وجبة الفطور هي أول وجبة نتناولها في اليوم، وتعتبر من أهم الوجبات التي تمد أجسامنا بالطاقة اللازمة للبدء في الأنشطة اليومية. من الضروري أن تكون وجبة الفطور صحية ومتوازنة لأنها تؤثر على صحتنا وتركيزنا طوال اليوم. في هذا الدرس، سنتعرف على أهمية وجبة الفطور وكيفية اختيار الأطعمة المناسبة التي تساهم في صحتنا.
اوراق عمل درس وجبة الفطور
اوراق عمل درس وجبة الفطور
اوراق عمل درس وجبة الفطور
أهداف الدرس:
- تعريف الطلاب بأهمية وجبة الفطور لصحة الجسم.
- تعليم الطلاب كيفية اختيار الأطعمة الصحية والمتوازنة.
- تعزيز عادات الأكل الصحية منذ الصغر.
أسئلة تمهيدية:
- ما هي الأطعمة التي تحب أن تتناولها على وجبة الفطور؟
- هل تعتقد أن الفطور مهم؟ ولماذا؟
- ماذا يحدث إذا تخلفنا عن تناول الفطور؟
أنشطة أوراق العمل:
- نشاط 1: رسم أو تلوين الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها على وجبة الفطور.
- نشاط 2: ترتيب الأطعمة الصحية من الأكثر فائدة إلى الأقل فائدة.
- نشاط 3: كتابة أو رسم فكرة عن "فطور صحي" متوازن يحتوي على البروتينات والكربوهيدرات.