الخس أحد النباتات الورقية التي لها العديد من الفوائد ، منها فوائده المتعددة للبشرة كالحصول على بشرة ناعمة ونضرة وغيرها من الفوائد التي سوف نوضحها في هذا المقال .

فوائد الخس للبشرة :
يمتاز الخس بالعديد من الفوائد للجسم لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة ، كما ثبتت فوائده الكثيرة للبشرة ولذلك تم ادخاله في الكثير من الاستخدامات التجميلية ومن فوائد الخس للبشرة أنه يعمل على ترطيب البشرة لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المرطبة ، كما يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وبالتالي فهو يمنع من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة ويؤخر من فرصة ظهور التجاعيد ، و يدخل في الكثير من العلاجات الجلد الخارجية والالتهابات والاحمرار لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهاب .

يعمل الخس على تنشيط و تقوية البشرة و ذلك لاحتوائه على البوتاسيوم والمواد الأخرى المغذية التي تساعد على بشرة صحية ونضره ، و يحتوي الخس على فيتامين E الذي يعمل على حماية البشرة من خطر التعرض للأشعة الفوق بنفسجية الضارة لذلك يجب تناول الخس في نظام غذائنا اليومي ، يمكن شرب كوب يوميًا من عصير الخس لأنه يحتوي على الألياف الغذائية التي تعمل على الحصول على بشرة متوهجة ورطبة وخالية من العيوب سواء كانت حبوب أو بثور أو غيرها ، و الخس يزيل السموم من الجسم لذلك فهو يعتبر معالج لمشاكل البشرة التي تنتج من تخزين السموم في الجسم ويجعلها بشرة مشرقة وصحية .

يعالج الخس مشاكل حب الشباب عن طريق عمل كمادات من أوراق الخس ، فتلك الكمادات تساعد في التخلص من حب الشباب ويعالج المشاكل الأخرى الموجودة في البشرة مثل الصدفية وغيرها ، الخس يحتوي على فيتامين a –b- c وكلهم فيتامينات تحتاج إليها البشرة للمحافظة على النضارة وتأخر ظهور الشيخوخة وتحسين صحة الجلد لذلك تناول الخس بانتظام من أفضل الطرق التي تجعلنا نحافظ على البشرة من التعرض لأي مشاكل.

فوائد زيت الخس للبشرة :
يتم إضافة بعض من قطرات زيت الخس إلى أي ماسك ويتم عمل قناع للبشرة منه لأنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية والسيلكون وكل هذه العناصر مفيدة جدًا للبشرة ، إذا تم وضع زيت الخس على البشرة فإنه يكسبها النعومة والحيوية إذا تم التدليك الخفيف للبشرة لأن زيت الخس غني بالأوميجا 3 ومضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة علامات تقدم السن.

يستخدم زيت الخس لعلاج البثور والحبوب وإزالة آثارها ويتم ذلك عن طريق دهن زيت الخس على الوجه قبل النوم ويترك حتى الصباح ويغسل في الصباح بالماء الفاتر ، يعمل زيت الخس على تخفيف انتفاخ الجفون ويتم ذلك عن طريق تدليك الجفون بزيت الخس عن طريق أطراف الأصابع بلطف عدة مرات في اليوم حتى يتم القضاء على الانتفاخات في الجفون ، يعمل زيت الخس على حماية البشرة من حروق الشمس وذلك إذا دهنت به البشرة قبل التعرض لأشعة الشمس.

ماسك الخس للبشرة للقضاء على حب الشباب :
نضيف القليل من الحليب المنزوع الدسم إلى بعض من أوراق الخس الخضراء ثم نقوم بغلي الخليط على النار الهادئة لمدة دقيقة واحدة ، و نقوم بتقطيع أوراق الخس على أمكان متفرقة من البشرة حيث توجد الحبوب كمادات دافئة على البشرة لمدة عشرين دقيقة ثم نشطف الوجه بالماء الدافئ ومع التكرار ستتخلص تلك الوصفة من الحبوب نهائيًا.

ماسك لعلاج السواد تحت العين :
نضع المزيج من أوراق الخس في إناء به ماء ونقوم بغلي الخليط ثم نضيف إلى الخليط القليل من ماء الورد ، ثم نقوم بغمس قطنة في الخليط بعد أن تقل حرارة الخليط قليلًا ونضع ذلك الخليط تحت الجفون أو تحت العيون مع الحرص على الاسترخاء لمدة عشرة دقائق وتكرر هذه التجربة للحصول على أفضل النتائج .