تصلب الشرايين

تصلب الشرايين هو حالة تتراكم فيها الدهون والكوليسترول والكالسيوم في جدران الشرايين. يمكن أن يؤدي هذا إلى تضيق الشرايين، مما يجعل من الصعب على الدم التدفق، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

أسباب تصلب الشرايين

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، بما في ذلك:

ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع الكوليسترول
مرض السكري
التدخين
زيادة الوزن أو السمنة
قلة النشاط البدني
تاريخ عائلي للإصابة بتصلب الشرايين

أعراض تصلب الشرايين

في كثير من الحالات، لا توجد أعراض لتصلب الشرايين في مراحله المبكرة. ومع ذلك، مع تقدم الحالة، قد تبدأ في تجربة أعراض مثل:

ألم في الصدر
ضيق في التنفس
التعب
الدوار
الخزف
صعوبة في الكلام
خدر أو تنميل في الوجه أو الذراع أو الساق

تشخيص تصلب الشرايين

يتم تشخيص تصلب الشرايين عادةً بناءً على الأعراض والفحص البدني. قد يطلب الطبيب إجراء بعض الاختبارات، مثل:

اختبارات الدم، والتي يمكن أن تُستخدم لقياس مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية والدهون المرتفعة الكثافة (HDL) والدهون منخفضة الكثافة (LDL).
تصوير الشرايين، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) أو التصوير المقطعي المحوسب (CT)، والتي يمكن أن تُستخدم لتقييم حالة الشرايين.

علاج تصلب الشرايين

يعتمد علاج تصلب الشرايين على شدة الحالة. قد تشمل خيارات العلاج ما يلي:

تغييرات نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام والإقلاع عن التدخين.
الأدوية، مثل أدوية خفض الكوليسترول وأدوية ضغط الدم.
الجراحة، والتي قد تكون ضرورية في بعض الحالات، مثل انسداد الشريان.

الوقاية من تصلب الشرايين

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين، مثل:

اتباع نظام غذائي صحي، والذي يتضمن تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون.
ممارسة الرياضة بانتظام، لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
الإقلاع عن التدخين.
السيطرة على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
الحفاظ على وزن صحي.

مضاعفات تصلب الشرايين

تشمل مضاعفات تصلب الشرايين ما يلي: