فى الذاكرة، و هذه الأعراض تعني أن الدواء يؤثر بشكل سلبي على الجهاز العصبي المركزي، مما يستدعي عدم تناول الدواء مجددا أو تعديل الجرعة حسب وصف الطبيب.

نصائح هامة لمن يعانون من الأرق
من أهم و اقدم النصائح المعروفة للنوم بشكل هادئ هى الحصول على حمام دافئ قبل النوم، و تناول كوب من الحليب الدافئ، كما توجد نصائح أخري يمكن اتباعها، فعلى سبيل المثال يعمل زيت اللافندر على تهدئة الأعصاب، و يمكن وضع بضع قطرات منه على الوسادة قبل النوم للمساعدة على الاسترخاء، و يمكن تناول مشروبات تساعد على الاسترخاء مثل الينسون و الكاموميل و شاي البابونج، و يجب ايضا التخلي عن عادة شرب المنبهات و المشروبات التى تحتوي على قدر عال من الكافيين قبل موعد النوم بعدة ساعات، و تشمل هذه المشروبات الشاي و القهوة و القهوة سريعة الذوبان، و المشروبات الغازية التى تحتوي أيضا على نسبة عالية من الكافيين.