أولا يعتبر حمام الزيت للجسم للترفيه و انتعاش و تنظيف الجسم فقط، لكنه يساعد في الاسترخاء وله اثر كبير علي صحة الجسم، و الزيوت العطرية التي تستخدم في حمام الزيت لها الكثير من الفوائد، ويمكنك التدليك بها في المنزل بواسطة الزيوت العطرية المتوفرة لديك، فهي سهلة التحضير و الاستخدام ومتداولة و ليست مكلفة، و يستخدم خبراء التجميل في حمام الزيت أنواع زيوت في صالونات التجميل لديهم، بعضها يكون متوفر و البعض الآخر غير متوفر بسهولة و غالي الثمن، في الزيوت التي تستخدم في الحمام وموجودة في الصيدليات والمتاجر تكون الزيوت المعروفة، أما الزيوت التي تستخدم في صالونات التجميل تكون مزيج من الزيوت، تتكون من عدة أنواع من الزيوت لذلك فهي غالية الثمن.

زيت الجوجوبا

هو عبارة عن شمع نبات الجوجوبا وله الكثير من الفوائد الصحية، و يستخدم في الكثير من مشاكل البشرة مثل الحساسية، و علاج جيد لحب الشباب فهو يستخدم كمضاد للبكتريا، في تركيبه يشبه كثير الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة، لذلك فهو مرطب جيد للبشرة ويساعد في الحفاظ عليها بصورة طبيعية، و أيضا مرطب ممتاز للبشرة الجافة فهو يحتوي على حامض الميرستيك، الذي يساعد البشرة في علاجات الحروق كما أنه مضاد للالتهابات، أيضا علاج جيد لمن يعانون من الحساسية في الجسم وهو غير مكلف.

زيت جوز الهند

يعد زيت جوز الهند من الزيوت كثيفة القوام الذي يصعب استخدامه، إلا أنه يمكن أن يتحول إلى قوام زيت خفيف و غير لزج، عندما يتم تعرضه إلى الحرارة وفي هذه الحالة يكون مناسب في التدليك قبل الاستحمام، زيت جوز الهند غني بأحماض اللوريك و حمض اللاكتيك، وهو مضاد للجراثيم ويحمي البشرة من الفطريات والجراثيم الضارة، أيضا يساعد في تغذية وإنعاش البشرة لأنه غني فيتامين A و D الذي يجعله مناسب لعلاج الأكزيما، يستخدم في التخلص من البقع الداكنة الموجودة على البشرة، كما انه يستخدم كعلاج جيد للالتهابات و مضاد للبكتيريا، زيت سريع الامتصاص على الرغم من قوامه الكثيف فيكون مثالي في التدليك، يحسن ملمس البشرة و يجعله ملمس ناعم كالحرير، بسبب تحفيز الكولاجين الذي ينتجه داخل خلايا البشرة، يعتبر مرطب ممتاز للبشرة بسبب غناه بفيتامينات التغذية.

زيت اللوز الحلو

زيت اللوز من أكثر الزيوت الشائعة التي تستخدم في تدليك الجسم، و يتم استخراجه من حبات اللوز الحلو كما هو واضح من اسمه، يتم امتصاص زيت اللوز بسهولة وسرعة داخل خلايا البشرة، على الرغم من قوامه الكثيف اللزج و ملمسه الزيتي، يعيد إلى البشرة رطوبتها المفقودة و يعمل على تهدئتها، و يعتبر علاج جيد للعضلات حيث يخلص الجسم من آلام العضلات و المفاصل، يحتوي زيت اللوز الحلو على نسبة كبيرة من حمض الأوليك و اللينوليك، الذي يجعله زيت ناقل ممتاز في عملية تنظيف وتدليك الجسم.

زيت الليمون

يتم استخلاص زيت الليمون من أوراق الزيتون الطازجة أو المجففة نسبة ما، و ذلك عن طريق عملية التقطير بالبخار أوراق الليمون، و هو من الزيوت الطبيعية التي تستخدم كعلاج في حالات الغثيان أثناء الرحلات الجوية و علاج للاجهاد، ويستخدم أيضا كعلاج في حالات الصداع و المشاكل العصبية الأخرى، و ذلك بسبب تحفيز للنظام العصبي السمبتاوي الموجود في الجسم، و يستخدم في الحالات الخاصة بالجهاز التنفسي مثل أمراض الأنفلونزا و الالتهابات الحلاقين، يقلل من التوتر العصبي كما يساعد على مرونة عضلات الجسم، و يساعد أيضا في التخلص التشنجات و آلام المفاصل والعضلات.

يفضل تجربة أي زيت يتم استخدامه على مساحة على الجلد قبل الاستخدام، لمعرفة إذا كان يسبب حساسية او لا لان يوجد أنواع من الزيوت تضر البشرة، هذا علي الرغم من أن أكثر الأنواع جيدة وليس لها آثار جانبية، و تدليك الجسم غير فوائدة الرائعة للبشرة فهو يساعد علي الاسترخاء، ويحفز النوم و مفيد إلى الجهاز المناعي ويساعد علي التألق ببشرة مشرقة و مميزة.