نعرض لكم اليوم من خلال ورقات طبية معلومات طبية مفيدة للاطفال ، فالمعلومات من اهم الامور التي يجب ان يتم الاهتمام بقرائتها ليس فقط للاطفال الصغار بل ايضا للكبار ، فالعلم نور يبني الامم وينير العقول ، و الجهل يعتبر هو اكبر عدو للانسان فتجد ان الجهل هو السبب الرئيسي للكثير من الامور السيئة وربما تجد هذا واضحا في الفروقات التي نراها بين الدول المتقدمة و المتطورة و الدول المتخلفة ، و من اجل بناء امة قوية قادرة على مواكبة التطورات و الاحداث المتغايرة حول العالم يجب الاهتمام بالاطفال وبطريقة حصولهم على المعلومات ، فالمعلومات لا تقتصر على ما نتعلمه في المدرسة او الجامعة فقط بل هي عبارة عن بحر لا نهاية له ، فعلينا الاهتمام بتعليم الاطفال القراءة من اجل الحصول على المعلومات التي تفيدهم وتضيئ عقولهم ، ولذلك يسعدنا ان نقدم لكم اليوم من خلال ورقات طبية معلومات طبية مفيدة للاطفال ، فنتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومات القيمة و نتمنى ان تنال اعجابكم.
معلومات طبية مفيدة للاطفال
- اليوم الذي يقوم فيه الشخص بشرب المشروبات الغازية بصورة مفرطة تقوم الكلى بغسل نفسها 36 مرة ، ولذلك من المهم جدا تجنب الاكثار من شرب هذه المشروبات الغازية.
- العسل له العديد من الفوائد المهمة جدا ومنها انه في حالات الحروق يمكن ان يعمل كمضاد للبكتريا الناتجة من الحروق كما انه يعمل كمحفز لعملية الالتئام و الاستشفاء.
- للتمر العديد من الفوائد و منها انه يحتوي على الاملاح المعدنية مثل النحاس الذي يعتبر واحد من اهم العناصر التي تعمل على انتاج خلايا الدم الحمراء ، بالاضافة الى اليود الذي يعمل على تنشيط الغدة الدرقية.
- تؤثر قلة النوم بشكل سلبي على مناعة جسم الانسان ، وذلك لان عدم النوم يعني حرمان الجسم من انتاج مادة ( الميلاتونين ) التي يقوم الجسم بانتاجها اثناء النوم ، وهذه المادة يُنتجها الجسم لخلايا الدم البيضاء من اجل محاربة الاجسام الضارة و البكتريا.
- هناك العديد من الفوائد للاوميجا 3 نذكر منها ما يلي:
1- يعمل على حماية العين من الاصابة بالجفاف كما يعمل على تخفيف اعراضه.
2- يعمل على حماية الجسم من الاصابة بامراض القلب و الاوعية الدموية وكذلك يحمي من امراض جهاز المناعة بالاضافة الى الامراض العصبية.
- يعتبر الضحك مفيد جدا للتخفيف من حدّة القلق و التوتر ، كما يعمل على افراز الهرمونات التي تمنع حدوث التوتر العصبي ، بالاضافة الى انه يقوي مناعة الجسم.
- هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم وهي :
1- ممارسة الرياضة بانتظام
2- اتباع حمية غذائية صحية
3- الاكثار من تناول الخضراوات و الفاكهة
4- الامتناع عن التدخين.
- يعتبر اللبن من اهم الاغذية للجسم حيث يحتوي على عنصر الكالسيوم بالاضافة الى انه يحتوي على فيتامين (B1) و كذلك فيتامين (B2).
- تعمل الغدة الليمفاوية على الدفاع عن جسم الانسان ضدي الفيروسات و كذلك البكتريا و الميكروبات الخارجية.