اللسان جزء مهم في فم الاسنان و عدم الاهتمام به من العوامل الرئيسية التي تتسبب في ظهرو الرائحة الكريهة للفم و بخاصة تلك المنطقة الخلفية من اللسان اللسان هو الممر الذي يمر عليه الطعام و الشراب حتى يدخل الى الجسم و بالتالي فهو عرضة لتراكم بقايا الطعام و الشراب عليه و مع استمرار تركمها تظهر الرائحة الكريهة للفم بسبب تعفن تلك البقايا المتراكمة على اللسان كما انها يمكن ان تتسبب في حدوث التهابات فطرية او بكتيرية بالفم و الاسنان لذا فان كل خبراء الفم و الاسنان يؤكدون على اهمية تنظيف اللسان بشكل يومي مرة واحدة على الاقل عندالاستيقاظ من النوم و قبل البدأ في تناول اي طعام او شراب و يراعى في عملية التنظيف التركيز على المنطقة الخلفية للسان حيث ان تلك المنطقة لا تمتلك القدرة على التنظيف الذاتي لنفسها على عكس المنطقة الامامية حيث يقوم اللعاب بعملية تنظيف لها كما ان اصتضامها بسقف الحلق يساعد في تنظيفها و لكن بشكل عام يتم التنظيف لكل اللسان .

طرق تنظيف اللسان .
هناك اكثر من طريقة يمكن اتباعها في تنظيف اللسان فهناك مثلًا آداة تنظيف اللسان و هى مصممة و معدة بغرض تنظيف اللسان من اي شوائب تعلق به او اوساخ او بقايا كل ما عليك فقط هو ان تأتي بتلك الآداة و تقوم بتحريكها على اللسان في كل مناطقه و بخاصة الخلفية منه و يتم التحريك من الداخل الى الخارج اي من المنطقة الخلفية للسان الى المنطقة الامامية و يتم تكرار العملية عدة مرات و يراعى ان يتم التحريك بنفس الطريقة في كل مرة من الخلف الى الامام اي التحريك في اتجاه واحد حتى لا يتسبب تغيير التحريك في اعادة الاوساخ مرة اخرى و يراعى التحريك بحذر حتى لا تتسبب في جرح اللسان او اصابته بالتهيج .اللسان