هناك عدد كبير من الامراض التي تظهر بشكل مفاجئ دون اى اعراض ، و لا نقصد في ذلك المقال اخافتك و لكن نحن هنا لنحذرك من هذه الامراض و نضع لك اهم الخطوط العريضة للوقاية منها و الحماية من التعرض لها ، هذه الامراض تعتبر امراض صامتة لا تظهر اى اعراض الا في مراحلها المتقدمة ، و لذلك ايضاً فإن الفحص الدوري لك يعد من اهم الاشياء الضرورية التي يجب عليك القيام بها من وقت لآخر للتأكد من سلامتك و في حالة ظهور اي امراض يمكنك علاجها مبكراً افضل من الوصول الى المراحل المعقدة التي قد يعجز الطب عن علاجها ، و في هذا المقال نقدم لكم اهم الحالات المرضية لا اعراض لها و نوضح لكم كيفية الوقاية منها و حماية انفسكم من التعرض لها ..

◄ مرض السكري : المرض الاكثر شهرة بين عدد كبير من المرضى في جميع انحاء العالم ، وفقاً لاحصائيات  الجمعية الأمريكية للسكري (American Diabetes Association) تؤكد ان عدد المرضى في الولايات الاميركية 29 مليون مريض و منهم 8 مليون مريض لم يتم تشخيصهم حتى الان ، حيث ان هناك العديد من الاشخاص يتعرضون لارتفاع نسبة السكري في الدم الى مستويات مرتفعة دون علم او ظهور علامات مميزة ، و قد يواجه بعض الاعراض التي يحسبها اعراض معتادة مثل كثرة العطش و التبول و جفاف الفم و تشوش الرؤية و بالتالي لا يمكنه الوصول الى انه مصاب بالسكري و لعل من احد العلامات التي تؤكد ان الجسم في طريقه لافراز كميات كبيرة من الانسولين لمواجهة نسبة السكري المرتفع هى ظهور علامات زرقاء في الجلد في مناطق معينة مثل الرقبة و الذراعين .

◄ الحماية : يجب عليك القيام بفحص دوري كل ثلاثة سنوات اذا كان عمرك 45 سنة او اكثر ، اما في حالة اذا كان لديك تاريخ عائلي من مرض السكري او زيادة في الوزن او مشكلات في الدهون و الكوليسترول فإنه يجب عليك القيام بالفحص الدوري للتأكد من عدم اصابتك به ، كما يجب عليك الاهتمام بالتغذية السليمة و التمارين الرياضية و الوزن الصحي و كذلك الاقلاع عن التدخين .

◄ ضغط الدم : و الذي اطلق عليه الباحثون القاتل الصامت ، لانه لا توجد له اية اعراض على الاطلاق ووفقاً لما قامت بنشره مجلة (American Medical Association) في احد الابحاث التي تؤكد ان اكثر من نصف المصابين بمرض الضغط المرتفع لا يعلمون انهم مصابون به بالفعل ، فإنه يظهر في المراحل المتقدمة بشكل كبير و اذا لم يتم اكتشافه او اهماله فإنه قد يتفاقم و يسبب السكتات الدماغية و النوبات القلبية التي قد تنتهي بالوفاة .

◄ الحماية : يجب عليك القيام بفحص الضغط الدموي على الاقل مرة واحدة كل سنة للتأكد من ان لديك النسبة المعتدلة من الضغط حتى اذا لم يكن لديك اي اعراض تماماً فلا تهمل الفحص ، اذا كان ضغط الدم الانقباضي يتراوح من 129 : 139 و ضغط الدم الانبساطي يتراوح من 89 : 99 فإنك تكون اكثر عرضة للاصابة بالضغط لذلك يجب الرجوع الى الطبيب و اتباع التعليمات الهامة مثل فقدان الوزن الزائد و الاقلاع عن التدخين و فحص الادوية التي تتناولها و العديد من الاجراءات التي سيتحدث معك فيها الطبيب ، اما اذا كان ضغطك وصل الى 140/100 فإنك تحتاج الى استخدام بعض ادوية الضغط و مراقبة الضغط لديك بشكل اسبوعي .

◄ تكيس المبايض : و الذي يعتبر المرض الاكثر شهره بين النساء في سن الخصوبة و الذي لا يظهر له اي اعراض تماماً ولا يتم اكتشافه الا عند الفحص ، و تعد متلازمة تكيس المبايض هى زيادة في هرمونات الذكورة و التي تؤثر على مرحلة الاباضة و كذلك تسبب العديد من المشكلات للمرأة مثل مشكلات الانجاب و ارتفاع ضغط الدم و ارتفاع نسبة الكوليسترول و مرض السكري و انقطاع التنفس اثناء النوم و بعض انواع السرطانات ، و قد تمر سنوات عديدة على المرأة دون اكتشاف هذه المتلازمة و لا يتم اكتشافها الا عن طريق الصدفة من خلال الفحص الخاص بالانجاب او الفحوصات النسائية الاخرى .

◄ الحماية : يجب على المرأة متابعة جسمها و متابعة مواعيد الدورة الشهرية و مدى الانتظام فيها ، فإذا كانت تغيب اكثر من 35 يوم فيجب عليها الرجوع الى الطبيب كما ان هناك بعض العلامات مثل ظهور حبوب الوجه و الشعر الزائد في اماكن مختلفة من الجسم و في هذه الحالة يجب التوجه الى الطبيب و اتباع التعليمات التي تتضمن تغيير بعض العادات الغذائية و استهلاك نسبة اقل من الكربوهيدرات و القيام بالتمارين الرياضية مع استخدام بعض الادوية الخاصة و التي يحددها الطبيب .

◄ سرطان الرئة : واحد من انواع السرطانات الخطيرة و الاكثر تأثيراً على الاطلاق و الذي لا يظهر له اي اعراض على الاطلاق الا في مراحله المتقدمة و الذي يظهر بشكل اكبر بين النساء مقارنةً بالرجال .

◄ الحماية : يجب عليك القيام بالفحص الدقيق اذا كنت من المدخنين لفترات طويلة من العمر و القيام بالاشعة المقطعية CT للرئتين و الالتزام بالفحص الدوري سنوياً و في حالة ظهور بعض الاعراض مثل السعال الجاف المستمر لمدة اسبوعين و الام الصدر او ضيق التنفس يجب القيام بالفحص للتأكد من سلامتك .