تهتم المرأة بجمال بشرتها وتبحث عن كل جدد يضيف لجمالها، وتعتبر الدلكة السوداني من أهم تلك الأشياء، لنظرا لفوائدها الكثيرة للبشرة، ونتيجتها المبهرة التي تظهر من أول استخدام.

الدلكة السواداني :
هي عبارة عن خلطة طبيعية اشتهرت بها النساء في السودان لكثرة استخدامهم لها، بسبب فوائدها الكثيرة للبشرة من حيث التفتيح والترطيب والتنعيم، مما جعلها تنتشر إلى كافة الدول العربية.
أنواع الدلكه السوداني :
–الدلكه السواء: سميت سوداء نظرا لسواد لونها لأنها تتعرض للحرارة ، ويعتبر الدقيق الذرة هو المكون الرئيسي لها ويضيفوا على العطور الطبيعية لتضيف رائحة عطرية جميلة لمن يستخدمها، وتصنع خصيصا للمقبلات على الزواج، والنساء بعد فترة النفاس لإزالة كلف الحمل.

-الدلكه البيضاء: تستخدمها الفتيات الغير متزوجات للعناية بالبشرة، ويعتبر هذا النوع هو الأكثر استخداماً، ولها الكثير من الأنواع على حسب مكوناتها ومنها ( دلكه البرتقال، ودلكه الدقيق، ودلكه الفواكه، ودلكه المحلب، ودلكه الترمس)، وتستخدمها الفتيات المقبلات على الزواج.

فوائد الدلكة السوداني :
لها العديد من الفوائد لبشرة الوجه والجسم ومن هذه الفوائد:
– تعمل الدلكة السوداني على تقشير البشرة، كما أنها تساعد في إزالة الخلايا الميتة من البشرة.
– كما تساعد الدلكة على تنشيط الدورة الدموية للجسم، وإزالة كلف الحمل.
– تساعد على توحيد وتفتيح لون البشرة مع المداومة على استخدامها.
– تساعد على تغذية البشرة وتضيف لها نعومة ونضارة ولمعان.
– تساعد الدلكة في تأخير نمو الشعر الغير مرغوب فيه وتضيف للجسم رائحة جميلة.
– تساعد في التخلص على الترهلات كما تساعد في فقد الدهون الزائدة.
– تعتبر مفيدة وغير مؤذية لكل انواع البشرة لأن كل مكوناتها طبيعية وغير ضارة.
– كما أنها تضيف للجسم لون وردي محبب، وتساعد في ازالة الشوائب والحبوب من البشرة.
– تساعد في تفتيح مناطق الاحتكاك في الجسم مثل ما بين الأفخاذ وتحت الإبطين، كما أنها تعمل على تفتيح وتنعيم الكوع والركبة.

طريقة تحضير الدلكة السودانية:
 المكونات:
– كوب من الأرز المطحون.
– كوب من العدس المطحون.
– ملعقتان كبيرتان من الطحين الأبيض.
– ملعقتان من الترمس المطحون.
– ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
– كوب من قشر البرتقال.
– كوب من ماء الورد.
– ملعقة من زيت السمسم.
– ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
– ملعقة كبيرة من زيت اللوز المر.
– ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الحامض.
– ملعقة من المسك المطحون طحناً ناعماً.

طريقة التحضير:
– أولا قومي بوضع كل من (كوب من الأزر المطحون، والطحين، والحلبة، وقشر البرتقال، والترمس، والعدس، وزيت السمسم، وزيت الزيتون) في وعاء كبير الحجم، ثم قومي بخلط المكونات جيداً مع بعضها البعض حتى تتجانس.

– قومي بإضافة كل من (زيت اللوز، وعصير الليمون ، والمسك المطحون، وماء الورد) إلي المكونات السابقة، ثم قومي بخلط كل المكونات معاً بملعقة خشبية حتى دوام الخلط.

– بعد التأكد من خلط المكونات، قومي بوضع الخليط في وعاء محكم الإغلاق واحرصي على ألا يتعرض للهواء حتى لا ينشف، ثم قومي بوضعه داخل الثلاجة حتى يتم استخدامه.

طريقة استخدام الدلكة السودانية:
– قومي بغسل الجسم جيداً بالماء الدافئ قبل استخدام الدلكة السودانية، ثم قومي بوضع كمية من الدلكة السودانية على الجسم، ثم قومي بتدليك الجسم بحركة دائرية لمدة خمس دقائق على الأقل .

– اتركي الدلكة على الجسم حتى تجف تماماً، ثم أضيفي بعضٍ من زيت الزيتون إلى الجسم واستمري في التدليك بإزالة الخلايا الميته من الجسم، واستمري في التدليك  لمدة لا تقل عن عشر دقائق.

– قوي بغسل الجسم بالماء والصابون جيداً للتخلص من الدكة واثارها، احرصي على تنشيف الجسم، ثم قومي بوضع كريم مرطب على الجسم، مما يعطي للبشرة بياضا ولامعاناً ونضارة.