التفكير الإيجابي غالبا ما يبدأ بالتحدث عن النفس، والحديث عن النفس هو تيار لا نهاية له من الأفكار غير المعلنة التي تمر عبر رأسك، وهذه الأفكار التلقائية يمكن أن تكون إيجابية أو سلبية، وبعض الكلام عن نفسك يأتي من المنطق والعقل، وقد ينشأ التكلم عن النفس الآخر من المفاهيم الخاطئة التي تنشئها بسبب نقص المعلومات، وإذا كانت الأفكار التي تدور في رأسك سلبية في الغالب فمن المرجح أن تكون نظرتك للحياة متشائمة، وإذا كانت أفكارك إيجابية في الغالب فأنت على الأرجح متفائل وشخص يمارس التفكير الإيجابي، وهناك فوائد عديدة للتفكير الإيجابي فهو يعمل على انخفاض معدلات الاكتئاب، كذلك لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية .
عبارات ايجابية بالانجليزية
1- Happiness is a journey not a destination but not a better time to be happy most of the nest now and enjoy the present moment .
2- He always seems that real life is about to begin but every time there was a ordeal to overcome an obstacle in the way must be passed the work to be done religion must be paid and time must be spent so life begins but I finally came to understand that these things were Life is .
3- Your life always be full of challenges so it’s best to decide living happy in spite of all the challenges .
4- That man can change his life if he could change the trends of mental .
5- Must trust yourself … and if they do not trust yourself then who will trust you .
6- Is impossible to please people in all things … and therefore our only concern should be limited to satisfy our consciences .
7- We fall to rise … and defeat in the battles to make a victory finest .. just as advised in order to sleep more robust .
8- Hope for life is always a winning horse .
9- Make your friends optimistic .
10- Spread happiness wherever you find it .
11- Be the source of positive energy everywhere .
12- True friendship always calls for optimism .
13- Live your life with satisfaction .
14- Do things that make you happy .
15- Always make sure that you get the satisfaction of God and live your life in happiness .
16- The optimist is a person with an open mind .
17- Love your life until your life loves you .
18- Love yourself and trust yourself so that others will trust you .
19- Do not regret what you missed .
20- Repentance and sadness over what is lost does not change anything from reality .
21- Trust God’s ability to live your life comfortably .
22- Do not look for who is better than if you do not intend to make him an example for you .
23- Get closer to your friends and family and you will feel happy .
24- Do not resort to isolation is the first step in the path of pessimism .
الترجمة
1- السعادة هي رحلة وليست محطة تصلها لا وقت افضل كي تكون سعيدا اكثر من الآن عش وتمتع باللحظة الحاضرة .
2- كان دائما يبدو بان الحياة الحقيقية هي على وشك ان تبدأ ولكن في كل مرة كان هناك محنة يجب تجاوزها، عقبة في الطريق يجب عبورها، عمل يجب انجازه، دين يجب دفعه، ووقت يجب صرفه، كي تبدأ الحياة ولكني اخيرا بدأت افهم بان هذه الامور كانت هي الحياة.
3- حياتك مملوءة دوما بالتحديات ولذلك فمن الافضل ان تقرر عيشها بسعادة اكبر على الرغم من كل التحديات .
4- ان الانسان يمكن ان يغير حياته اذا ما استطاع ان يغير من اتجاهاته العقلية .
5- يجب ان تثق بنفسك …واذا لم تثق بنفسك فمن ذا الذي سيثق بك ؟! .
6- يستحيل ارضاء الناس في كل الامور …ولذا فان همنا الوحيد ينبغي ان ينحصر في ارضاء ضمائرنا .
7- نحن نسقط لكي ننهض …ونهزم في المعارك لنحرز نصرا اروع ..تماما كما ننام لكي نصحوا اكثر قوة ونشاطا .
8- الامل في الحياة هو الحصان الرابح دائما .
9- اجعل اصدقائك هم الاشخاص المتفائلين .
10- انشر السعاده في كل مكان حيث وجدت .
11- كن انت مصدر الطاقة الايجابية في كل مكان .
12- الصداقة الحقيقية تدعو دائما للتفاؤل .
13- عش حياتك بالرضا .
14- افعل الاشياء التي تجعلك سعيدا .
15- احرص دائما علي ان تنال رضا الله تعيش حياتك في سعاده .
16- الشخص المتفائل هو شخص ذو عقل متفتح .
17- حب الحياة حتي تحبك الحياة .
18- حب نفسك وثق بنفسك حتي يثق بك الاخرون .
19- لا تندم علي ما فاتك .
20- الندم والحزن علي ما فات لا يغير من الواقع شيئا .
21- ثق في قدرة الله تعيش حياتك مرتاحا .
22- لا تنظر لمن هو افضل من اذا لم تنوي ان تجعله قدوة لك .
23- تقرب من اصدقائك وعائلتك و سوف تشعر بالسعادة .
24- لا تلجأ الي العزلة فهي اول خطوه في طريق التشاؤم .