إتباع الحمية الغذائية هو من أكثر الأمور المرهقة لدى الكثير خاصة إن كانت ليست هي المرة الأولى لأن تكرار الأنظمة الخاصة بالدايت أو الرجيم يصيب صاحبها بملل وإحباط لأنه لم يستطع الوصول إلى الوزن المثالي ، لذلك فهو بحاجة إلى مساعد يساعده في الحصول على كافة المعلومات الخاصة بالحمية الغذائية مثل العادات الصحية السليمة التي تساعد بشكل أكثر على إنقاص الوزن وأيضا تحديد الحمية الغذائية المناسبة لكل جسم للوصول إلى الجسم الصحي والمثالي في وقت معقول، ولأن الهواتف الذكية هي الآن الصديق لكل واحد منا فيمكن استغلالها في تحميل التطبيقات الخاصة بإنقاص الوزن والتي تساعد في الحصول على الوزن المثالي من خلال اتباع التعليمات الموجودة بهذه التطبيقات، لذلك نقدم أفضل التطبيقات الخاصة بإنقاص الوزن

تطبيق My Diet Coach
وهو من التطبيقات الصديقة لكل من ينوي القيام بإنقاص وزنه لأنه يدعم الشخص الذي يريد أن ينقص وزنه حيث يساعده في تحقيق أهدافه كما يذكره بين الحين والآخر برسائل تحفيزية تساعد على خسارته للوزن المطلوب، كما أنه يساعد على تجنب السلوكيات السيئة مثل الكسل والنوم والعادات غير الصحية وغيرها، ويساعد على تغييرها بشكل كبير ، وهو من التطبيقات المتاحة على اندرويد و ios

تطبيقات