تحاول المرأة أن تبدو بمظهر جميل طوال الوقت، ولا شك أن هذا الأمر يتطلب الإرادة الكبيرة من قبلها على تخسيس الوزن والحفاظ على جسم مثالي ورشيق، وبقدر ما يبدو هذا الأمر سهلاً للفتاة العزباء، فإنه يزداد صعوبة للسيدات اللاتي خضن تجربة الولادة والإرضاع، فمنذ تلك المرحلة حتى تبدأ رحلة المعاناة مع السيدة من أجل التخلص من الباوندات التي اكتسبها في منطقة البطن (الكرش)، ولعل الشاي الأخضر واحد من الحلول الجيدة والمهمة في التنحيف للأنثى وللذكر كذلك.

الشاي الأخضر و التخلص من الكرش

يعمل الشاي الأخضر على حرق الدهون و تقليل الوزن ، و لكن يجب عدم الاعتماد على الشاي الأخضر وحده ، فإنه يجب إتباع حمية غذائية معينة ، مع ممارسة الرياضة بشكل طبيعي و يومي ، حيث أنه بهذه الطريقة سوف تساعده في التخلص من الكرش ، و الدهون المتراكمة على البطن و الأرداف و الجسم بأكمله ، و ذلك بسبب المواد و المركبات المختلفة و التي لها فعالية مضادة للأكسدة الطبيعية و التي توجد في الشاي الأخضر.

وصفات الشاي الأخضر للتخلص من الكرش

– يمكن يستخدم الشاي الأخضر مع البابونج و يضاف إليه الميرمية و القرفة ، و يجب خلطهم جميعا و يتم غلي الأعشاب معا في المياه ، و يتم تبريدها و تغطيتها و شربها بعد ذلك و يتم تناوله مرتين يوميا.

– من الممكن أيضا أن يتم خلط الشاي مع أوراق النعناع الأخضر و مع الزنجبيل المطحون ، و بعض من قشور الرمان المجفف ، و خلط هذه الأعشاب جميعا و غليها في المياه ، و يتم تصفيته و تبريده و يمكن تناوله بعد كل وجبة يوميا.

– و يمكن خلط الشاي و الكمون و البابونج ، و يتم غلي المكونات ثم يصفى ، و يتم تناوله مرتين يوميا ، و الجدير بالذكر أن هذه الوصفات المهمة هي تساعد بشكل كبير على إزالة الكرش و التخلص من الدهون في الجسم بأكمله إلى جانب فوائده الكثيرة الأخرى.

فوائد أخرى الشاي الأخضر لباقي الجسم

– يعمل الشاي الأخضر على تقليل خطر الإصابة بمرض سرطان البروستاتا و سرطان الثدي ، و ذلك لإحتوائه على مواد مضادة للأكسدة ، كما أنه يقلل من خطر التعرض للأزمات القلبية ، و يحسن من أداء عضلات و خلايا القلب ، كما أنه يسهل عملية ضخ الدم إلى الأوعية الدموية و باقي الجسم ، و يخفف من نسبة الكولسترول في الدم.

– الشاي الأخضر له فعالية كبيرة في الحفاظ على صحة المخ ، حيث أنه ينشط الذاكرة و يقلل من نسبة الأستيل كولين في المخ ، و التي تعرف بأنها السبب في الإصابة بالزهايمر ، إلى جانب التقليل من خطر الإصابة بالشلل الرعاش أو تلف خلايا الدماغ.

– يعمل الشاي الأخضر على تجديد خلايا البشرة و الحفاظ على حيويتها ، و يحارب أعراض الشيخوخة و يمنع ظهور التجاعيد و يؤخرها ، و يزيد من نسبة الكولسترول المفيد في الدم ، و يسيطر على نسبة السكر في الجسم خاصة في فترة الحمل.

– يعمل الشاي الأخضر على منع إصابة المفاصل بالالتهابات ، كما يمنع تآكلها ، و يحمي أيضا الجسم من الإصابة بالتليف الكبدي ، و لذلك لأنه يقوم بمنع تسرب الدهون إلى الكبد ، و يعمل أيضا على خفض مستوى ضغط الدم عند ارتفاعه ، و يقوم بتنقية الجسم من السموم.

– و يقوي الشاي الأخضر مناعة الجسم و يحميه من الإصابة بالأنفلونزا ، و يساعد على الهدوء و تقليل التوتر و القلق ، و ذلك لاحتوائه على مادة الثيانين التي تساعد على الهدوء و الاسترخاء ، و يستخدم أيضا في تقليل و علاج الربو و ذلك لأنه يحتوي على مادة الثيوفيلاين و التي تعمل على تهدئة الجهاز التنفسي.

– يعالج أيضا الشاي الأخضر التهابات الأذن و ذلك من خلال تنظيف الأذن بالشاش و القطن المبلل بالشاي الأخضر ، و يساعد الشاي الأخضر أيضا في التخلص من تسوس الأسنان ، و التخفيف من أعراض الحساسية المختلفة.