الدكتور فهد محمد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في تخصص المسرطنات، حاصل على دكتوراه في انقسام خلايا السرطان، ورئيس وحدة المسرطنات في مستشفى الملك فيصل التخصصي في الرياض، يقدم النصائح الطبية والعلمية عبر وسائل التواصل الاجتماعي تويتر وسناب شات وله آلاف المتابعين الذي ينتظرون تغريداته العلمية المفيدة عن العادات الغذائية الخاطئة وكيفية استبدالها بعادات صحية سليمة، وفيما يلي سوف نتناول السيرة الذاتية لهذا العالم المتخصص في أبحاث المسرطنات.

السيرة الذاتية للدكتور فهد الخضيري :
الدكتور فهد بن محمد الخضيري، حائز على دكتوراة في الطب التخصص الدقيق العلاج الإشعاعي لمرضى السرطان، والزمالة الأمريكية في التقنية الحيوية في مجال البحث عن ميكانيكية النمو السرطاني، كما أنه حاصل على عدد من المنح والبحوث الطبية الأمريكية والسعودية وعضو في عدد من الجمعيات مثل الجمعية السعودية لمكافحة السرطان، والجمعية السعودية لمكافحة التدخين، وعضو لعدد من الاتحادات الأمريكية للأبحاث مثل الاتحاد الأمريكي لأبحاث السرطان، وباحث معتمد من الجمعية الأوروبية لأبحاث التقنية الحيوية الجزئية للاتحاد البريطاني للأبحاث الطبية وعضو وحدة أبحاث الخلية إلى غيرها من العضويات والمشاركات العلمية العالمية في مجال مكافحة السرطان، ومكافحة التدخين.

حياته وتعليمه :
لم يكن ذلك الطفل الصغير يحلم بأنه سوف يصبح في أحد الأيام واحدًا من أهم الباحثين في مجال العلوم الطبية والأمراض ولكن بعد تعرضه لحادث سيارة دخل على أثره المشفى عدة مرات تحفز للعمل في هذا المجال مجال الرعاية الصحية حتى يستطيع إنقاذ الأرواح، وظل الحلم هدف حتى وصل إلى المرحلة الثانوية وفيها كانت هوايته المفضلة مجال البحث العلمي حتى أنه ترشح في مسابقة للبحث العلمي، وبعدها جاءت مرحلة الجامعة حيث اختار كلية العلوم لممارسة البحث العلمي الدقيق.

وبالفعل قام بعمل بحث مصغر عن موضوع انتشار الغازات السامة من النفايات أو من حرق البترول أو عوادم السيارات وأثره على الصحة العامة، تخرج بعدها من كلية العلوم قسم أحياء دقيقة حيث تركزت دراسته على الوراثة الجزيئية أو Molecular Biology of Genetics وذلك بعد أن اجتاز مشروع التخرج الذي كان في مجال المسرطنات.

مركز الأبحاث بمستشفى الملك فيصل التخصصي :
في عام 1405هـ التحق الدكتور فهد بالعمل في مركز الأبحاث في مستشفى الملك فيصل التخصصي وذلك لحبه الشديد لمجال البحث العلمي وهناك وجد أن المركز لديهم برنامج عن المسرطنات الذي كان قد بدأ تقريبًا في عام 1402هـ/ 1982م، كان الدكتور من الأوائل الذين التحقوا بذلك البرنامج  في عام 1405هـ، ولكن شغفه العلمي لم يكن قد انتهى عند هذا الحد فقام بتحضير رسالة الماجيستر في عام 1409 هـ وكانت وجود مطفرات ومسبات للطفرة الوراثية التي قد تقود إلى السرطان وذلك عن أثر الأدخنة الناتجة عن عوادم البترول في المنطقة الشرقية على خلايا السليمة وهل تجعلها مسرطنة أم لا ؟، بعدها أكمل طريقه العلمي واستطاع إكمال دراسة الطب والحصول على الماجستير والدكتوراة ليصبح واجهة مشرفة أمام العالم وقدوة لكل شاب عربي محب للعلم ومجال الأبحاث.

تويتر وسناب شات :
وجد الدكتور فهد أن الرسائل التوعوية القصيرة هي أسهل الرسائل التي تصل إلى الناس لذلك اتجه إلى استخدام السوشيال ميديا في كل ما هو مفيد وبدأ بث رسائله عبر تويتر وسناب شات عن العادات الغذائية الخاطئة وكيفية استبدالها بعادات صحية سليمة، كذلك بعض المنتجات التي قد نتناولها وتحتوي على العديد من المواد المضرة والغير مفيدة بالمرة والاتجاه إلى كل ما هو صحي وقد لاقت تغريداته وفيديوهاته القصيرة إقبال شديد وصدى واسع ومتابعة من الكثيرين وبدئوا في تتبع حلقاته وانتظارها والاستفسار عن بعض الأكلات والمشروبات والطب البديل وكيفية توظيف كل ما هو صحي في حياتهم اليومية.

البرنامج الصحي الذي يتبعه الدكتور فهد الخضيري :
وعن برنامجه الغذائي الصحي الذي يتبعه في حياته الشخصية يوصي بالابتعاد عن النشويات والسكريات قدر الإمكان، وذلك بالاستغناء عن الأرز الأبيض والخبز الأبيض واستبداله بخبز البر الطبيعي الذي يحتوي على الألياف والمعادن والفيتامينات بشكل أكبر،  كذلك الاستغناء عن الطعام المصنع والوجبات السريعة واستبدالهم بوجبات صحية معدة بالمنزل.