الكثير من الناس يحب رياضة السباحة و الذهاب الى البحر و يحرص عليها في الاجازات، و هذا يرجع لعدة أسباب مثل الشعور بالاسترخاء وراحة الجسم و التمتع بمنظر البحر، و أيضا بسبب الفوائد الصحية المتعددة التي ترجع للانسان نتيجة زيارته للبحر، حيث أن مياة البحر تحتوي نسب كبيرة من الأملاح المعدنية التي تفيد البشرة و الصحة بنسبة كبيرة، و هذه الأملاح مثل اليود و البوتاسيوم و الصوديوم و الكالسيوم و الكلور، هذا بالاضافة الى فوائد متعددة أخرى اكتشفها العلماء من مياة البحر و استخداماته.

فوائد ماء البحر
مياة البحر و الأملاح الموجودة به مهمة للبشرة و لهذا فهي تدخل في الكثير من منتجات العناية بالبشرة، مثل أنواع معينة من الكريمات و الصابون و من ضمن فوائد البحر للبشرة، أنه يرطب البشرة بفالعلية كبيرة و هذا عن طريق تدليك الوجه و الجسم في وقت قليل، فيؤدي هذا الى استعادة حيوية الجسم و يخلص من جفاف البشرة نتيجة للمعادن الموجودة بها، أيضا ماء البحر يجدد خلايا البشرة و هذا عن طريق تقشيرها و التخلص من الجلد الميت، و يحتوي على خصائص رائعة ضد الالتهاب فيقضي على التهاب البشرة و أي احمرار بها.

و ماء البحر يعتبر عامل مهم في تنظيف مسام البشرة و تضيقها، كما يقلل الزيوت التي تفرزها البشرة فينمع تكون حبوب الشباب عليها، و هذا بالاضافة الى أن ماء البحر منظف فعال للبشرة فيقضي على السموم و الأوساخ الموجودة بها، مما يؤدي الى وقايتها من الكثير من مشاكل الجلد التى تحدث لها.

استخدامات ماء البحر للجسم
يساعد ماء البحر في العلاج بشكل كبير من الأمراض الجلدية، مثل حبوب الشباب و الأكزيما و أمراض العظام و المفاصل و تشنجات العضل و الصدفية، كما أنه ينشط الجلد و يغذيه حيث أن الجلد يقوم بامتصاص المعادن الموجودة في الماء، و يعمل على تحسين التوازن الكهربي الموجود في الجسم، كما أن ماء البحر يعتبر مطهر فعال للجروح التي تصيب الجسم، و يستخدم في علاج التهابات البشرة مثل حبوب الشباب و التهابات الجيوب الأنفية، و يخفف بنسبة كبيرة من الهلات السوداء حول العينين و انتفاخهما.

و ماء البحر مفيد للشعر حيث أنه يحفز من نمو الشعر الصحي، و يحسن الدورة الدموية الموجودة في فروة الرأس و يقوم بتنظيفها من الأوساخ التي تكون عالقة بها، و هو مفيد للأسنان حيث أنه يعقم الفم من أي روائح كريهة موجودة به، و هذا بواسطة المضمضة به قبل النوم حيث أنه يحتوي على الفلوريدا التي تقتل البكتريا المسببة لهذه الرائحة، كما ينصح بماء البحر لمرضى الضغط المنخفض و ضعف الدورة الدموية، حيث أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، هذا بالاضافة الى أنه ينظم مستوى السكر في الدم، و بهذا فيمكن تخفيف استخدام الأنسولين الذي يستخدم في علاج السكر.

رفع مناعة الجسم
يقوم ماء البحر بتقوية مناعة الجسم و تعزيزها و خاصة عند السباحة، و بالأخص أثناء التعرض للشمس في الوقت بين الصباح و فترة قبل الظهر، حيث أن الجسم في هذا الوقت يستفيد من الموجات الكهرومغناطيسية و الأشعة الكونية، و هذا يحدث عن طريق تلاطم الأمواج فيتم تعزيز المناعة نتيجة تفاعل ماء البحر مع الحرارة و الاشعاع و الضغط، حيث أن مياة البحر لها عمق فينتج ضغط يؤثر طبيا في تخفيف آلام التصلب، و لهذا السبب تم اقامة العديد من المستشفيات الخاصة تحت سطح الماء، و خاصة في أمريكا و الكثير من الدول المتقدمة لعلاج الكثير من الأمراض.

تضييق المسام
هذا الاستخدام يساعد في تضييق المسام و يمنع ظهور الحبوب و البثور، كما يعالج حبوب الشباب ان كانت موجودة وقتها، فيم احضار ملعقة من ملح البحر و كمية من الماء الدافئ و زجاجة فارغة أو اناء، يتم بعد احضار المكونات خلط الملح في الماء الدافئ بداخل الزجاجة أو العبوة الفارغة، و تنظف البشرة و تجفف جيدا و من ثم ترش من خليط الماء المالح الذي تم صنعه، مع ابعاد الخليط عن منطقة العينين و هذا المزيج يتم استخدامه مرة أو مرتين في اليوم، و هذا للحصول على نتائج فعالة للبشرة مع المواظبة عليها.