فعالية قدها هي فعالية ترفيهية نسائية وتعد فعالية قدها أول فعالية نسائية من نوعها في المملكة تهدف إلى رفع معدل الوعي الرياضي لدى النساء بالمملكة وتعمل على وزيادة عدد ممارسين الرياضة في المجتمع، فعالية قدها تنظمها مؤسسة المجد والشهرة وتبدأ في21/ 12/ 1439هـ الموافق 1/ 9/ 2018م وتنتهي في 23/1/1440 هـ، الموافق 3/ 10/ 2018.

فعالية قدها فعالية ترفيهية نسائية

قدها هي عبارة عن مجموعة من الكلاسات الرياضية الممتعة والتي تُقام بإسلوب التحدي في إطار مسابقات وهي فعالية خاصة بالنساء فقط ممنوع فيها اصطحاب الأطفال فقط للنساء وذلك حتى تستطيع المرأة التفرغ والمشاركة في التحديات المقامة والتي تهدف بالدرجة الأولى إلى رفع الوعي الرياضي لدى النساء في إطار ترفيهي ومرح مما يساعدها على شحن الطاقة الإيجابية والتخلص من الطاقة السلبية التي تخلفها أعباء الحياة.

كلاسات قدها الرياضية

تبدأ كلاسات قدها الرياضية بمجموعة من التحديات الرياضية Cardio & Grit والتي تقام لمدة ٢٠ دقيقة وبعد ذلك يتم اختيار الفائزة في تحدي قدها لتقابل جميع الفائزات في التحديات الأخرى في مهرجان رياضي خاص للمرأة، كما يحتوي التحدي على مجموعة من الرياضات الأخرى مثل:

 Zomba – Hip Hop – Tabata – Step – Dance – Bootcamp، وجميعها تقام في إطار من التحديات التي تخوضها النساء وتخضع للتصفيات وذلك لاختيار فائزة قدها تلك الفتاة أو المرأة المغامرة التي استطاعت خوض جميع التحديات والجولات والفوز فيها للحصول على لقب قدها.

فوائد الرياضة للمرأة

تعد النشاطات الرياضية أحد أهم النشاطات بالنسبة لمرأة فهي تساعدها على اكتساب الصحة والرشاقة والتخلص من الوزن الزائد بالجسم كما أنها تكسبه الليونة والمرونة وتساعد الجسم على التخلص من السموم عن طريق التعرق، وغيرها من الأمراض التي أصبحت واقعًا نتعايشه مثل السكري والضغط، كما أن الرياضة تساعد الجسم على التخلص من أعراض الشيخوخة المبكرة التي تصيب أغلب النساء في الوطن العربي وذلك لعدم إدراج الرياضة والأنشطة الرياضية ضمن الممارسات اليومية.

لذلك حرصت قدها على زيادة الوعي النسائي والتوعية حول أهمية الرياضة من خلال قالب ترفيهي يعمل على جذب الأنظار وشحذ الهمة للمرأة عن طريق الاشتراك في تلك المسابقات والتحديات والتي تعمل على تحبيب الرياضة إلى النفس والمساعدة على تغيير نمط الحياة اليومية والروتينية التي تصيب المرأة بالملل وإدراج الرياضة كحل مثالي لصحة أفضل وعمر أطول.

أماكن فعالية قدها

يقوم على تنظيم الفعالية الترفيهية قدها مؤسسة المجد والشهرة، والتي تبدأ في تمام السابعة مساءً وتنتهي في التاسعة مساءً وذلك بالأماكن التالية:

– مركز كوني للمرأه
– اكتيف تايم حي الربيع
– اكتيف تايم حي النفل.
– أكاديمية ريـال مدريد .

كيفية الحصول على تذاكر قدها

يمكنك الحصول على تذكرتك الخاصة أون لاين ، من خلال الرابط الإلكتروني: http://stytickets.com/event/qadha/ حيث يقدر سعر التذكرة 47 ريـال مع التنبيه على أنه ممنوع اصطحاب الأطفال فالفاعلية نسائية جدًا.