تتعرّض القدمان خاصّةً خلال فصل الصيف إلى كثير من المشاكل الجلديّة المزعجة، مثل: التشقّق، والجفاف، والتعرّق، وغيرها، والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب، نذكر منها: ارتداء أحذية مكشوفة، والتعرّض لأشعّة الشمس لساعات طويلة خلال اليوم، الأمر الذي قد يسبّب الإحراج والانزعاج للشخص المتضرّر، ولهذا سنتعرّف في هذا المقال على بعض الوصفات الطبيعيّة التي من شأنها أن تساعد في علاج جفاف القدمين وتشقّقهما.

علاج تشققات القدمين

يعتبر نقع القدمين في عصير الليمون المركز من الطرق الهامة لتنعيم القدمين وعلاج الجفاف والتشققات ، وينصح باستخدام هذه الوصفة قدر الإمكان ولكن مرة واحدة على الأقل يوميا لمدة 10 دقائق للحصول على نتائج مذهلة ، فيستطيع عصير الليمون التخلص من البكتريا ونعومة القدمين ، وذلك نظرا لما يتمتع به من خصائص مضادة للبكتريا والفيروسات .

يعتبر زيت جوز الهند من الطرق المنزلية الهائلة لجفاف وتشقق القدمين ، فيساعد زيت جوز الهند في التخلص من البكتريا والجراثيم ، كما تساعد في نعومة البشرة ، وذلك لما له من خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للفطريات ، فتستطيع التخلص من هذه المشكلة سريعا ، تنقع القدمين في ماء دافئ ويضاف إليه بعض قطرات من زيت جوز الهند ، ثم يتم فركهما بعد 10 دقائق باستخدام لوفة ،

وجد أن الجلسرين من العلاجات الجيدة للتخلص من جفاف وتشقق البشرة، نظرا لقدرته على ترطيب وتغذية الجلد، تؤخذ ملعقة من الجلسرين مضاف إليها بعض من عصير الليمون، تخلط المكونات جيدا وتوضع على القدمين، ويتم تدليك القدمين قليلا ثم يمكن ارتداء الجوارب بعدها، ويمكن تكرار هذه الوصفة يوميا قبل الذهاب للنوم قبل للحصول على قدمين ناعمتين.

يستخدم الحجر الخفاف بشكل عام للتخلص من الخلايا الميتة من الجسم، ولذلك أثبتت فاعليتها في علاج البشرة الجافة والمتشققة، وينصح باستخدام الحجر الخفاف لتقشير القدمين جيدا مما يعمل على تخفيف خشونة الكعبين، تكرر هذه العملية أكثر من مرة في اليوم للحصول على النتائج المنشودة .

يساعد استخدام الشوفان على التخلص من الخلايا الجافة للبشرة والحفاظ على ترطيبها، تؤخذ ملعقة من الشوفان ويضاف إليها كمية قليلة من زيت الجوجوبا، تخلط المكونات جيدا ويتم استخدامها لتقشير القدمين، وتترك لمدة ثلاثون دقيقة وتشطف بعدها بالماء، وتوجد طريقة أخرى لاستخدام الشوفان وذلك بإضافته إلى الماء الدافئ ونقع القدمين في الخليط ثم تستخدم بعدها كريمات الترطيب .

يعتبر الملح الإنجليزي علاجا آخر فعالا لتشققات الكعبين ، تضاف كمية منه إلى إناء ملئ بالماء الدافئ ويتم نقع القدمين بداخله ، ثم يتم تقشير القدمين بالحجر الخفاف برفق ، ويترك لمدة عشرة دقائق للحصول قدمين ناعمتين مثل الأطفال ، ولكن يجب ترطيب القدمين بعد ذلك ، لأن الملح الإنجليزي قد يسبب الجفاف الشديد لهما .

لا يساعد خل التفاح في علاج تشققات القدمين فقط ولكنه يقوم بترطيب الجلد بشكل جيد ، فيستطيع خل التفاح تقشير البشرة والحفاظ على نعومتها وذلك نظرا لحمض الأسيتيك الموجود ضمن مكوناته ، يضاف نصف كوب من خل التفاح إلى حوض ملئ بالماء الدافئ ، ويتم نقع القدمين بداخله لبعض الوقت ، وباستخدام الحجر الخفاف يتم إزالة الخلايا الميتة ثم يستخدم جل الترطيب .

يعتبر عسل النحل مكونا مرطبا رائعا ، وذلك لما يتميز به من خصائص مضادة للفيروسات والبكتريا ، ويستخدم العسل لنعومة القدمين ، فإذا كنت تعانين من الجفاف والتشققات ، فيمكن استخدام عسل النحل لتدليك القدمين لمدة من 10-15 دقيقة للتمتع ببشرة ناعمة خالية من التشققات

يساعد استخدام الموز في ترطيب الأقدام والتخلص من التشققات ، تؤخذ بعض ثمار الموز الناضجة ويتم هرسها جيدا لعمل معجون ، ويضاف إليه عدة ملاعق من عسل النحل ، ويتم تدليك القدمين بهذا الخليط ، ويستخدم مرتين أو ثلاثة مرات يوميا للحصول على نتائج فعالة .