تعتقد الكثير من الأمهات أن الفيتامينات الموجودة في صورة حلوى ، تعد طريقة مثالية لتعويض نقص الفيتامينات لدى أطفالهن ، ولكنها تحمل في طياتها العديد من الأضرار التي ينبغي التعرف عليها .

لقد حظت المكملات الغذائية والفيتامينات الموجودة في صورة حلوى للأطفال بشهرة كبيرة وشعبية بين الناس في الوقت الحالي ، وتجدها الام وسيلة لتقديم التغذية اللازمة لطفلها ، وتوفير الفيتامينات المناسبة له بسهولة .

ولكن ينبغي التفكير مجددا في تقديم حلوى الفيتامينات للأطفال ، والتعرف على أضرارها جيدا وأهم المعلومات الشائكة حول  مدى صحتها .

تعرف على حلوى الفيتامينات للأطفال

حلوى الفيتامينات هي حلوى جيلاتينية صغيرة الحجم وملونة بنكهات مختلفة وأشكال جذابة للأطفال ، وتحتوي هذه الحلوى على مجموعة من الفيتامينات المهمة لصحة الأطفال واللازمة لتطورهم .

تستطيع الام اختيار الفيتامين أو المكمل الغذائي المناسب لطفلها وفقا للنقص الذي يعاني منه ، فهناك حلوى فيتامين ج ، حلوى الحديد ، كما توجد بعض الانواع الداعمة لمناعة أجسام الأطفال ضد الأمراض ، فلا يأخذ الطفل لنقص معين في الفيتامينات .

تحتوي حلوى الفيتامينات في بعض الأحيان على أكثر من فيتامين أو عنصر غذائي أساسي للطفل ، وتتميز هذه الحلوى بمذاقها اللذيذ المحبب للأطفال ، مما يسهل تقديمها وقبولها لدى الطفل ، بدون بذل مجهود كبير من قبل الأم .

هذه الفيتامينات مناسبة للأطفال ما بين 4-12 سنة ، وتوجد في برطمانات زجاجية متوفرة في الصيدليات .

أضرار حلوى الفيتامينات

– يضاف إليها كمية كبيرة من السكر ، حتى تكون مناسبة للأطفال ، وتغطي على مذاق الفيتامينات الموجودة بداخلها ، فقد يحتوي قرص الحلوى الواحد على ملعقة كاملة من السكر ، وبذلك يحصل الطفل على كمية زائدة من السكر خلال اليوم .

– حلوى الفيتامينات تشبه الحلوى الهلامية التقليدية المخصصة للأطفال ، مما يحفزهم على تناول كمية أكبر منها ، قد يفوق متطلباتهم اليومية من الفيتامينات الموجودة بداخلها .

وقد يؤدي ذلك إلى نتائج عكسية ، وخاصة إذا كانت هذه الحلوى خاصة بالحديد .

– إن الإفراط في تناول حلوى الفيتامينات يؤدي إلى زيادة فرص تسوس الأسنان تماما مثل الحلوى العادية ، لأنها تلتصق في الأسنان نظرا لطبيعتها اللزجة واحتوائها على كمية كبيرة من السكر .

هل الطفل بحاجة إلى حلوى الفيتامينات

في الواقع ، لا يحتاج الطفل إلى هذه الفيتامينات والمكملات الغذائية ، فتضمن الرضاعة الطبيعية الحصول على فيتامين د ، الحديد وغيرهما من العناصر اللازمة للجسم ، ولكن في حالة النقص يمكن الاستعانة بهذه المكملات الغذائية .

على الرغم أن محاولة تقدم الغذاء الصحي والمتوازن للطفل أكثر صعوبة من تقديم حلوى الفيتامينات  ، لكنها الأفضل ، فلا يجب اختيار الأسهل فقط ، بل ينبغي محاولة تلبية متطلباته من الغذاء .

في حالة الاضطرار إلى تقديم حلوى الفيتامينات للطفل لتوفير احتياجاته من العناصر الغذائية ينبغي :

– عدم ترك الحلوى أمام الطفل ليأخذ منها بدون مراقبة الكميات ومراعاة الجرعة المحددة له وفقا لما يوصي به الطبيب .
– حث الطفل على تنظيف اسنانه بعد تناول حلوى الفيتامينات ، حتى لا تسبب بقاياها تسوس الأسنان .
– محاولة توضيح الأمر للطفل بان هذه ليست حلوى عادية ، وأن الإفراط في تناولها يسبب له الضرر ، وتحذيره من تناولها بدون علمك .

– الحرص على اختيار الأنواع الخالية من الألوان الصناعية ، والأقل ضررا للأطفال من حيث نسبة السكر الموجودة بها .

أبرز أنواع حلوى الفيتامينات للأطفال 

حلوى جومي كينج 

حلاة طعمها رائع جدا للاطفال بدون جيلاتين (لا تحتوي على منتجات حيوانية)

‎تحتوي على 6 نكهات . ‎فراولة ، ‎ليمون ،برتقال ‎،عنب ،كرز ، ‎والقريب فروت ..
كل قطعه غنيه بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الطفل .

يوجد منها عدة اشكل منها :

– حلوى متعددة الفيتامينات (Multivitamin)
– حلوى تهتم بفيتامين سي (Vitamin C)
– حلوى تهتم بفيتامين د (Vitamin D)
– حلوى تهتم ب اوميجا-3 (DHA Omega-3)

حلوى فيتامين مستر تومي

فيتامين مستر تومي هو أحد منتجات شركة Zanon في الولايات المتحدة الأميركية والتي تعمل تحت اسم شركة Vitamec ، وهو عبارة مكمل غذائي للأطفال يمد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن للنمو بشكل سليم وصحي، فيتامين مستر تومي يحتوي على 10 أنواع من الفيتامينات والمعادن هي A C D B5 B9 B12 I Mg Zn وهو متوفر بنكهات لذيذة ومحببة للأطفال.