هناك الكثير من التغييرات التي ستجري الآن في حياة وجسم المرأة الحامل، رغم ما تقدمه الأسرة والأصدقاء والأطباء الذين يقدمون أطيب تمنياتهم واهتماماتهم ومساعدتهم ومشورتهم، إلا أن هذا هو غير كاف، لهذا من الممكن تحويل الهاتف الذكي الخاص بالمرأة الحامل إلى مرشد ومستشار أثناء الحمل، عن طريق تحميل تطبيقات الجوال القليلة، عوضا عن اختبار المئات من مختلف تطبيقات الحمل فنحن نساعدك لمعرفه أي منها أفضل عن غيرها من الأمهات.

1- معرفة أساسيات الحمل:
إذا كنتي ترغبي في رؤية حياة الجبين مثل الصور ثلاثية الابعاد من الهاتف الخاص بكِ، وهذا التطبيق صورة مصغرة مثل الموجات فوق الصوتية هو أول شيء يجب أن يتم تحميله لرؤية بدايات الحمل وهذا أحد أكثر التطبيقات النقالة شعبيه للأمهات الحوامل، وبعض المميزات التي يوفرها هذا البرنامج ما يلي :

1- التحديثات الأسبوعية على الطفل وجسم الأم.
2- تقديم المشورة الطبية من قبل الأطباء المحترفين.
3- أدوات تتابع الوزن.
4- انكماش الرحم أو المشيمة.
5- عدد ركلات الجنين وحركته.

2- مشكلات الحمل للأم والطفل:
مشكلات الحمل من أكثر الأمور الشائعة التي تواجه العديد من الأمهات، فإذا كان لديكِ مشكلة في معرفة أسباب تلك المشكلات، فيوجد بالفعل تطبيق عليه القيام بكل ذلك، فتظهر على هيئة رسومات ملونة وسهل الاستخدام وذات واجهه وتصميم أنيق، ويشمل هذا التطبيق بعض الخصائص ومنها :

1- التحديثات الأسبوعية لنمو الطفل ونماءه.
2- الرسوم البيانية وتتبع الوزن.
3- التقاويم ودفاتر اليومية.

3- الصحة طوال الحمل :
يوجد تطبيق لتتبع صحة الحامل وهو واحد من التطبيقات القليلة التي تم تصميمها من قبل مواصفات تم معرفتها من أطباء النساء، وهو يسمح لكِ تتبع المعلومات الهامه عقب زيارة الطبيب ، يمكنك مقارنة الملاحظات الخاصة بكِ كالآتي :

1- مدى كسب الوزن.
2- قياس مستوى ضغط الدم.
3- صور الموجات فوق الصوتية.
4- معدل نبضات الجنين.
5- هذا التطبيق يتيح لك الوصول إلى قائمه طويلة من أسماء الأطفال.

4- تطبيق رفيق الحمل :
فقط اسم هذا التطبيق يجعله جذاب لكثير من الأمهات وبه بعض الرسوم المتحركة ويتصرف حرفيا مثل رفيق وثيق ويأخذكِ من خلال قائمه شامله من كل ما تحتاجين إلى معرفته، وبعض الميزات الموجودة في هذا التطبيق كالآتي :

1- دليل الحمل الأسبوعي.
2- جدولة المواعيد.
3- قائمه السلامة من المخدرات.
4- المجلة الغذائية.
5- الوزن المناسب طوال الحمل.
6- اليوغا قبل الولادة ونقاط الوخز بالابر.
7- قائمه أسماء الأطفال.
8- وهذا التطبيق أيضا يوفر قائمة من الوصفات الصحية.

5- توفير الحمل الإيجابي :
من المعروف جيدا حقيقة أن الحمل ليس نزهة، يمكن أن يكون وقتا عصيبا للغاية بالنسبة لكثير من توقع الأمهات، ولذلك ينصح النساء الحوامل في كثير من الأحيان للانضمام إلى المنتديات، وممارسة اليوغا والتأمل والانخراط في هواية والذهاب للتدليك ، والنوم بشكل جيد والحصول على الكثير من الراحة، وأهم ما يوفره التطبيق ما يأتي :

1- تأكيدات ايجابية كل يوم.
2- نصائح حول كيفيه الاسترخاء.
3- التصور الصحيح لدعم النوم وتحسين المزاج.

تطبيقات الهاتف متاحة إذا أردتي الذهاب وجعل الحياة مريحه للغاية، غير أنه لا ينبغي استخدامها كبديل للأسرة والأصدقاء والخبراء.