يتعرض الكثيرين لمشكلة تورم الأصابع ، وقد تكون المشكلة لدى البعض مرضآ مزمنآ لا يجدون له علاج ، والحقيقة أن الأطباء يؤكدون أن تورم الأصابع ناتج عن وجود مشكلة ما بالجسم ، تسبب هذه المشكلة إحتباس الماء الزائد في الجسم ، وتراكم هذا الماء والسوائل في الأطراف ، ومنها الأصابع ، وهناك العديد من الأمراض والمشكلات التي تسبب هذه الظاهرة وتؤثر على الأصابع ، وقد لخصها الأطباء فيم يلي .

ما هي أسباب تورم الأصابع ؟

1 – الإصابات المباشرة : يحدث تورم الأصابع نتيجة التعرض لبعض الإصابات المباشرة ، فعلى سبيل المثال إن إصطدام الأصابع بأحد الأجسام الصلبة ، أو تعرض الأصابع للكدمات القوية ، أو سقوط جسم ثقيل على اليدين والأصابع ، فكل هذه الإصابات تؤدي إلى تورمها ، وقد يكون تورم الأصابع نتيجة هذه الحوادث دون أن تشعر بذلك ، فأثناء إنشغالك بعمل ما يتعرض أحد أصابعك للكدمات التي تسبب تورمه فيم بعد دون أن تشعر ، لذلك فإن تورم الأصابع مع وجود زرقة به أو إحمرار يدل على تعرض الأصابع للكدمات المختلفة .

2 – إلتهاب المفاصل : إن تورم الأصابع من أبرز الأعراض التي تدل على الإصابة بمرض إلتهاب المفاصل ، وتزيد حدة تورم الأصابع مع إلتهاب المفاصل كلما كان المرض في حالة متقدمة ، ومن أهم أنواع إلتهاب المفاصل التي تسبب تورم الأصابع هي إلتهاب المفاصل الروماتويدي ، ويصاحب تورم الأصابع في هذه الحالة تيبس في مفاصل أصابع المريض أيضآ ، وتزيد حدة هذه الأعراض عند استيقاظ المريض من نومه صباحآ ، ويكون تورم الأصابع دون إحمرار أو زرقة ، ولا تتحسن هذه الحالة إلا من خلال علاج مشكلة إلتهاب المفاصل .

3 – العدوى والإلتهاب : تحدث العدوى والإلتهاب للأصابع فتؤدي إلى تورمها ، فهناك أنواع من الإلتهابات الشائعة التي تسبب تورم الأصابع ، حيث تتعرض المنطقة المحيطة بالأظافر أو الأظافر نفسها للإصابة بالفطريات ، أو الفيروسات والجراثيم ، وما يدل على إلتهاب الأصابع المؤدي إلى تورمها هو إحمرار الأظافر والأصابع ، وقد يؤدي إلتهاب الأصابع لتعرض المريض للحمى .

4 – الإصابة ببعض الأمراض المزمنة : تسبب بعض الأمراض المزمنة تورم الأصابع ، فعلى سبيل المثال يسبب مرض فشل القلب تورم الأصابع والأطراف ، وذلك نتيجة لضعف قدرة القلب على ضخ الدم إلى أطراف الجسم المختلفة ، كما يسبب فشل القلب مع تورم الأصابع تورم البطن ، والساقين ، ويسبب فشل الكبد ، وإلتهاب الكبد ، والفشل الكلوي تورم الأصابع أيضآ ، لذلك فمع استمرار تورم الأصابع دون وجود سبب واضح يجب مراجعة طبيب متخصص في أقرب وقت وعمل الفحوصات اللازمة لتشخيص المرض ، ومعرفة ما إذا تورم الأصابع نتيجة الإصابة بهذه الأمراض أم لا .

علاج تورم الأصابع :

يؤكد الأطباء أن بعض النصائح يمكن أن تساعد على على علاج تورم الأصابع المؤقت والناتج عن بعض الأسباب العرضية البسيطة .

1 – يساعد تحريك الأصابع باستمرار في تخفيف مشكلة تورم الأصابع ، فتحريك الأصابع يساعد على تخليص الأصابع من السوائل المحتبسة فيها ، وعودتها بإتجاه القلب ، كما أن الحركة تساعد على تدفق الدم بشكل طبيعي للأصابع ، مما يخفف من حدة المشكلة عند المريض .

2 – هناك بعض التمارين البسيطة للأصابع ويساعد إتباعها على تخفيف مشكلة تورم الأصابع ، وهذه التمارين عبارة عن ممارسة بعض الانشطة اليومية المعتادة ، مثل استخدام الاصابع للكتابة على لوحة المفاتيح ، أو إعداد الفطور أو الغذاء باستخدام اليدين والاصابع .

3 – إذا كان تورم الأصابع ناتج عن ركود الدورة الدموية في اليدين ، يمكن استخدام طريقة رفع اليدين والأصابع لأعلى لمدة 5 دقائق يوميآ ، فهذه الطريقة تساعد على تدفق الدم بشكل جيد للأصابع .

4 – قم بعمل تدليك لأصابعك المتورمة برفق شديد لمدة من 5 إلى 10 دقائق ، مع الحرص على أن يكون التدليك في حركات دائرية بسيطة بإتجاه القلب لتحفيز الدورة الدموية للتحرك بشكل طبيعي .

5 – يجب الإهتمام بتقليل الأملاح التي تتناولها بشكل يومي ، فالأملاح تزيد من إحتباس السوائل داخل الجسم ، وهو ما يسبب تورم الأصابع .