مع دخول فصل الصيف يكثر التوجه للشواطئ ، بإعتبارها واحدة من أهم الرياضات ، والتي تساعد في التخلص من جوالصيف ، والشعور بالإنتعاش ، ولكن في تلك الفترة يتعرض الشعر لمساوئ الكلور الموجود في  حمامات السباحة ، لذا كان واجب علينا التعرض لتلك المشكلة ، ومحاولة طرح الحلول لوقاية الشعر من أضرار التعرض للكلور .

خطوات أساسية يجب تنفيذها قبل النزول لحمام السباحة

–  يجب غسل الشعر جيداً قبل النزول لحمام السباحة .
–  ينصح باستخدام سيروم للشعر الجاف على الشعر قبل نزول حمام السباحة ، ومراعاة أن يكون من الأنواع المعالجة للشعر .

– يجب مراعاة أن لا يكون الكاب المخصص للسباحة كامل الإحكام على الشعر ، حيث قد يتسبب في تساقط الشعر ، وتقطيعه ، وتكسيره . مما يساعد على إتلاف الشعر قبل التعرض لماء حمام السباحة ، ويفضل أن يكون من النوع المريح .

– يجب غسيل الشعر عقب الإنتهاء من السباحة ، وذلك للتخلص من أي أثار ضارة للكلور ، ويجب أن يحتوي على حمض الفيتيك ، الذي يساعد في تخليص الشعر من أي مواد كيميائية ضارة .

– يجب الحرص على غسيل الشعر بالشامبو ، بعد الإنتهاء من السباحة ، حتى وإن كان بشكل يومي .

– مراعاة ترطيب الشعر عقب غسيل الشعر .

– تمشيط الشعر جيداً عقب غسيله لتعزيز الدورة الدموية ، وتنشيط إفراز الزيوت الطبيعية في فروة الرأس .

– يحذر استخدام مجفف الشعر ، أو مكواة الشعر في فترة التعرض للسباحة ، وإن لزم الأمر يجب استخدام درجات حرارة منخفضة ، حتى لا يتعرض الشعر لأضرار بالغة .

– يجب الإهتمام في فترة تعرض الشعر لحمام السباحة بوضع قناعات ، لتغذية الشعر ، ولحمايته من أضرار التعرض للكلور الموجود في المسابح .

أقنعة تساعد الشعر على التغلب على أضرار حمامات السباحة :
1- قناع الموز مع مجموعة من الزيوت : يستخدم ثمرة موز واحدة ويتم هرسها وإضافة ملعقة صغيرة من زيت اللوز، وزيت الخروع ،  وزيت اللافندر ، وملعقتين من العسل ، وإذا كان نوع الشعر دهني يفضل إضافة بيضة للخليط . ويتم تطبيق الخليط على الشعر ، ويترك لنصف ساعة على الشعر ، ثم يتم غسله بالطريقة العادية .

2- قناع عصير البرتقال مع صفار البيض  : يتم خلط مقدار من عصير البرتقال مع صفار بيضة ، ونصف ثمرة موز مهروسة ، ويتم خلطهم جيداً ، وتطبيقهم على الشعر ويفضل لف الشعر بمنشفة دافئة ، ويترك على الشعر لمدة نصف ساعة ، ويغسل بعدها .

3- خلطة الحليب والعسل : يتم خلط نصف كوب من الحليب الدافئ مع ملعقة كبيرة من العسل ، ويتم وضعه على الشعر وتركه لمدة نصف ساعة ، ويغسل جيداً بعده بالطريقة العادية .

4-  قناع زبدة الشيا مع هلام الصبار : خلط نسب متساوية من زبدة الشيا وهلام الصبار ، وتوزع على الشعر لنصف ساعة ، ويتم غسل الشعر بعدها .

5 – قناع المايونيز : من أفضل الأقنعة المرطبة للشعر ، ويتم بوضع مقدار كافي لتغطية الشعر ويترك لنصف ساعة مع لف الشعر بمنشفة دافئة ، ويغسل الشعر بعدها بالطريقة المعتادة .