تساقط الشعر مشكلة تؤرق النساء في مختلف الأعمار، حيث أن الشعر هو أحد العناصر التي تزيد من جمال المرأة، وتساقط الشعر أحد الأسباب الرئيسية التي تؤثر على نفسية المرأة، ويرجع سقوط الشعر إلى العديد من الأسباب والأعراض ولذلك تبحث كل امرأة عن الحلول التي يمكن اللجوء إليها لمنع ذلك، وتلك الحلول قد تكون منزلية يعتمد عليها بسهولة وفي متناول الجميع أو كيميائية.
أسباب تساعد على تساقط الشعر
– يمكن أن يحدث لأسباب نفسية مثل فقدان الثقة في النفس أو التوتر الزائد عن الحد.
– أسلوب حياة الفرد يؤثر في كثير من الأوقات على تساقط الشعر.
– تساقط الشعر يحدث بسبب نقص الفيتامين في الجسم.
أسباب تساقط الشعر للنساء
– التدخين المفرط يؤثر سلبًا على الشعر.
– الآثار الجانبية لمستحضرات التجميل والصبغة التي تحتوي على مواد كيميائية.
– سوء تمشيط الشعر وربطه بقوة.
– أمراض الغدة الدرقية مثل قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاطها.
– قد يتسبب العامل الوراثي والجينات المشتركة في تساقط الشعر.
– فقر الدم حيث أن الدم هو المسئول عن تغذية بوصيلة الشعر وفي حال حدوث مشاكل في الدم تؤثر على الشعر مباشرةً.
– التقدم بالعمر يضعف من بوصيلات الشعر ويساعد على سقوطه ويحدث ذلك بصورة طبيعية.
– الضغط النفسي فكثرة المشاكل والضغوط النفسية تؤثر بشكل مباشر على هرمونات النمو، وتضعف التوازن الهرموني في جسم الإنسان، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
– التغير في مستوى الهرمونات مثل حبوب منع الحمل، والتغيرات في دورة الطمث.
– كثرة تقصف الشعر إلى الدرجة التي تؤدي لسقوطه.
– سوء التغذية مما يجعل الشعر يفقد العناصر الغذائية التي يحتاجها وتكسبه القوة وتساعده على النمو فمتى نقصت العناصر تسببت في التساقط.
– الإجهاد العقلي والبدني مثل الخضوع لعمليات جراحة أو وجود بعض الأمراض التي تتسبب في ارتفاع درجة الحرارة
– قد يحدث سقوط كثير من الشعر بسبب الإجهاد البدنى أو العاطفى الشديد، ولكنه سيعود للنمو مرة أخرى فى غضون بضعة أشهر.
– الإصابة بالأمراض مثل الزهري أو السرطان قد ينمو الشعر مرة أخرى طبيعيًا أو بمساعدة العلاج.
أعراض تساقط الشعر عند النساء
– ظهور بقع الصلع في بعض الأماكن.
– ترقق الشعر بشكل تدريجي من شعر الرأس العلوي.
– وجود شعر على الفرشاة أو المشط بكثافة أثناء وبعد التمشيط
كيفية منع تساقط الشعر للنساء والحفاظ عليه
– العلاج المنزلي مثل الحناء أو البيض أو الحلبة أو التوت البري وتطبيق كل منها على الشعر أو فروة الرأس باستمرار.
– غسل الشعر بالشاي عصير الليمون أي منهم يساعد على التخلص من قشرة الرأس.
– استخدام الزيوت كاللوز وجوز الهند ووضعهم على فروة الرأس لفترة طويلة ثم غسلهم بالشامبو.
– أسلوب حياة صحي مثل أكل الفاكهة والخضروات يوميًا، لأنها تحتوي على الزنك، الكالسيوم، الحديد، فيتامين ب وجميعهم مفيد للشعر.
– أتباع نظامي بروتيني كامل وشرب الكثير من الماء.
– رعاية الشعر بانتظام والحرص على نظافته من القشرة وشراء نوعيات جيدة ومعروفة من الشامبو ومستحضرات التجميل، والتركيز على فروة الرأس وجذور الشعر والتركيز على نهايات الشعر في وضع الزيوت لأن جفافها غير صحي.
– الحرص على إنهاء تساقط الشعر في مرحلة مبكرة حتى يسهل التخلص منه.
وصفات تقوم بإيقاف تساقط الشعر
– غسل شعر الرأس بالحلبة.
– غسل الشعر بخليط التفاح والمرمرية
– هلام الصبار وذلك بوضعه على فروة الرأس، وتدليك الشعر به، وتركه على الشعر لعدة ساعات ثم غسله بالماء الفاتر.
– البصل والثوم، حيث نقوم بتدليلك فروة الرأس بعصير البصل ، ثم غسله بالشامبو، وكذلك بالإمكان عمل قناع للشعر بمزيج عصير البصل مع العسل، أما الثوم، فتدلك به فروة الرأس بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً، وذلك بعد غليه مع زيت جوز الهند.
– أوراق الكزبرة من خلال صنع عجينة مصنوعة ووضع منها على الشعر وفروته.
– أوراق إكليل الجبل، من خلال غسل الرأس بالماء المغلي بأوراق إكليل الجبل بعد أن يجف أو تدليك فروة الرأس بمعلقة من إكليل الجبل ومعلقتين من زيت اللوز.
– عشبة النيم، وذلك بغسل الشعر بها مرة كل أسبوع، بعد غليها لتقل نسبة الماء إلى النصف، فهي مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات وللسكري ومهدئة، ومفيدة للشعر ومقوية له ومانعة لتساقطه
أدوات غير منزلية تساعد على التخلص من تساقط الشعر
– حمض الفوسفوريك لمنع ظهور الشيب والتخلص من التساقط التدريجي.
– الجرافيت، لتساقط شعر الرموش والحواجب، وتساقطات الشعر الناتجة عن انقطاع الطمث عند النساء.