تحرص المرأة على العناية ببشرتها كثيرا ، لتبدو بمظهر مشرق ، ولكن تركز بعض النساء على المنتجات الكيميائية ، ولكنها تكون باهظة الثمن وتسبب آثارا جانبية في بعض الأحيان ، ولكن توجد بعض المكونات الطبيعية التي تستخدم للعناية بالبشرة ، والتي تمتلك القدرة على حل معظم مشاكل البشرة ومنها بعض الفواكه كالتفاح .

فتحتوي الفواكه على العديد من الفيتامينات  والمعادن الأساسية ، المفيدة لصحة وجمال البشرة ، ومنها البرتقال ، الفراولة ، الموز والبابايا ، كما أن التفاح غني بفيتامين ج ، المفيد لصحة البشرة ، حيث يساعد على إنتاج الكولاجين ، الذي يزيد ليونتها ويجعلها تبدو أصغر عمرا ، كما يحتوي التفاح على النحاس الذي يعمل كعازل للأشعة فوق البنفسجية ، ويقلل خطر الإصابة بسرطان الجلد .

طرق استخدام التفاح للعناية بالبشرة :
1- لعلاج البشرة المجهدة : يحتوي التفاح على العديد من الفيتامينات ، التي تساعد على تفتيح البشرة وعلاجها من الإجهاد ، ويعتبر علاجا فعالا وهائلا يستخدم للحصول على بشرة مناسبة للمناسبات حتى بعد يوم طويل من العمل .

مكونات الوصفة :
– ثمرة تفاح .
– بعض الماء .

الطريقة :
– تقطع ثمرة التفاح وتوضع في الخلاط الكهربائي بالقشور الخارجية لها .
– تخلط حتى تصبح عجينة ناعمة بإضافة القليل من الماء .
– يوضع هذا الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة .
– يشطف بعدها بالماء البارد .

2- توحيد لون البشرة : يحتوي التفاح على حمض التانييك الذي يساعد على تناغم البشرة ، وهذه الوصفة تجعل البشرة متناغمة وعلى نحو سلس .

مكونات الوصفة :
– قشور ثمرة تفاح .
– ملعقة من عسل النحل .

الطريقة :
– تطحن قشور التفاح لتصبح عجينة سلسة .
– تضاف إليها ملعقة من عسل النحل .
– يوضع هذا الخليط على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة .
– يشطف بالماء الفاتر بعدها .

3- علاج حبوب الشباب : يحتوي التفاح على كميات صغيرة من حمض السالسيليك الطبيعي ، والذي يساعد على محاربة الحبوب ويقلل ظهورها ، كما يساعد على التخلص من جفاف البشرة وتشققاتها والبقع الناتجة عن الحبوب .

مكونات الوصفة :
– ثمرة تفاح .
– ملعقة من عسل النحل .
– ½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون .

الطريقة :
– يتم عصر ثمرة التفاح واستخلاص العصير الخاص بها
– يضاف العسل وعصير الليمون إليه .
– يوضع الخليط على الوجه ويترك حوالي 20 دقيقة .
– يشطف بعدها بالماء البارد .
– تستخدم الوصفة مرتين أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج .

4- جفاف البشرة : يساعد التفاح على ترطيب البشرة ، مما يساعد على التخلص من جفاف البشرة وإعطائها مظهرا مشرقا ولمعانا .

مكونات الوصفة :
– نصف ثمرة تفاح .
– ملعقة من مسحوق الشوفان .
– ملعقة من عسل النحل .
– صفار حبة بيض .

الطريقة :
– يتم هرس التفاح .
– يضاف مسحوق الشوفان ، عسل النحل وصفار البيض .
– يوضع هذا الحليط المرطب على الوجه ويترك لمدة 10 دقائق .
– يشطف بعدها بالماء البارد .