تحتاج البشرة الى الاهتمام و العناية المستمرة بها و ذلك لتجنب المشاكل التي يمكن أن تحدث لها، و هذا عن طريق غسلها بالطريقة الصحيحة و ترطيبها و عدم تعرضها الى أشعة الشمس باستمرار، و أيضا تحتاج البشرة الى التقشير بشكل مستمر للتخلص من الجلد الميت، و يوجد كثير من الفتيات يذهبن الى مراكز التجميل من أجل معالجة بشرتهن، و لكن يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية و الماسكات التي تساعد في الحفاظ على البشرة، و هذه الوصفات أكثر صحة و لايوجد لها أي آثار جانبية، و الخميرة واحدة من أهم الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للبشرة.

فوائد الخميرة للبشرة
منذ مئات السنين و كانت الخميرة يتم استخدامها كمكمل غذائي، و هذا بفضل الخصائص الغذائية الموجودة بها و التي تجعل لها شعبية كبيرة، حيث أنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية مثل السيلينيوم و الكروم، كما أتها تعتبر مصدر هام لفيتامين ب بأنواعه المختلفة، و كل هذه العناصر تجعلها مفيدة للصحة بشكل عام و خاصة للبشرة، فهي تحافظ على البشرة و تعززها و تعالج الالتهابات الجلدية و تقلل من حبوب الشباب.

و أيضا تعمل على توحيد لون البشرة و القضاء على حروق الشمس، كما أنها تقلل خلايا الجلد الميتة و تجددها و تقوم بتنعيمها، بالاضافة الى أنها مفيدة لمن يعاني من نحافة في الوجه حيث تقوم بتثمين الوجه، أثبتت الدراسات أن الخميرة لها القدرة في علاج حب الشباب و مشاكل التهاب الجلد، فهي غنية الريبوفلافين.

و هذا بالاضافة الى قوائدها المتعددة في انتاج بعض خلايا الدم البيضاء، حيث أن أغلب مشاكل البشرة و الجلد بصفة عامة ناتجة من نقص فيتامين ب، كما يمكن تناول أقراص الخميرة الطبيعية و لكن بعد استشارة الطبيب في البداية.

طرق استخدام الخمير لعلاج حبوب الشباب
طريقة الخميرة و الماء قثط
يمكن استخدام الخميرة كقناع على الوجه، و ذلك عن طريق نقع ملعقة من الخميرة في ثلاث ملاعق ماء، حتى تكون على شكل رغوة و من ثم يتم اضافة ملعقة عسل و ملعقة عصير ليمون، و يطبق على الوجه و يترك حتى يجف تماما مع ابعاد القناع عن منطقة العينين، و بعد ذلك تمسح البشرة بواسطة قطنة عن طريق بلها بالماء الدافئ، و هذه الخطوة يتم تكرارها مرة كل ثلاثة أيام حتى يتم القضاء على حب الشباب.

طريقة الخميرة مع الزبادي
يتم احضار ملعقتان من الخميرة مع ملعقتان من الزبادي، و يتم وضعهم في طبق مناسب و خلطهم ببعض جيدا مع الانتظار خمس دقائق حتى يتم تخمر الخليط، و يدهن الوجه من هذا الخليط و يوزع على الوجه جيدا حتى يغطيه بشكل كامل، و يتم ترك المزيج على البشرة لمدة ربع ساعة أو الى أن يجف تماما، و بعد الجفاف يتم ازالته و غسل الوجه بالماء الدافئ، و يتم احضار قطعة من الثلج و تمرر على البشرة، و هذا من أجل ضمان غلق مسامات البشرة لانه من الوارد ان يتم فتحها بعد استخدام هذا القناع، بعد ذلك يتم تجفيف البشرة باستخدام منشفة أو مناديل و النتائج ستظهر على الفور، و يتم استخدام هذا الماسك مرة أو مرتين في الاسبوع.

طريقة الخميرة مع العسل
يتم خلط ملعقة كبيرة من الخميرة مع ثلاث ملاعق من الماء الدافئ، و يتم اضافة ملعقة من عصير الليمون عليهم و يخلطوا جيدا ليصبحوا بقوام متجانس، بعد ذلك يتم وضع الخليط على الوجه و وضع العسل فوقه و يترك حتى الجفاف، و ينظف الوجه بلطف مع احضار قطنة و بلها بعصير الليمون و يتم المسح مكان الحبوب.

و يمكن عمل خلطة من الخميرة من أجل تغذية الوجه عن طريق احضار ملعقة خميرة و فنجان من ماء الورد، و يتم خلطهم جيدا و عمل قناع بالخليط و يترك على الوجه مدة ربع ساعة، و بعد ذلك يغسل الوجه بالماء الدافئ و بعدها بماء الورد، فالخميرة تقوم بتغذية البشرة و ازالة البثور.

تحذير
الخميرة فوائدها متعددة للبشرة في القضاء على حب الشباب و غيرها من الفوائد الأخرى، و لكن يتم استخدام الخميرة بشكل متقطع و ليس يوميا، حيث أن الافراط في استخدام الخميرة و لفترات طويلة يتسبب في حدوث بعض المشاكل للبشرة، و هي حدوث تضخم في جلد و الوجه و ترهلات فيه، و لهذا ينصح دائما باستخدام الخميرة في أوقات حدوث مشاكل جلدية و تستخدم كل ثلاثة أيام.