ينتشر الترمس في معظم أنحاء العالم ويعتبر من البقوليات التي تحتوي على كميات كبيرة من المعادن والبقوليات من أهمها الكالسيوم والفسفور، ويتم تناوله كواحد من التسالي رخيصة السعر والغير مكلفة، ويمكن تناوله مسلوقا أو الاستفادة منه في وصفات خاصة بالشعر والبشرة لما له من فوائد تجميلية متعددة .

الفوائد العامة الترمس الحلو :
–  يعمل على فتح الشهية .

–  يقوم بضبط معدلات سكر الدم

–  يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم .

فوائد ماء الترمس الحلو للشعر :
–  يغذي فروة الرأس وبصيلات وجذور الشعر لأن يحتوي على نسب كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تقوية الشعر ونموه بسرعة .

–  تعمل على ترطيب فروة الرأس ويقيها من الجفاف الذي يسبب ظهور قشرة الرأس والحكة المصاحبة لها .

–  يعمل على زيادة نعومة الشعر وتمنحه ملمس ناعم وحريري .

يساعد على زيادة طول الشعر في وقت قصير .

كيفية استخدام ماء الترمس الحلو للشعر :
– يمكن الحصول على ماء الترمس الحلو عن طريق نقع الترمس في الماء المغلي لمدة لا تقل عن يوم أو إثنى عشر ساعة على الأقل، ثم يوضع في زجاجة تحتوي على بخاخ ويرش الشعر يوميا بماء الترمس وتدلك فروة الرأس برفق حيث يساعد على ترطيب فروة الرأس ومنحه النعومة واللمعان .

– يغلي الترمس في كمية وفيرة من الماء ثم يتم الاحتفاظ بالماء الناتج في زجاجة ويتم حفظها في الثلاجة ويرش منه يوميا على الشعر لمدة ثلاثة أشهر حتى يزيد طول الشعر ويمكن إضافة كمية من ماء الورد حتى يمنح الشعر رائحة جميلة وتزيد من ترطيب الشعر .

فوائد ماء الترمس الحلو للبشرة :
–  يساعد على تقليل الشعر الزائد في البشرة وذلك بوضع منقوع الترمس الحلو على الجسم يوميا بعد إزالة الشعر فيعمل على إبطاء نمو الشعر ويقلل ظهوره .

– يعالج مشاكل البشرة والجلد المختلفة مثل آثار حب الشباب والبثور السوداء والبقع الداكنة والتجاعيد والخطوط الرفيعة وعلامات الشيخوخة بالإضافة إلى الصدفية والإكزيما .

يساعد على التنظيف العميق للبشرة وإزالة جميع الشوائب الموجودة بها .

كيفية استخدام ماء الترمس الحلو للبشرة :
–  يخلط ماء الترمس الحلو مع العسل وماء الورد واللبن البودرة حتى يتكون مزيج متماسك يمكن فرده على البشرة .

فوائد الترمس الحلو للشعر :
–  يساعد على زيادة طول الشعر في وقت قصير جدا وخصوصا عند استخدامه لصورة يوميا .

–  يرطب ويغذي فروة الرأس وخصوصا أطراف الشعر في فترة قليلة حيث أنه يحتوي على نسب كبيرة من العناصر المغذية للشعر .

–  يعتبر علاج مناسب لمشكلة تساقط الشعر عن طريق استخدامه في شطف الشعر بعد الإستحمام .

–  يمنح الشعر الحيوية واللمعان والبريق .

–  يقلل من ظهور القشرة ويحد من الحكة المصاحبة لها .

– يعالج مشكلة تقصف الشعر .

وصفات الترمس الحلو للشعر :
–  وصفة الترمس وزيت الريحان لزيادة طول الشعر :
المكونات :
– ثلاث ملاعق كبيرة ترمس مطحون ناعما أو ترمس بودرة

–:كوب ماء مغلي .

–  إثنان ملعقة كبيرة من زيت الريحان .

طريقة التحضير :
– يوضع الماء الماء المغلي على الترمس المطحون في إناء عميق .

– ينقع  في الليلة لمدة ليلة كاملة .

– يصفى الترمس من الماء ثم يوضع جانبا لمدة دقيقتين .

– يوضع زيت الريحان على الترمس ويقلب جيدا .

–  يوضع الخليط على الشعر ويوزع جيدا خصوصا على الجذور والأطراف

– تدلك فروة الرأس جيدا برفق خلال وضع الخليط عليه بأطراف الأصابع .

– يكرر هذه الوصفة يوميا للحصول على نتائج سريعة .

وصفة الترمس الحلو لعلاج تساقط الشعر :
المكونات :

–  كوب من الترمس الحلو المطحون

ماء مغلي ويترك حتى يصبح دافئ

طريقة الوصفة :
–  يوضع الترمس في إناء عميق ويوضع فوقه الماء الدافئ ويترك لمدة إثنى عشر ساعة .

– يوضع الترمس على جميع أجزاء الشعر خصوصا الأطراف والجذور مع التدليك برفق.

–  يترك الترمس على الشعر لمدة ليلة كاملة ثم يغسل الشعر .