يعاني الكثير منا سواء سيدات أو رجال من مشكلة تساقط الشعر، وهنا في هذا المقال سوف نتناول هذه المشكلة بشكل مفصل وبعض النصائح التي بإمكانك إتباعها للحد من هذه المشكلة من خلال عرض لأفضل شامبو لتساقط الشعر وكذلك كيفية اختيار الشامبو المناسب لشعرك إلى غيرها من الأشياء التي تساعدك على حماية شعرك من خطر التساقط

كيفية اختيار الشامبو المناسب لتساقط الشعر

حتى تقومي باختيار الشامبو المناسب لهذه المشكلة عليكِ إتباع النصائح التالية:

1- معرفة نوع الشعر وفروة الرأس

في بادئ الأمر عليكِ بمعرفة نوع شعرك حتى تتمكني من اختيار النوع المناسب لكي، فعند استعمالك لنوع شامبو غلط هذا قد يسبب لكي المشاكل ومن الممكن أن يعرض شعرك للتلف، فكل نوع شعر له شامبو خاص به فالشعر الدهني يختلف عن الشعر العادي والجاف.

2- التغذية والترطيب

من الأشياء المهمة للشعر الصحي هي التغذية الصحية فعليكِ بتناول الكثير من الماء لترطيب شعرك من الداخل وتناول الأكل الصحي من خضار وفاكهة، وعند اختيار الشامبو فيجب أن تكون مكوناته طبيعية ومرطبة مثل حليب الصويا والبيض والجلسرين وزبدة الشيا.

3- الشامبو الذي يتناسب مع الشعر العادي

عليكِ باستخدام شامبو لا يسبب أي حساسية لفروة الرأس وتكون مكوناته آمنة على الشعر العادي مثل الشامبو المكون من زيت شجرة الشاي.

4- الشامبو المناسب للشعر الدهني

عند اختيارك لشامبو الشعر الدهني عليكِ بمراعاة أن تكون مكوناته غني بالعناصر التي تغذي وترطب الشعر، وأن لا يحتوي على أي عناصر كيميائية ضارة، وأنسب شامبو للشعر الدهني هو الشامبو الذي يتكون من زبدة الشيا، الجليسرين والبيض.

أفضل شامبو لتساقط الشعر

1- شامبو هيمالايا

يتكون هذا الشامبو من بعض المواد الطبيعية التي تعمل على تحفيز نمو الشعر وتمنع تساقطه وتقوي البصيلات فهو يتكون من مزيج من الأعشاب الهندية وزيت الخروع الذي يقوم بترطيب الشعر ويعمل على تحسين ملمسه وتقوية الجذور، وعند استخدامك لهذا الشامبو سوف تلاحظين النتائج الفورية لشعرك.

حليب جوز الهند الذي يقوم بترطيب الشعر، وزيت اللوز الذي يقوي الشعر ويساعد على سرعة نموه.

هرمون التستوستيرون.
– إن تقدم عمر الإنسان يزيد من نسبة تساقط الشعر حيث تكون الشعرة أكثر عرضة للتكسر، ويقل إنتاج البصيلات للشعر مع تقدم العمر.

– عند تعرض الإنسان للقلق أو التوتر فإن ذلك يؤثر على نمو الشعر فإن تغير الحالة النفسية يؤثر على أجسامنا بطريقة كبيرة.
– إن التغذية السيئة من أكبر أسباب هذه المشكلة فيجب ألا تنقص بعض المواد لنمو وتغذية الشعر كالبروتين والحديد.

– استخدام بعض الأدوية التي تكون لها آثار جانبية على فروة الرأس مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر.
– إذا كانت الغدة الدرقية بها أي قصور أو زيادة في النشاط.

نصائح لتقليل تساقط الشعر

إذا كنتي تريدين تقليل تساقط شعرك عليكِ بالآتي:
– يجب أن تحافظي على نظام غذائك ويكون متنوع ومتوازن.

– المعاملة اللطيفة مع الشعر حيث يؤدي التمشيط القوي له إلى تساقطه وإذا كنتي تصففيه ببعض الطرق مثل شكل الضفائر أو الكعكة فعليكِ بتغيرها على الفور.
– يجب غسله بصورة مستمرة للتخلص من الأوساخ المتراكمة على فروة الرأس.

– لا تستخدمي المكواة كثيرًا، أو حمام الزيت الساخن بصورة مستمرة فهذا كله يضعف بصيلات الشعر.
– عليكِ بشرب بعض المشروبات التي تعمل على تقليل هذه المشكلة مثل: الشاي الأخضر، الكافيين.

مواصفات الشامبو الجيد لتساقط الشعر

يجب توفر هذه الصفات في الشامبو المعالج لتساقط الشعر:
– يقوم بتغذية الشعر وتقوية البصيلات، ويعمل على حماية الشعر من التساقط.
– يعمل على تقليل الهرش والحساسية التي من الممكن أن تصيب فروة الرأس.

– يجب أن يكون من ضمن مكوناته الفيتامينات وتكون بنسبة كبيرة.
– احتواءه على المرطب لترطيب الشعر وفروة الرأس.

– يعمل على التنظيف الجيد لفروة الرأس من البكتيريا، وحفاظه على مسام الفروة.
– يحتوي على الأعشاب والتي تساعد في تنقية ونظافة فروة الرأس.

– احتواءه على أهم المواد المغذية للشعر وهي: (البروتينات- جل الألوفيرا- حمض الستريك- وبعض الزيوت المغذية للشعر كزيت جوز الهند).
– الابتعاد عن الشامبو الذي يكون من ضمن مكوناته كبريتات الصوديوم، وبعض المواد الكيميائية الضارة مثل: البروبيلين.