سرطان الثدي (Brest Cancer) هو من الأورام السرطانية والشائعة بكثرة بين السيدات أكثر من الرجال، مع العلم أنه يصيب الذكور أيضاً، وينجم هذا السرطان عن نمو وتكاثر غير طبيعي لخلايا سرطانية في الثدي، يعتبر سرطان الثدي من أكثر الأورام المنتشرة والتي تصيب السيدات بمختلف الأعمار، سرطان الثدي عادة يبدأ في البطانة الداخلية في فصوص قنوات الحليب، من الممكن أن ينتشر سرطان الثدي لبقية مواقع في جسم الإنسان، الخلايا السرطانية تستطيع أن تدخل للقنوات الليمفاوية ومن ثم تنتشر عبر هذة القنوات لوصولها إلى العقد الليمفاوية، ثمّ بعد ذلك إلى أعضاء الجسم عن طريق الأوردة الدموية، يصنّف سرطان الثدي إلى أنواع عديدة وذلك بناءً على مدى انتشار الخلايا السرطانية إلى الأنسجة المجاورة وأيضاً شكل الخلايا تحت المجهر.

المشروبات السكرية تبكر موعد العادة الشهرية وتصيب بسرطان الثدي
قام باحثون أمريكيون بمتابعة حوالي 5500 فتاة تتراوح أعمارهن ما بين سن التاسعة وحتى سن الرابعة عشر وبعد المتابعة تبين لهم أن الفيتات اللاتي يشربن أكثر من كوب ونصف يومياً من المشروبات المحلاة تأتيهن العادة الشهرية بشكل مبكر عن الفتيات اللاتي يشربن كوبين أسبوعياً وكان الأطباء المشرفين على الدراسة قد تابعوا هذا الأمر بعيداً عن الطول والوزن ومؤشر كتلة الجسم وأكدوا أن المشروبات المحلاة تعمل على زيادة الوزن وتؤثر على مؤشر كتلة الجسم مما يؤدي الى البلوغ المبكر وعملية البلوغ المبكر تعتبر من العوامل الرئيسية للأصابة بسرطان الثدي وأكد الأطباء بالنسب والرقام حول العلاقة بين البلوغ المبكر وسرطان الثدي وشرب المشروبات المحلاة فالبلوغ المبكر يؤدي الى الأصابة بسرطان الثدي بنسبة 1% والمشروبات المحلاة تؤدي لتعجيل موعد العادة الشهرية عند الفتيات بحوالي شهرين ونصف والجدير بالذكر أن الحال والضرر كما هو اا لجأت الفتيات الى التنازل عن السعرات الحرارية  والسكر وتناولت المشروبات الغازية ذات السعرات الحرارية الأقل والعصائر بدون اضافة السكر أو حتى اضافة السكر الدايت فالمشكلة ليست في الكيفية وانما المشكلة في الكمية .

نصائح طبية لسلامة و صحة الفتيات خلال العادة الشهرية

النظافة والغذاء الصحي وذلك من خلال ما يلي
– تغيير الفوط الصحية المستخدمة أكثر من مرة على مدار اليوم .
– الأعتناء بالأعضاء التناسلية وغسلها أكثر من مرة ويفضل استخدام المطهرات المخصصة لذلك .
– تناول الأغذية الغنية بالكاليسوم والفيتامينات والألياف .
– الأبتعاد عن المواد الحافظة والوجبات السريعة والدهون نهائياً .

– التخلص من الفوط الصحية بصورة سليمة وغسل اليدين جيداً بعدها .
– عدم الأستسلام للكسل والمشي حتى تسهلي على نفسك الأمر .
– الراحة وعدم اللجوء الى بذل المجهود الشديد .

طرق قد تتخلص بها الفتيات من آلآم العادة الشهرية
– شرب المشروبات الساخنة كالنعناع مثلاً والأعشاب .
– تدليك البطن برفق لتدفئتها .
– عدم الأسراف في تعاطي المسكنات واللجوء للطبيب .

الوقاية من سرطان الثدي
– محاربة السمنة وزيادة الوزن .
– التخلص من نسبة الكوليسترول الزائدة في الجسم .
– ممارسة التمارين الرياضية خصوصاً في الصباح الباكر .
– تناول منتجات الصويا مثل حليب الصويا ومكسرات الصويا وفول الصويا
– تناول الخضروات والفواكه بحد أقصى سبع حبات يومياً .
– تناول المشروبات المحلاة بحد دون أسراف في تناولها وينصح بوضع حد لذلك .
– الأقبال على تناول المأكولات البحرية .
– الأبتعاد عن جميع مصادر الأزعاج والقلق والتوتر وينصح بالتصالح الذاتي .
–  متابعة و حضور الندوات ومتابعة الدوريات وحملات الوقاية من سرطان الثدي .
– الأبتعاد عن كل ما يزيد هرمون الأستروجين وراجعي طبيبك في ذلك ويرجى اجراء الفحوصات الطبية للتأكد من ضبط الهرمونات .

خلاصة ما سبق

لقد وضحت الفقرات السابقة علاقة المشروبات المحلاة بالبلوغ المبكر وكذلك علاقة البلوغ المبكر بالأصابة بسرطانة الثدي وهذا ما نقوله دائماً أن الأمراض حلقة متصلة ببعضها البعض تؤدي كل منها للأخرى لذلك نوجه النصح والأرشاد لجميع الفتيات بالأبتعاد عن كل ما يضر بصحتك  وتندمين عليه لاحقاً نسأل الله عزوجل أن يحمينا جميعاً .