الخل واحد من بين أهم الأشياء الطبيعية التي يتم من خلالها معالجة العديد من الأشياء فقد تم اللجوء له قديما كنوع من أنواع المضادات الحيوية كما أنه يعمل على مد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية الهامة، لذا فهو مفيد جدا للعناية بالجسم حيث يحتوي الخل على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والتي من بينها البوتاسيوم والصوديوم المفيد لصحة الإنسان.

 فوائد الخل الابيض للعناية بالاسنان :
يعمل الخل الأبيض على تخليص الأسنان من الاصفرار المتراكم عليه والتي قد تكونت بفعل الأطعمة التي يتناولها الإنسان على مدار حياته بدون الاهتمام بغسل الأسنان لفترة، كما أن التدخين يعد سبب من أسباب تغير لون الأسنان لذا فإن الخل الأبيض يعد من أقوي المطهرات التي قد عرفت للعناية بالأسنان فالخل يعمل على تخليص الفم من الرائحة الكريهة ويقاوم التسوس ويعمل على تخليص الأسنان من بقايا الأطعمة التي توجد بينها ومن بين أهم وصفات الخل الأبيض للعناية بالأسنان من يلي :

1-  يمكنكم التخلص من الاصفرار الذي يوجد على الأسنان وتبيضها من خلال وصفة الخل الأبيض وهذا يتم بتحضير قطنة معقمة ويتم وضع كمية من الخل عليها، على أن يتم فرك الأسنان بها بشكل جيد جدا وبعدها يتم العمل على غسل الأسنان بالماء الدافئ وبعدها يتم صنع معجون من الخل مع بيكربونات الصودا ويتم غسل الأسنان بها مرتان في اليوم مرة صباحا ومرة قبل النوم ولابد من المداومة على تلك الطريقة للحصول على أسنان أكثر بياضا خلال فترة قصيرة من الاستخدام.

2- كما يمكنكم من خلال أنواع أخرى للخل من التخلص أيضا من الاصفرار الذي يوجد على الأسنان حيث أن خل التفاح أيضا من بين الطرق الفعالة جدا في التخلص من الاصفرار ويتم خلال تلك الوصفة خلط كمية من خل التفاح مع صودا الخبز المتوفرة بالمتاجر، ويتم تدليك الأسنان بذلك المعجون المتماسك وتركه على الأسنان فترة ويتم غسل الأسنان بعدها بالماء الدافئ، ويفضل اللجوء لتلك الوصفة ثلاثة أو اربع مرات خلال الأسبوع للحصول على نتيجة سريعة وفعالة.

بالطبع يوجد العديد من الفوائد الخاصة بالخل التي تعود على جسم الإنسان وليس فقط للحفاظ على صحة الأسنان وتبيضها ومن بين الفوائد العديد الخاصة بالخل ما يلي :

1-  يعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم بشكل كبير حيث يتم من خلال إدخال الخل في الحمية الغذائية الخاصة بكم من الحصول على وزن مثالي خلال فترة قاسية فيتم العمل على تناول كوب من الماء مع ملعقتين من الخل ويتم تناولهم بعد الوجبة الرئيسية يوميا وبعد المواظبة على تلك الطريقة ستلاحظ الفرق في وزن الجسم.

2-  يمكنكم من خلال تدليك الوجه بقطعة قطنية تحتوى على الخل من التخلص من الحروق التي قد ظهرت على الوجه نتيجة التعرض للشمس.

3-  يعمل على إعادة التوازن لفروة الرأس والتي من شانها تخليص فروة الرأس من القشرة التي تتسبب في حدوث الكثير من المشاكل للشعر ويتم تخفيف كمية من الخل بالماء ويتم غسل وتدليك فروة الرأس بها ويتم غسل الشعر بعدها.

4-  يعالج ألم المفاصل من خلال تناول كوب من الماء ممزوج به كمية من الخل بعد وجبات الطعام يوميا للتخلص من ألم المفاصل.

5-  كما يعالج الكثير من المشاكل المزمنة والتي من بينها ضغط الدم والكوليسترول وذلك من خلال تناوله يوميا مخلوطا في كوب من الماء.

6- يعمل الخل على معالجة لدغات الحشرات.

7-  كما يعمل على التخلص من التهابات الحلق من خلال استخدامه كغرغرة.