تنظيف المناطق الحساسة أمر مهم أثناء الحمل للحفاظ على صحتها ومنع حدوث الالتهابات. يجب تنظيف هذه المنطقة يوميًا بالماء الدافئ والغسول الخاص بالمناطق الحساسة. يجب تجنب استخدام الصابون العادي، لأنه قد يسبب تهيج الجلد.
فيما يلي خطوات تنظيف المناطق الحساسة أثناء الحمل:
- اغسلي يديك جيدًا بالماء والصابون.
- خذي حمامًا دافئًا.
- ضعي كمية صغيرة من الغسول الخاص بالمناطق الحساسة على يديك.
- افركي بلطف المنطقة الحساسة من الأمام إلى الخلف.
- اغسلي المنطقة الحساسة بالماء الدافئ.
- جففي المنطقة الحساسة بمنشفة نظيفة.
نصائح خاصة لتنظيف المناطق الحساسة أثناء الحمل:
- اغسلي المنطقة الحساسة بانتظام. قد تزداد الإفرازات المهبلية أثناء الحمل، مما قد يؤدي إلى نمو البكتيريا. من المهم تنظيف المنطقة الحساسة يوميًا للمساعدة في منع حدوث الالتهابات.
- استخدمي غسولًا خاصًا بالمناطق الحساسة. الغسول العادي قد يسبب تهيج الجلد أثناء الحمل. من الأفضل استخدام غسول خاص بالمناطق الحساسة مصمم ليكون لطيفًا على الجلد.
- جففي المنطقة الحساسة برفق. فرك المنطقة الحساسة بقوة قد يؤدي إلى تهيج الجلد.
- ارتدي ملابس داخلية قطنية. الملابس الداخلية القطنية تمتص الرطوبة وتساعد على منع نمو البكتيريا.
تغيرات في المناطق الحساسة أثناء الحمل
قد تلاحظين بعض التغييرات في المناطق الحساسة أثناء الحمل، مثل:
- زيادة الإفرازات المهبلية. تعد الإفرازات المهبلية البيضاء أو الشفافة طبيعية أثناء الحمل. ومع ذلك، إذا كانت الإفرازات سميكة أو صفراء أو خضراء أو مصحوبة برائحة كريهة، فقد تكون علامة على وجود عدوى.
- تلون الجلد. قد يصبح الجلد في المنطقة الحساسة أغمق. هذا التغير في اللون عادة ما يكون مؤقتًا ويزول بعد الولادة.
- حكة. الحكة في المنطقة الحساسة من الأعراض الشائعة أثناء الحمل. يمكن أن يكون سببها التغيرات الهرمونية أو زيادة الإفرازات المهبلية.
إذا لاحظتِ أيًا من هذه التغييرات، فتحدثي إلى طبيبك.