حبوب hair skin nails واحدة من أنواع الحبوب التي تحتوي في مكوناتها على العناصر الطبيعية والتي تتمثل في مجموعة من الفيتامينات والكولاجين بتركيز أو بكميات تعادل تقريبًا احتياجات الجسم اليومية من هذه العناصر مما يجعله مناسب جدًا لتحسين النشاط بشكل عام وتحسين حالة الشعر والأظافر والبشرة واستعادة نضارتها وتقويتها.

مما تتكون حبوب  hair skin nails

يتكون hair skin nails من مجموعة من الفيتامينات ذات الأهمية لصحة الجسم وتتمثل في:-

فيتامين أ حيث يحتوي الحبوب على 5000 وحدة دولية وهى كل الكمية التي يحتاجها الجسم خلال اليوم.

فيتامين د حيث تحتوي الحبوب على 800 وحدة دولية والجسم يحتاج إلى نصف هذه الكمية خلال اليوم.

فيتامين هـ حيث تحتوي الحبوب على 15 وحدة دولية  والجسم بحاجة إلى ضعف تلك الكمية خلال اليوم.

الثيامين أو فيتامين B1 حيث تحتوي الحبوب على 5 مجم والجسم ويحتاج فقط إلى ثلث هذه الكمية خلال اليوم.

ريبوفلافين أو فيتامين B2 حيث تحتوي الحبوب على 5 مجم والجسم يحتاج إلى ثلث تلك الكمية يوميًا.

فيتامين B6 حيث تحتوي الحبوب على 5 مجم والجسم يحتاج إلى نصف تلك الكمية خلال اليوم.

فيتامين B12 حيث تحتوي الحبوب على 8 ميكرو جرام والجسم يحتاج إلى 70% فقط من هذه الكمية خلال  اليوم.

البيوتين يوجد في الحبوب بتركيز مختلف إلا أنه لا يقل عن 2500 ميكرو جرام.

فيتامين C حيث تحتوي الحبوب على 60 مجم وتمثل تلك الكمية كل ما يحتاجه الجسم خلال اليوم.

حمض البانتوثينيك حيث تحتوي الحبوب على 15 مجم وهى كمية تزيد عن ما يحتاجه الجسم يوميًا بمقدار 50%.

زيت الأرجان وتحتوي الحبوب على 25مجم.

الحديد حيث تحتوي الحبوب على 3 مجم وهو ما يعادل 17% مما يحتاجه الجسم خلال اليوم.

الزنك حيث تحتوي الحبوب على 7.5 مجم ويحتاج الجسم إلى ضعف هذه الكمية خلال اليوم.

أنواع حبوب  hair skin nails

يوجد من حبوب  hair skin nails نوعين هما:

يوجد من هذه الحبوب ثلاثة أنواع:

الأول Extra Strength Hair Skin & Nails حيث نجد فيه كمية البيوتين 5000 ميكرو جرام.

الثاني حبوب hair skin nails بالكولاجين ويحتوي على كمية بيوتين 2500 ميكرو جرام بالإضافة إلى 100 مجم من الكولاجين.

الثالث حبوب  hair skin nails التي تحتوي على كمية بيوتين 3000 ميكرو جرام.

يوجد هذا النوع من اللبان بنكهتين الفراولة والليمون الحامض، ويوجد هذا النوع من اللبان مع كمية بيوتين 2500 ميكرو جرام.

لماذا حبوب hair skin nails

تتميز حبوب hair skin nails بأنها تحتوي على:

زيت الأرجان وهذا الزيت يمثل عنصر مهم لصحة الشعر وعلاجه.

مجموعة متنوع من الفيتامينات بكميات تناسب الإحتياجات اليومية منها للجسم، مما يحافظ على الصحة ويقوي الشعر والأظافر ويعمل على نضارة البشرة.

تتميز بصغر حجمها مما يسهل عملية بلعها.

لا تترك أثر بالفم عند البلع.

ما هى الفائدة من hair skin nails

مفيد في تغذية الشعر وتقويتة وإطالته والمحافظة على حيوته.

إستعادة حيوية الجلد ونضارته والمحافظة عليه من الجفاف والتشقق.

تعويض الجسم بجزء كبير مما ينقصه من المكونات الغذائية والفيتامينات.

المحافظة على صحة الأظافر وتقويتها وإظهارها بمظهر صحي لامع.

تعمل تلك الحبوب على مد الجسم بالطاقة وزيادة التركيز.

 معلومات عن hair skin nails

إلى جانب تعرفنا على محتوى حبوب hair skin nails من الفيتامينات الضرورية للجسم فيجب أن نتعرف على بعض المعلومات الإضافية عن هذه الحبوب وهى:

البيوتين يمثل المادة الفعالة في الحبوب.

تأتي الحبوب أو اللبان خالية من الألوان الصناعية والسكر والنشا واللاكتوز والغلوتين ولا مكونات من الدقيق والحليب ولا السمك، لذا فإن هذا النوع من الحبوب لا يمثل خطر أو مشكلة لمن يعانون من مشكلة الحساسية لبعض الأنواع من الأغذية مثل حساسية الغلوتين.

هل هناك آثار جانبية لحبوب hair skin nails

في الغالب لا توجد آثار جانبية سيئة لحبوب hair skin nails لذا فهى آمنة بدرجة كبيرة لأنها من مكونات طبيعية.

إلا أنه هناك بعض التحذيرات عند إستخدام هذا النوع من الحبوب ومنها الحامل إذ يمنع على المرأة الحامل تناول حبوب hair skin nails، ولمن هم دون الثامنة عشر وكذلك لمرضى القلب ولمن يعانون من حساسية من الخميرة.

بشكل عام إذا كنت تتناول نوع معين من المكملات الغذائية فيفضل أن لا تستخدم hair skin nails فأنت بذلك تتناول كميات من الفيتامينات أكثر من حاجة جسمك مما يؤدي إلى تراكم الفيتامينات في الجسم.

ملحوظة: رغم ما تتمتع به حبوب hair skin nails من الأمان إلا أنه يجب إستشارة الطبيب حتى نصبح آمنين بشكل أكبر.

جرعة hair skin nails وكيفية الاستخدام

لمن هم فوق الثامنة عشر تكون الجرعة ثلاث حبات يوميًا أو يمكن استخدام الحبوب بشكل متدرج حيث تكون البداية مع أربع حبات ثم ثلاث ثم اثنان ويراعى متابعة حالتك بعد استخدام الحبوب ومدى تأثرها عليك.

مقارنة بين الحبوب الأصليه والتقليد

بشكل عام يختلف أي منتج أصلي عن المنتج التقليد من ناحية التغليف حيث أن تغليف المنتجات الأصلية يكون أجود وبشكل محترف أكثر، كذلك وزن المنتج والمادة الفعالة، وهناك اللوجو الخاص بالمنتج والبيانات التي يتم كتابتها على العبوات غالبًا ما تحتوي على الأخطاء الإملائية في المنتج التقليد، وأخيرًا السعر فغالبًا سعر المنتج التقليد اقل من سعر المنتج الأصلي.