برقوق دوميستكا (Prunus domestica) هو نوع من كاسيات البذور في العائلة الوردية وهي شجرة نفضية، وتشمل العديد من أنواع أشجار الفاكهة المعروفة باسم الخوخ في اللغة العربية، وإن لم يكن جميع البرقوق تنتمي إلى هذا النوع. ينتمي كل من الجنارك والدامسون أيضًا إلى أنواع فرعية من ب. دوميستكا.
فوائد عصير البرقوق
عصير البرقوق يعزز صحتنا بطرق عدة . بل هو أيضا وسيلة سهلة لعلاج مجموعة من مشاكل الجمال
- يعزز صحة القلب
يتم تحميل البرقوق مع فيتامين سي والبوتاسيوم . شرب عصير البرقوق يساعد في خفض مستوى ضغط الدم بانتظام ، في الوقت نفسه ، فإنه يجعلك أقل عرضة لأمراض القلب واضطرابات الدورة الدموية
- صحة العين
عصير البرقوق غني في فيتامين (أ) ، انه لامر جيد للعيون ، شرب عصير البرقوق يساعد ليس فقط في جعل وظيفة العينين بطريقة أفضل ، ولكن أيضا يحمي العينين من أمراض العيون المختلفة . في الواقع ، كنت ضد الدروع ARMD (المرتبطة بالعمر الضمور البقعي) ، وهو نوع من فقدان الرؤية
- يحول دون الإصابة بالسرطان
البرقوق يحتوي على المواد الكيميائية النباتية والمواد المضادة للاكسدة والتي توفر حماية ضد الجذور الحرة الضارة . إذا استهلك بانتظام ، فإنه يساعد على الحفاظ على الخلايا السليمة . ومن المعروف البرقوق للحفاظ على سرطان القولون ، وسرطان الرئة وسرطان الجهاز الهضمي بعيداً
- ضوابط مرض السكري
البرقوق جيد للسيطرة على مرض السكري كما هو ثمرة منخفضة نسبة السكر في الدم . عصير البرقوق هو مفيد لمرضى السكري ، وخاصة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2
- تنظيم حركة الأمعاء
شرب كوب من عصير البرقوق يضمن حركة الأمعاء العادية ، وهي تعمل بمثابة ملين طبيعي فعال ، وهو طعمه لذيذ. عصير البرقوق يساعد على تحسين الجهاز الهضمي ، بدوره يسهم في زيادة مستوى الطاقة
- امتصاص الحديد
عصير البرقوق يساعد الجسم على امتصاص الحديد بسهولة ويضمن أن الجسم يحتفظ محتوى الحديد لفترة أطول للاستخدام الأمثل
- فقدان الوزن
إذا كنت تريد أن تفقد تلك كيلوات اضافية ، دمج عصير البرقوق في النظام الغذائي الخاص بك العادية . بينما عصير البرقوق في حد ذاته لا يمكن أن تكون ناجح في انقاص وزنه ، وذلك باستخدام بأنها رفيقه الدائم في النظام وفقدان الوزن يمكن أن تكون مفيده .
- البشرة الشابة
البرقوق يحتوي على المواد المضادة للاكسدة . شرب عصير البرقوق يساعد على تحسين لون البشرة ، والحفاظ على الجلد ومرونتة ، انها الفاكهة التي سوف تؤجل عملية الشيخوخة ، مما يجعل بشرتك تبدو أصغر سنا . لأنه يحمي الجلد من الآثار الضارة للشمس . فإنه يعامل أيضا البقع السوداء والعيوب بنجاح
- تنقية الدم
يعمل عصير البرقوق على تنقية الدم الطبيعية ، القضاء على الشوائب من الدم والبرقوق جيد للحصول على بشرة ناعمة وفروة الرأس صحية
وصفات الجمال بعصير البرقوق
يمكن شرب عصير البرقوق الطازج النضر واستخدامه لبعض من أسهل وصفات الجمال أن تكون مفيدة بالنسبة لك . في حين أن شرب عصير البرقوق يمكن أن يكون منعش ، وذلك باستخدام نفس علاج مشاكل الجمال يمكن أن تكون خالية من المتاعب للغاية ومجزية . محاولة الخروج من زوجين من الوصفات :
- عصير البرقوق علاج الشعر
خلط عصير البرقوق الطازج مع البيض ، تدليك جذور الشعر وتركه على الشعر لمدة ساعة تقريبا . يعمل العجائب لجعد الشعر وجاف
- قناع عصير البرقوق-العسل
خلط عصير البرقوق والعسل بكميات متساوية ، واستخدام الخليط على وجهك للحصول على جلد متوهج
دراسات وابحاث عن البرقوق
اثبتت الدراسات الامريكية ان عصير البرقوق مشبع مع فيتامين C و فيتامين e ، الذي يساعد في جعل الشعر قوي وصحي ، المدخول المنتظم من عصير البرقوق يساعد في علاج مشاكل الشعر مثل قشرة الرأس ، تساقط الشعر ، شيب الشعر والشعر الهش