وقد عرفت اللياقة في السنوات السابقة بالقدرة على القيام بالأنشطة اليومية دون تعب مفرط. غير أن، التغيرات في أنماط الحياة عقب الثورات الصناعية وزيادة أوقات الترفيه، تجعل هذا التعريف غير كاف. في هذه الأيام، تعتبر اللياقة البدنية مقياس لقدرة الجسم على العمل بكفاءة وفعالية في أنشطة العمل وأوقات الترفيه، لتكون صحية، ومقاومة لأمراض نقص الحركة، ومواجهة الحالات الطارئة. العناصر الأساسية للياقة البدنية هي 1 المرونة و2 الإطالة و3 السرعة و4 القوة العضلية و5 الرشاقة و6 القدرة العضلية و7 التوازن و8 الدقة و9 التحمل العضلي و 10التحمل الدوري التنفسي وأخيرا 11 التوافق.

تحدي دبي للياقة

يعتبر تحدي دبي للياقة من أهم الخطوات الإضافية التي تم إطلاقها في مسيرة دبي ، التي تسهل الوصول إلى التحول إلى المدينة الأكثر نشاطا على مستوى العالم ، و ذلك للعمل على تعزيز مشاركة الجمهور و مختلف الجهات الحكومية و الشركات و المدارس و غيرها في هذا التحدي ، الذي يتم إطلاقه التزاما بالعمل على ترسيخ مفهوم تأسيس ذلك المجتمع الصحي ، الذي يعرف جيدا الأهمية القصوى للرياضة ، و بالتالي الوصول إلى تحفيز الجمهور لمزاولة فقط مدة لا تتعدى 30 دقيقة يوميا من التمرينات الرياضية لمدة شهر كامل.

فعاليات تحدي دبي للياقة

– بالنسبة للهدف من هذا التحدي فهو استقطاب مليون مشارك ، من خلال العديد من البرامج الغنية بالأنشطة ، في هذا التحدي الذي يتضمن كرنفال مميز افتتاحي يتم إقامته في دبي فيستيفال سيتي ، و ذلك برعاية هيئة كهرباء و مياه دبي بالتعاون مع إدارة دبي فستيفال سيتي ، هذا بالإضافة إلى توفير تعليق ختامية في حديقة البرج بالتعاون مع عدد من المؤسسات من بينها إعمار ، كذلك من خلال هذه الفعاليات سوف يتم إقامة العديد من الفعاليات المرحة أو اللطيفة و التي تستمر يوميا ، و ذلك بداية من الثامن و العشرين من أكتوبر الجاري ، و حتى الثاني و العشرين من نوفمبر المقبل.

– أما عن أماكن إقامة هذه الفعاليات فقد تم التصريح بأن هذه الفعاليات سوف يتم إقامتها في العديد من الأماكن ، التي تشمل مختلف أنحاء المدينة للوصول إلى المجتمع الأكثر صحة و سعادة و الذي يعتبر هدف هذا العام ، مع العمل على تعزيز تأثير التحدي على الحياة في الوصول لأسلوب حياة صحي و متنوع بشكل أكبر.

– و بالنسبة للفئات المشاركة في هذه المبادرة ، فسوف يتم إشراك العديد من الفئات المختلفة من بينها الشباب و كبار السن و غيرهم ، كذلك الأشخاص الذين يتبعون أسلوب حياة صحي ، و كذلك الأشخاص الذين هم بحاجة إلى التشجيع و الدعم لمزاولة الأنشطة البدنية ، الفرصة متوفرة أمام الجميع لرد الجميل حيال المجتمع.

تحدي اللياقة بدبي لعام 2017

بالنسبة لتحدي اللياقة الأول الذي تم إقامته في 2017 ، كان من أهم التحديات التي حققت نجاح واضح و كبير ، هذا بالإضافة إلى أنه قد استقطب أكثر من 700 ألف مشترك من مختلف الفئات ، و بالتالي كان ذلك دافعا لإقامة هذه الفاعليات لهذا العام ، و لكن تجنب الطرق الجديدة و الممتعة لتحقيق اللياقة البدنية باستخدام العديد من الأنشطة الرياضية المختلفة ، و كذلك العديد من الأنشطة الفكاهية و الترفيهية لإضفاء روح من المرح على هذا النشاط.

أبرز المشاركات في تحدي دبي للياقة

يشارك في فعاليات تحدي دبي للياقة لهذا العام عدد كبير من المؤسسات المختلفة ، و ذلك لإضفاء روح من السهولة في المشاركة ، و من بينها قرية مركز دبي المالي العالمي للياقة ، هذا بالإضافة إلى غرفة دبي ، و ذلك بالتعاون مع مركز دبي المالي العالمي و عدد من المؤسسات ، من بينها تكنوجيم و كذلك مركز دبي للسلع المتعددة و غيرها ، كذلك يشارك في هذه الفاعليات عدد من القرى السياحية ، من بينها قرية نخلة جميرا قرية ممشى الخوانيج للياقة و غيرها العديد من المؤسسات الأخرى.