يحدث الإمساك عندما يكون الإخراج صعبًا، أو عندما يتكرر بشكل أقل من الطبيعي، ومن الممكن أن يتعرض له أي شخص في وقت ما، وفي الغالب تكون مشكلة الإمساك غير جدية، ويشعر المريض بتحسن فور عودة الجسم إلى وضعه الطبيعي، والمدة الطبيعية بين مرات الإخراج تختلف من شخص لآخر، فبعض الأفراد يخرجون ثلاث مرات يوميًا، وبعضهم مرات قليلة خلال الأسبوع، والبقاء لمدة تزيد عن ثلاث أيام دون إخراج يكون عادةً غير طبيعي، فبعد ثلاث أيام يصبح البراز أكثر قساوة ويصعب خروجه، وتختلف طرق علاج الإمساك بين العقاقير وطرق علاج الإمساك في المنزل.

اسباب الإمساك المفاجئ

تتمثل وظيفة القولون الرئيسية في امتصاص الماء من الطعام المتبقي أثناء مروره بالجهاز الهضمي ، ثم يقوم بخلق البراز أو النفايات ، وتدفع عضلات القولون في النهاية التخلص من الفضلات عبر المستقيم للتخلص منها ، وإذا بقي البراز في القولون لفترة طويلة فقد يصبح من الصعب المرور .

تعتبر سوء التغذية غالباً من أهم ما يسبب الإمساك المفاجئ ، وتعتبر الألياف الغذائية وتناول كميات كافية من الماء ضرورية للمساعدة في الحفاظ على البراز ناعماً .

إن الأطعمة الغنية بالألياف عادة ما تكون مصنوعة من النباتات ، وهذه الألياف تأتي في أشكال قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان ، ويمكن أن تذوب الألياف القابلة للذوبان في الماء وتخلق مادة ناعمة تشبه الهلام لأنها تمر عبر الجهاز الهضمي .

تحتفظ الألياف غير القابلة للذوبان بمعظم هيكلها لأنها تمر عبر الجهاز الهضمي ،  ويرتبط كلا الشكلين من الألياف بالبراز مما يزيد من وزنه وحجمه مع تليينه أيضًا ، وهذا يجعل من السهل المرور عبر المستقيم .

يعتبر الإجهاد والتغيرات في الروتين والظروف التي تبطئ تقلصات العضلات من القولون أو تأخير الرغبة في الذهاب إلى الحمام من أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى الإمساك المفاجئ ، وتشمل الأسباب الشائعة للإمساك النظام الغذائي منخفض الألياف وخاصة الوجبات الغذائية الغنية باللحوم أو الحليب أو الجبن ، وعدم ممارسة الرياضة ، تأخير الدافع للحصول على حركة الأمعاء ، السفر أو غيرها من التغييرات في الروتين بالإضافة إلى بعض الأدوية مثل مضادات الحموضة عالية الكالسيوم وأدوية الألم ، كما يمكن أن يكون الحمل من أهم أسباب الإمساك المفاجئ .

يمكن لبعض المشكلات الطبية الأساسية أن تسبب الإمساك ، مثل بعض الأمراض مثل السكتة الدماغية ومرض باركنسون ومرض السكري ، ومشاكل في القولون أو المستقيم بما في ذلك انسداد الأمعاء ، ومتلازمة القولون العصبي ، والافراط في استخدام أو سوء استخدام المسهلات وأدوية تخفيف البراز ، بالإضافة إلى المشاكل الهرمونية بما في ذلك الغدة الدرقية الخاملة .

علامات الإمساك المفاجئ

قد يختلف تعريف كل شخص لحركات الأمعاء الطبيعية ، ومن الهام أن يعرف كل شخص متى يصبح الامساك خطر ، حيث يذهب بعض الأفراد ثلاث مرات في اليوم إلى الحمام ، بينما يذهب الآخرون ثلاث مرات في الأسبوع ، ومع ذلك قد تعاني من الإمساك المفاجئ إذا واجهت الأعراض التالية مثل قلة حركات الأمعاء ، البراز الجاف ، التوتر أو ألم أثناء حركات الأمعاء ، الشعور بالامتلاء حتى بعد وجود حركة الأمعاء وانسداد المستقيم .

من هم العرضة للإمساك المفاجئ

إن تناول نظام غذائي فقير وعدم ممارسة الرياضة هي عوامل الخطر الرئيسية للإمساك ، وقد تكون أيضًا في خطر أكبر إذا كنت ذات سن 65 أو أكبر ، حيث يميل كبار السن إلى أن يكونوا أقل نشاطًا بدنيًا ، ولديهم أمراض كامنة ، ويأكلون الوجبات الغذائية الفقيرة .

كما أن أولئك الذين يعانون من بعض الحالات الطبية مثل إصابات النخاع الشوكي ، غالباً ما يجدون صعوبة في حركات الأمعاء ، وتعاني النساء من نوبات الإمساك المتكررة أكثر من الرجال ويتأثر الأطفال أكثر من البالغين ، وقد تؤدي التغيرات الهرمونية والضغط على الأمعاء من نمو طفلك إلى الإمساك عند الحامل .