الجري بالكرة هو أحد المهارات الأساسية في العديد من الرياضات الجماعية، مثل كرة القدم وكرة السلة وكرة اليد. هذه المهارة لا تقتصر على الجري السريع فقط، بل تشمل التحكم بالكرة أثناء الحركة، مما يتطلب تنسيقًا عاليًا بين القدم والعين والقدرة على التوازن والتحكم في السرعة.
تحضير درس الجري بالكرة
تحضير درس الجري بالكرة
تحضير درس الجري بالكرة
الهدف من الدرس:
- تعليم الطلاب كيفية الجري بالكرة بشكل صحيح مع التحكم فيها.
- تطوير مهارات التنقل السريع والمراوغة أثناء الجري.
- تعزيز القدرة على التعامل مع الكرة في مواقف مختلفة أثناء المباريات أو التدريبات.
أهمية الجري بالكرة:
الجري بالكرة ليس فقط مهارة فنية، بل هو عنصر حاسم في الأداء الرياضي، حيث يسمح للاعب:
- بالحفاظ على السيطرة: قدرة اللاعب على الحفاظ على الكرة أثناء الجري تمنحه ميزة تكتيكية ضد الخصم.
- بتغيير الاتجاه بسرعة: الجري بالكرة يتيح تغيير الاتجاه بسرعة وتوجيه اللعب في الاتجاه المناسب.
- بتعزيز المهارات الجماعية: يمكن للاعبين تحسين التنسيق بينهم في الفريق من خلال تمرير الكرة أثناء الجري.
في هذا الدرس، سنركز على:
- تقنيات الجري بالكرة بشكل صحيح.
- كيفية التحكم بالكرة أثناء الجري بسرعات مختلفة.
- تطبيق الجري بالكرة في مواقف لعب حقيقية مثل المراوغة أو التمرير السريع.
سيتم تدريب الطلاب على تحسين التنسيق بين الحركة والتحكم في الكرة، مما يساهم في تعزيز قدرتهم على اللعب بشكل فعال وسريع في مختلف الظروف.