الماء هو شريان الحياة هو المكون الرئيس للجسم البشري فيتكون جسم الإنسان من 78 % ماء فقال الله تعالى : “و جعلنا من الماء كل شيء حي ” لابد للجسم من استهلاك الكمية الكافية له من المياة يوميًا قد أجمع الأطباء و الخبراء على ثمانية أكواب في اليوم من المياة بالإضافة لفوائد الماء الكثيرة تحسين المزاج و نضارة البشرة و التخفيف من التعب و طرد السموم من الجسم و يستخدم في بعض الحميات الغذائية لإنقاص الوزن ولكن الماء له قواعد في شربه قد أوصانا بها رسولنا صلّ الله عليه و سلم فأخرج الإمام مسلم في صحيحة بسنده عن أبي هريرة رضى الله عنه أن رسول الله صلّ الله عليه وسلم قال  : لا يشربن أحد منكم قائمًا  فمن نسي فليستقي و كذلك الطعام لا يكون و المء قائمًا فأخرج الإمام مسلم في صحيحه بسند عن أنس رضي الله عنه عن النبي صلّ الله عنه أنه نهى أن يشرب الرجل قائمًا قال قتادة فقلنا لأنس فالأكل فقال أشر و أخبث .

اضرار كثرة استخدام الجوال