يعد التهاب اللثة وتسوس الأسنان السبب الرئيس لفقدان الأسنان، ويحدث تسوس الأسنان نتيجة تحّلل السكر الموجود في الأطعمة المختلفة التي نتناولها، والذي ينتج عنها نوع من الأحماض يعمل على تآكل الطبقة الخارجية للأسنان (المينا) مسببًا تسوس الأسنان. وحسب تقرير منظمة الصحة العالمية عام 2003م، فإن مشكلات الفم والأسنان رابع الأمراض المكلفة علاجيًّا في الدول الصناعية، وتزيد المشكلة لدى كبار السن؛ بسبب جفاف الفم الناتج عن تناول بعض الأدوية.
كما أن هناك عوامل مشتركة بين أمراض الفم والأمراض المزمنة الرئيسة الأربعة كالإصابة بأمراض القلب الوعائية، والسرطان، والأمراض التنفسية المزمنة، والسكري. ومن تلك العوامل اتباع نظام غذائي غير صحي وتعاطي التبغ أو الكحول، فضلاً عن تدني نظافة الفم والأسنان.
تتعدد أسباب الإصابة بأمراض الفم والأسنان، ومن أهمها:
- عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة وخيط تنظيف الأسنان بانتظام: يؤدي تراكم البلاك على الأسنان إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
- تناول الأطعمة والمشروبات السكرية: يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة والمشروبات السكرية إلى تسوس الأسنان.
- التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى أمراض اللثة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الفم.
- بعض الحالات الطبية: يمكن أن تزيد بعض الحالات الطبية، مثل مرض السكري وأمراض المناعة الذاتية، من خطر الإصابة بأمراض الفم والأسنان.
- العوامل الوراثية: يمكن أن تلعب العوامل الوراثية دورًا في بعض أمراض الفم والأسنان، مثل التهاب اللثة.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض الفم والأسنان:
- تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا لمدة دقيقتين: يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة على إزالة البلاك، وهي طبقة لزجة من البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
- استخدام خيط تنظيف الأسنان يوميًا: يساعد خيط تنظيف الأسنان على إزالة البلاك من بين الأسنان، حيث لا يمكن للفرشاة الوصول إليه.
- زيارة طبيب الأسنان بانتظام: يساعد طبيب الأسنان في فحص الأسنان واللثة وتنظيفها وإزالتها.
- تناول نظام غذائي صحي: يساعد النظام الغذائي الصحي في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة.
- تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية: يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة والمشروبات السكرية إلى تسوس الأسنان.
- الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى أمراض اللثة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الفم.
إذا كنت تعاني من أي مشاكل في الفم والأسنان، فمن المهم استشارة طبيب الأسنان للحصول على المساعدة.