من أكثر المشاكل التي تعاني منها النساء هي مشاكل الأنف، سواء الأنف الكبيرة أو الأنف الطويلة و غيرها من المشاكل، وأعشاب طبيعية لتنحيف الأنف، لكن كل طرق العلاج هذه تعتبر خطرة علي المدى البعيد ما غير أنها باهظة الثمن، لكن تأتي المواد الطبيعية والأعشاب على رأس علاجات تصغير و تنحيف الأنف لتكون أكثر أمانا وأقل تكاليف.

زيت الحلبة

قومي بخلط كمية من زيت الحلبة مع كمية مساوية في الكمية لها من زيت الخروع، وقومي بخلطهم جيدا فهو يعمل على تجميل الأنف، قومي بدهن خليط زيت الحلبة و الخروع على الأنف قبل النوم واتركيه للصباح و في الصباح اغسلي وجهك، واتركيه على وجهك لعدة ساعات في اليوم ثم اغسلي الوجه جيدا، و لكي تحصلي على نتائج سريعة وجيدة قومي بتكرار هذه الطريقة يوميا فهي تصغر الانف كثيرًا وتقلل من الدهون، كما يمكن تجربة هذا الماسك على الوجه كاملا لكن لا يوضع حول العينين.

الزنجبيل و الماء

قومي بإحضار كمية من حبوب الزنجبيل وقومي بطحنها طحنا جيدا، بعد طحنهم لابد أن يكون مثل البودرة ليسهل خلطه و احضري كمية مساوية لها من الماء، قومي بمزجهم نمزج جيدا و يصبح قوامه مائل إلى السائل، بعد ذلك قومي بوضع المزيج على الأنف لكن احذري أن يصل الخليط إلى منطقة العين، يمكنك أن تقومي باستخدام قطع من القطن الطبي المعقم لمسح أي شيء يصل حول العين، إذا أردتي تصغير الأنف فيقوم بوضع المزيج على أرنبة الأنف أو على جوانب الأنف، اتركي هذا الماسك على وجهك لمدة نصف ساعة ثم قومي بشطفه بالماء الدافئ جيدا، و لكي تحصلي على أفضل النتائج كرري هذا الماسك كل أربع أيام.

و يعد الزنجبيل كنز من كنوز الطبيعة الهامة للبشرة، فهي تساعد على التنحيف بصفة عامة لأي جزء من الجسم و حرق الدهون فهو قادر على التخلص من الدهون المتراكمة على الأنف بدون أي ألم و لا مجهود، و أيضا يعتبر الزنجبيل في بعض الحالات أفضل من العمليات الجراحية التي تقومين بها من اجل تصغير الأنف، يفضل عدم ترك الزنجبيل مدة أكثر من اللازم علي الوجه، لأنه قد يتسبب في تهيج واحمرار البشرة في بعض الحالات، و وارد أيضا حدوث احمرار بسيط للبشرة بعد أول مرة في استخدام المزيج، لكن هذا الاحمرار لا يتكرر كثيرا فلا داعي إلى القلق.

الزنجبيل مع معجون الأسنان

قومي بإحضار زنجبيل طازج و اطحنيه حتى يصبح بودرة، أيضا أحضري خل التفاح و معجون الأسنان العادي و اختاري زيت عطري المفضل إليك، معروف الزنجبيل بقدرته على حرق دهون الأنف بسبب أنه يقلل حجم الأنسجة الدهنية فيه، قومي بخلط الزنجبيل مع معجون الأسنان خلط جيدا، بعد ذلك افردي الخليط على الأنف كلها أو علي الجزء المراد تنحيفه، اتركي الخليط على أنفك ساعة تقريبا ثم اشطفيه بالماء الدافئ، بعد ذلك قومي بدهن انفك بواسطة خل التفاح الذي يساعد على حرق دهون الأنف، و بعد ذلك ادهني الأنف بالزيت العطري المتوفر لديك، لكي تحصلي على أفضل النتائج كرري هذه العملية بشكل يومي لمدة أسبوع، و يمكنك أيضا استخدام الزنجبيل المبشور الطازج.

تمارين اليوجا

تمارين الوجه لها أثر إيجابي كبير على تصغير الأنف و تنحيفها، و تمارين اليوجا لها القدرة علي إعطاء الأنف شكل رائع و هذه التمارين تتميز بسهولتها وبساطتها و انك تستطيعين فعلها في أي وقت، و في نفس الوقت لا تحتاجين إلى صرف أموال طائلة على الطرق الأخرى المكلفة جدًا مثل العمليات الجراحية، يمكنك أن تقومي بفتح فمك إلى أسفل لشد بشرة الأنف ثم قومي بوضع إصبعي السبابة علي فتحات الأنف و انظري إلى أعلى.

حركي فمك لأعلي وأسفل لمدة 10 دقائق، كرريها حوالي 10 مرات ويمكنك أن تقومي بتنظيم التنفس بعدد  من الحركات، فمثلًا يمكنك أن تقومي بوضع إصبع السبابة على جانب الأنف و إصبع الإبهام ضعيه على أرنبة الأنف لكي تنزل الأنف إلى أسفل، هذه التمارين ليس لها أضرار و لم يتم صدور أبحاث تثبت فوائدها في نحت الأنف، لذلك لا تتسرعي و تنتظري نتائج سريعة وساحرة.