يُعدّ الكتف من أكبر المفاصل وأكثرها تعقيداً في الجسم؛ حيث يتكوّن مفصل الكتف نتيجة التقاء عظم العضد (بالإنجليزيّة: Humerus) وهو عظم الذراع العلويّ الذي يشبه شكل الكرة، مع عظم الكتف (بالإنجليزيّة: Scapula) الذي يحتوي تجويفاً على شكل كوب يتّخذ فيه عظم العضد موضعه، ويتّصل العضد بمفصل الكتف بطريقة تعطيه مجالاً واسعاً للحركة، ولكنّها في المقابل تجعله عُرضةً للإصابة بالضرر، وتجدر الإشارة إلى أنّ الكتف يتكوّن من مجموعة من الأجزاء المهمّة، ومنها: الكفّة المدورة (بالإنجليزيّة: Rotator cuff) التي تدعم الكتف وتعطيه مجالاً واسعاً للحركة، وهي عبارة عن مجموعة من العضلات والأوتار التي تحيط بالكتف، وكذلك الجراب (بالإنجليزيّة: Bursa)؛ وهو كيس صغير من السوائل، يعمل كوسادة تحمي أوتار الكفة المدورة، والشفا (بالإنجليزيّة: Labrum)؛ وهي كفة من الغضروف تُشبه شكل الكرة؛ لتتناسب مع عظم العضد الذي يتّصل بها.

أشهر أنواع إصابات الكتف
انفصال مفصل الكتف Separation

يحدث انفصال مفصل الكتف نتيجة تمزق الأربطة التي تربط عظم الكتف بعظمة الترقوة ، و له نوعين و هما التمزق الجزئي و التمزق الكلي ، و عادة ما يكون السبب في انفصال مفصل الكتف هو ضربة قوية و مفاجئة للكتف ، أو إثر السقوط .

التهاب الجراب Bursitis

الجراب هو أحد مكونات مفاصل الجسم ، و مهمته الأساسية هو حماية تلك المفاصل من الأنسجة المحيطة ، و من الممكن أن يصاب الجراب بالالتهابات الناتجة عن إجهاد مفصل الكتف أو عند امتداد الالتهاب إليه من الأوتار المجاورة .

كسر عظام مفصل الكتف Fracture

قد يتعرض الإنسان لكسر أحد العظام المكونة لمفصل الكتف ، و هي أشيع الكسور التي تُصيب عظمة الترقوة ، و عظم العضد ، و تُسبب للمريض ألمًا مبرحًا .

تمزق الكفة المدورة Rotator cuff tear

تضم الكفة المدورة مجموعة من العضلات المحيطة برأس العضد ، و تلك العضلات تساهم في إبقاءه داخل تجويف الكتف ، و في حالة تمزق أحد أوتار العضلات المكونة للكفة المدورة و أكثر ، ينتج عن ذلك الشعور بالألم الحاد ، و من أكثر الأسباب شيوعًا لهذه الإصابة هو استخدام الكتف بطريقة خاطئة أو التحميل الزائد عليه أو التقدم بالعمر .

متلازمة الاصطدام Impingement

تحدث هذه المتلازمة عندما تضغط عظام الكتف على عضلات الكفة المدورة التي تقع تحتها ، و بالتالي تُسبب التهاب الجراب المرافق أو التهاب أوتار عضلات الكفة المدورة أو ترسب الكالسيوم على الأوتار .

التهاب الوتر Tendons

قد يُصاب الإنسان بالتهاب الوتر لأحد عضلات الكتف ، فمن المعروف أن الأوتار هي عبارة عن حبال ليفية تعمل على ربط العضلات بالعظام ، و في حالة حدوث أي التهابات في أوتار عضلة الكفة المدورة أو أحد وتري العضلة ثنائية الرؤوس العضدية ؛ ينتج عنه ألم شديد في تلك المنطقة ، و هي من أكثر الأوتار إصابة بالالتهابات في منطقة الكتف .

التهاب المحفظة اللاصق Adhesive capsulitis

التهاب المحفظة اللاصق أو ما يُعرف بالكتف المتجمد frozen shoulder ، هو حالة مرضية تحد من حركة مفصل الكتف ، و ينتج هذا الالتهاب عن تكون أربطة نسيجية تمنعه من الحركة الطبيعية ، و عادة ما تحدث هذه الحالة بسبب عدم استعمال الكتف بصورة مستمرة بسبب الألم أو بعد إجراء عملية .

طرق علاجية للحد من آلام مفصل الكتف
الكمادات الباردة

الكمادات الباردة مفيدة للغاية في تخفيف ألم الكتف ، حيث أن درجة الحرارة الباردة تساعد على تخدير المنطقة ، و هذا بدوره يقلل من الالتهاب و الألم .

الضعط

يمكن وضع رباط ضاغط على المنطقة المصابة للمساعدة في تقليل التورم ، حيث أن الضغط يساعد على الدعم الكافي لمنطقة الكتف .

الملح الانجليزي

يمكن ملء حوض الاستحمام بالملح الإنجليزي و الجلوس فيه لمدة 20 دقيقة ، فهو يتكون من كبريتات المغنيسيوم التي تساعد في تخفيف ألم الكتف ، كما انه يساعد في تحسين الدورة الدموية واسترخاء عضلات الكتف.

 الكركم

الكركم علاج ناجح لتخفيف الألم ، حيث أنه يحتوي على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تقليل الألم والتورم .