يعد النعناع من أهم النباتات اللازمة التي تستخدم على نطاق واسع في حياتنا اليومية ، وتعتبر مكونا أساسيا في كل مطبخ ، ويتميز بالعديد من الفوائد الغذائية ، بالإضافة إلى رائحته الطيبة ، كما يستخدم النعناع لطرد الحشرات التي تهاجم المنزل ، ويفضل زراعة النعناع في المنزل ليكون طازجا بدلا من شراؤه .

بعض النصائح التي يجب مراعتها عند زراعة انعناع منزليا :
– يمكن زراعة النعناع في بعض زوايا المنزل : فيمكن زراعته في جزء من معين حديقة المنزل ، الشرفات أو الأسطح ، كما يمكن زراعته في الحاويات والأواني الصغيرة ، أو في أحواض في التربة مباشرة .
– تربة خصبة رطبة وثقيلة : ينصح بزراعة النعناع في تربة جيدة وثقيلة ، ويجب اختار أماكن تصلها الشمس جزئيا ، وبعيدا عن الرياح وتيارات الهواء .
– اختيار الموعد المناسب لزراعة النعناع : يمكن زراعة النعناع في الحاويات في جميع فصول السنة ، أما إذا تم زراعته في التربة بشكل مباشر ، فينبغي أن تكون في شهري مارس وإبريل .

طرق زراعة النعناع في المنزل :
أولا زراعة النعناع في التربة مباشرة :
يجب اتباع بعض الخطوات :
– احرص على تنظيف التربة من جميع النباتات والأحجار العالقة بها ، وحول تطويعها بصورة جيدة لتجعلها دقيقة .
– قسم التربة على شكل أحواض متساوية .
– اختار الأسمدة الطبيعية للتربة .
– حدد شتلات النعناع التي تريد زراعها ، ويمكن أيضا استخدام الشتلات التي تم شرائها من السوق .
– قم بغرس هذه الشتلات في التربة ، وحافظ على المسافات بين هذه الشتلات لتكون حوالي 20-30 سم .
– تسقى الشتلات وترش بالماء .
– يجب ري النعناع يوميا صباحا ومساءا ، كما يجب تجنب سقايته في الشتاء ، لأن زيادة الماء يسبب تعرض النعناع للتلف .
– احرص على تجريف التربة بعد ظهور نبتة النعناع .
– تقطع شتلات النعناع في شهر نوفمبر لحثها على النمو .
– تزرع شتلات النعناع مجددا في فصل الربيع التالي .

زراعة النعناع في الأواني والحاويات :
– يمكن زراعة النعناع بهذه الطريقة طوال أيام السنة ، ويفضل زراعتها في فصل الربيع .
– احرص على اختيار حاويات طويلة أو أواني مخصصة للزراعة لوضع شتلات النعناع .
– توضع التربة في الحاويات والأواني لتمتلأ بها تماما ، ويضاف إليها السماد الطبيعي .
– يتم ترطيب التربة بوضع القليل من الماء .
– يتم غرس شتلات النعناع بنفس التعليمات السابقة .
– يتم ري النعناع يوميا حفاظا على رطوبة التربة .
– توضح الحاويات والأواني في أماكن ظليلة ، إذا كانت الشمس شديدة ، وينصح بتعريضها للشمس في بداية النهار وآخره .

فوائد نبات النعناع وأهميته:
– يعتبر النعناع من النباتات المهدئة للأعصاب .
– يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي لأنه غني بمادة المنتول .
– يعمل على علاج مرض التهاب المفاصل الروماتويدي .
– يساعد على تزويد الجسم بالطاقة والقوة .
– يحتوي على الزيوت الطيارة التي تساعد على التخلص من الديدان الموجودة في المعدة والامعاء .
– يعتبر من المكونات المفيدة في علاج الصداع النصفي والصداع العادي .
– يمكن استخدامه كغرغرة ، لعلاج التهاب اللثة .
– يساعد زيت النعناع على إنبات الشعر مجددا ، ويقلل إفراز الزيوت المزعجة لفروة الرأس ، فهو مناسب للشعر الدهني .
– يعمل المنثول على تبريد البشرة ويخفف الإحمرار .
– يساهم زيت النعناع في الحصول على بشرة صافية خالية من العيوب ، عند استخدامه بانتظام .