تعتبر التجاعيد من الاشياء التي تسبب القلق والخوف للانسان فهي تشعره بالشيخوخة وتقدم السن كتجاعيد الوجه واليدين وتجاعيد ما حول العينين خاصة النساء يشعرن بالذعر لدى ظهور هذه الخطوط وتسعين بشتى الطرق لاخفائها ، ان اخفائها امر سهل وبسيط ، فالتجاعيد هي احد مظاهر الشيخوخة والتقدم بالعمر وتصبح طبقات الجلد رقيقة وجافة واقل مرونة كما ان كفاءة الجلد تتضائل وقدرته على الحماية من العوامل الخارجية والتلف تقل فتظهر التجاعيد والخيوط الدقيقة على البشرة .

ماهي التجاعيد واسباب ظهورها :
التجاعيد هي الطيات والثنيات التي تظهر على سطح الجلد مع تقدم العمر وهي تجاعيد حول العينين وتجاعيد الوجه وتجاعيد اليدين وترهلات الجلد في جميع انحاء الجسم وظهور جلد مرتخي ومجعد على البشرة .

اسبابها :
السبب الاول والرئيسي هو التقدم في العمر ، التعرض للشمس لفترات طويلة ، نقص نسبة الكولاجين في الجسم ، عدم الاهتمام بتنظيف البشرة جيدا ، التوتر ، القلق ، قلة النوم ، نقص فيتامين E ، والاشخاص الذين يمتلكون بشرة فاتحة هم اكثر عرضة للتجاعيد ، كما ان نقص الماء ونقص امداد البشرة بالدم الكافي لها ولتغذيتها من اهم اسباب ظهور التجاعيد .

اليكي هذه النصائح للتخلص من التجاعيد نهائيا :

1- الماء من اهم الاشياء التي تحافظ على نضارة البشرة ولمعانها فتناول الماء يوميا من 6 الى 8 اكواب يوميا وستحصلين على بشرة نضرة ورطبة دائما .

2- الابتعاد عن التعرض للمواد السامة او التي بها مواد سامة كالتدخين وشرب المواد التي تحتوي على كحوليات .

3- النوم يوميا لمدة كافية لاتقل عن 7 ساعات لتجنب ظهور الهالات السوداء حول العين وتجاعيد العين .

4- الابتعاد عن التوتر والقلق الدائم لانهما من الاسباب التي تؤدي لظهور التجاعيد مبكرا بفترة الشباب .

5- الابتعاد عن مشاهدة التلفاز لفترات طويلة لان الشحنات الكهربائية التي تخرج منه تؤثر تأثيرا سلبيا بالبشرة .

6- الابتعاد عن استخدام مساحيق التجميل كثيرا واستخدام الكريمات المرطبة للبشرة بصفة مستمرة وغسل البشرة وتنظيفها على مدار اليوم .

7- الابتعاد عن الماسكات الكيميائية واستخدام ماسكات بمواد طبيعية مستخلصة من مواد طبيعية .

8- الاهتمام بوزن الجسم المثالى لان النحافة الزائدة او السمنة الزائدة تؤدى لظهور التجاعيد ايضا .

9- وضع كريم حماية واقي من اشعة الشمس الضارة اثناء فترة النهار .

10- تمرين عضلات الوجه دائما برسم الابتسامة عليه فان لها تاثيرها السحري على جمال الوجه .

11- قبل وضع اي مستحضرات تجميل او كريمات مرطبة ضروري اختبارها على منطقة الساعد اولا للتاكد انها لا نسبب اي حساسية .

12- عدم استخدام أي منتج لعلاج اللدغات أو الحروق بدون علم الطبيب ، فقد تتسبب في تهيج البشرة واحمرارها مما يساعد على ظهور علامات التجاعيد المبكرة .

يمكنك الاطلاع على مقالات اخرى
افضل غذاء لمحاربة التجاعيد